10 exerciții tibetane pentru toate vârstele: dezvoltarea memoriei, voinței, inteligenței,
Obiectivele medicinei, care sunt indicate în „Chzhud-shih”, sunt reduse la lucrul principal: o viață fără boli; prelungirea vieții; atingerea perfecțiunii în cunoaștere și bunăstare în viață; ameliorarea suferinței dureroase. Citește mai mult