Tonicul de sfeclă roșie va curăța rinichii și ficatul și, de asemenea, le va ușura activitatea
O abordare sănătoasă a schimbării nutriției ar trebui să înceapă cu curățarea toxinelor și a ceea ce s-a acumulat în corpul nostru în ultima perioadă de timp. Un tonic de curățare va fi băutura perfectă pentru a ajuta.
Sfeclă
Este cunoscut pentru proprietățile sale pro-sănătate. Curata perfect ficatul si rinichii, imbunatateste digestia si hraneste organismul. În remediul nostru, sfecla este fermentată până la forma acidă, ceea ce face ingredientele lor active și mai puternice. Astfel, acestea capătă proprietăți probiotice și antibacteriene și secretă enzime care au un efect mare asupra organelor interne. În plus, consumul acestei băuturi îmbunătățește absorbția nutrienților din alimente!
Utilizare
120 ml de două ori pe zi îți vor alcaliniza sângele, îl vor întări, vor curăța ficatul, vor asigura mișcări intestinale regulate și vor ajuta la reducerea pietrelor la rinichi!
Ingrediente
4 sfecle
1 lingură de sare de Himalaya
Apă filtrată
Opțional: aditivi aromatizanți precum ghimbir, lămâie, portocală, scorțișoară
Pregătirea
Spălați sfecla roșie cu coaja lor și tăiați-le în cuburi de mărime medie. Pune-le într-un borcan de doi litri. Se toarnă apă filtrată la o înălțime care să lase aproximativ 3 cm de spațiu de la marginea închiderii borcanului.
Adăugați sare și orice arome (suc de lămâie sau portocale, ghimbir uscat sau scorțișoară).
Acoperiți capacul borcanului cu o cârpă și fixați-l cu o bandă de cauciuc sau sfoară.
Puneți deoparte într-un loc umbrit la temperatura camerei timp de 3-5 zile.
Verificați borcanul zilnic și colectați sedimentul de pe partea de sus a tonicului.
Tonicul va fi gata atunci când culoarea sa este profundă și deasupra apar mici bule de gaz. Înlocuiți cârpa cu capacul filetat și transferați tonicul la frigider pentru a fermenta în continuare.
Utilizați după cel puțin 1 zi în frigider.
