Multe boli încep cu boli ale capilarelor. Aceasta este scleroza senilă și alte degenerări celulare care provoacă diverse boli; toate acestea sunt o consecință a insuficientei irigației capilare din organism.
Impactul asupra capilarelor prin mijloace aparent simple precum masajul (clasic, respirator, volitiv), băile de contrast local, exercițiile de fizioterapie care vizează îmbunătățirea circulației capilare a sângelui, dau rezultate excelente atât pentru îmbunătățirea calității vieții, și în tratamentul bolilor majore ale sistemului cardiovascular.
Este deosebit de important să înțelegem că, datorită anumitor tipuri de masaj, sângele este deviat de la organele interne spre suprafața pielii și către straturile musculare, vasele periferice se extind, lucrul atriului stâng și ventriculului stâng este facilitat, capacitatea de pompare a inimii crește, alimentarea cu sânge și contractilitatea mușchiului inimii se îmbunătățesc. Se elimină stagnarea în cercurile mici și mari ale circulației sanguine, se îmbunătățește schimbul în celule și absorbția oxigenului de către țesuturi.
După ce stăpâniți metoda de masaj volițional „Mazăre rulată”, vă puteți ajuta întotdeauna în momentele dificile. Tu, și numai tu, poți face față bolii și să te faci complet sănătos. Totul este în mâinile tale. Trebuie doar să ai răbdare, pentru că toate metodele tradiționale pe care le folosesc în programul meu sunt concepute pentru o vindecare treptată. Sistemul meu de reparare a rețelei capilare va oferi vaselor dumneavoastră elasticitate, va ajuta la restabilirea rețelei capilare la starea anterioară, va restabili capilarele deteriorate și chiar va crește numărul acestora, deoarece au o capacitate unică de auto-vindecare.
Masaj pentru refacerea capilarelor
Să începem să studiem programul meu de refacere a rețelei capilare a corpului cu un masaj al mâinilor și picioarelor. Atrag în mod special atenția: lucrăm doar cu picioarele și mâinile. La urma urmei, mulți oameni cu o încălcare a presiunii suferă de o mulțime de boli concomitente, iar impactul asupra altor părți ale corpului le poate fi dăunător și chiar fatal. Iar mâinile și picioarele sunt concentrația de zone reflexe prin care influențăm activ întregul corp. Masajul, care reface rețeaua capilară a corpului, se bazează pe sistemul Kum-Nyai, o moștenire a vechii culturi tibetane.
Masaj capilar al mâinilor
Masajul capilar-restaurator al mâinilor tonifică, îți „reînvie” corpul. Acest masaj îmbunătățește circulația sângelui, restabilește echilibrul și ritmul optim al sistemului cardiovascular.
Primul exercițiu.
Masajul mainilor
Împășește strâns degetele ambelor mâini, astfel încât palmele și degetele să fie îndreptate spre față. Trageți-le încet (cu tensiune) în direcții opuse, masând astfel degetele până când – cu o smucitură – periile se eliberează. Repetați acest exercițiu.
Al doilea exercițiu.
Masaj cu degetele
Acum să ne ocupăm de fiecare deget separat. Pe langa imbunatatirea aportului de sange, influentam terminatiile nervoase, imbunatatind functionarea diferitelor organe. Blocați degetul unei mâini cu degetul corespunzător al celeilalte mâini. Trageți cu forță până când ambele degete se despart.
Acum să repetăm acest lucru cu fiecare pereche de degete. Masați fiecare vârf de deget de pe o mână cu vârful degetelor de la cealaltă mână. Masați fiecare deget (pe ambele mâini) de la vârf la bază. Efectuați masajul încet și cu atenție, astfel încât impactul asupra fiecărui deget să fie distribuit uniform (pe părțile exterioare și din spate ale degetelor). Acum țineți ferm între degetele arătător și mijlociu, așezând pe membrana dintre ele, degetul care este masat. Trageți încet degetul de la bază până la vârf, în timp ce îl răsuciți ușor.
Al treilea exercițiu.
Masajul părților interioare ale mâinilor
Masați partea interioară a periei cu indexul și degetul mare – între fiecare dintre oasele mici ale periei. Masați palma cu degetul mare al celeilalte mâini (puteți merge și de-a lungul palmei cu degetul mare al degetului arătător îndoit). Masați cu putere tuberculul de la baza degetului mare și nu uitați de tuberculii de la baza celorlalte degete. Masați și între degete. Acordați atenție tuturor mușchilor mici dintre oase, înconjurându-i de la începutul mâinii până la degete. În timpul masajului, încearcă să respiri pe nas și pe gură ușor și uniform.
Contraindicatii
Amintiți-vă, auto-tratamentul este strict interzis pentru următoarele categorii de pacienți:
-femeile însărcinate;
– persoane care sufera de tulburari psihice severe si inregistrate la medic psihiatru;
– persoane care suferă de boli oncologice severe;
– cei care au suferit un infarct miocardic, accident vascular cerebral;
– persoane cu boli cardiace grave;
– pacienti hipertensivi cu tensiune arteriala peste 180 cu 90-100 mm Hg.
În toate aceste cazuri, cursurile sunt necesare sub supravegherea unui expert pe un program individual, adaptat fiecărui caz specific!