Din ce în ce mai mulți pacienți își dau seama că tulburările tiroidiene sunt o afacere foarte profitabilă pentru industria farmaceutică. Unui pacient cu o glanda tiroidă bolnavă i se prescriu imediat medicamente scumpe pe care trebuie să le consume în fiecare zi. Aproape nimeni nu învață ce să evite în cazul bolii tiroidiene. Boala nu este niciodată asociată cu consumul de alimente care favorizează pur și simplu dezvoltarea acesteia.
Medicamentele utilizate pentru tratarea problemelor tiroidiene soluționează parțial problema și, de fapt, cel mai mare impact asupra sănătății glandei tiroide este modul în care ne trăim viața de zi cu zi. De aceea, astăzi vă prezentăm toate elementele absolut necesare în procesul de tratament atunci când există tulburări în activitatea glandei tiroide . Fără ele, tratamentul va fi mai puțin eficient.
Evitați „stimulentele”
Stimulenții sunt un grup de produse care pot include: cafea, alcool sau ceai tare (desigur, ceaiurile din plante pot fi băute). Cu hipotiroidismul, nu ar trebui să consumăm deloc astfel de stimulente, posibil în cantități mici și ocazional.
Evitați stresul, argumentele și, de asemenea, găsiți o modalitate de a le face față!
Cu toții avem probleme și stresul este greu de evitat. Cu toate acestea, puteți găsi întotdeauna o modalitate de a o minimiza și de a o limita sever. Întotdeauna merită să discutați problema cu o persoană de încredere, de exemplu, un prieten, un coleg, un membru al familiei. Puteți încerca meditație, calm . Poate fi o idee bună să vizionați un film bun. Să faceți tot posibilul pentru a nu vă stresa și a zâmbi.
Evitați orice aditivi alimentari
Conservanți, coloranți și toxine – ni se pare că suntem condamnați la aceste ingrediente și le consumăm datorită faptului că astăzi toate alimentele sunt contaminate cu substanțe chimice. Acest lucru este parțial adevărat, deoarece legumele și fructele organice sunt foarte scumpe și nu toată lumea și le poate permite. De asemenea, nu este 100% sigur că nu există substanțe chimie în ele.
Cu toate acestea, există ceva mai important. Tiroida noastră ne va mulțumi dacă renunțăm la cele mai procesate alimente, cum ar fi margarina, supe chinezești și mezeluri. Aceste alimente conțin cele mai multe substanțe chimice care dăunează glandei noastre tiroide.
Evitați fluorura
Fluorul poate fi găsit în pasta de dinți, printre altele, deci este foarte important să folosiți paste de dinți fără fluor . În mod ideal, ar trebui să utilizați pastă de dinți de casă.
Evitați mâncarea nedorită
Pe lângă faptul că te îngrași rapid de la ea, conține o mulțime de substanțe care sunt foarte dăunătoare sănătății tale. Mănâncă mese bine echilibrate și folosește frecvent infuzii de ceai din plante. Și nu uitați să vă plimbați în aer curat în fiecare zi.
REMEDII UTILE
SANZIENELE au fost recunoscute ca plante benefice pentru efectele lor antispastice, antiinflamatoare, diuretice, depurative, laxative, antireumatice, sedative, anticanceroase și antitumorale. Bogate în vitamine și minerale, sânzienele mai conțin și iridoide, taninuri, cumarine, acizi polifenolcarboxilici (acid clorogenic), acizi organici (acid citric), enzime și flavonozide, care le conferă un rol benefic intern asupra afecţiunilor ale glandei tiroide, afecțiunilor corzilor vocale, faringitelor, laringitelor și asupra tulburărilor minore de somn. În uz extern, sânzienele aduc beneficii în afecțiuni precum noduli tiroidieni, plăgi de natură inflamatorie sau chiar canceroase.
Remedii naturistre:
Se incepe o cura cu sucuri si zarzavaturi timp de 5-7 zile. Se va consuma cate 250 ml de suc la 2 ore si jumatate. Intr-o zi se vor administra 1,5- 2 litri de sucuri.
Se recomanda urmatoarele sucuri:
–Urzica 1-2 pahare/zi. Urzica regleaza activitatea tiroidei, are efecte depurative, curatind sangele si revitalizand organismul, stimuleaza diureza, hraneste organismul. Puteti face o cura indelungata cu suc de urzica.
–Orz verde– 1 pahar/zi(se poate folosi si pudra din orz verde). Este un tonic general extraordinar care va ajuta la dezintoxicarea organismului si echilibrarea sistemului glandular.
–Ovaz verde– 1-2 pahare/zi. Este un puternic stimulent al tirodei, al sistemului nervos central, un bun depurativ si diuretic, un fortificant general.
–Telina-1/2 pahar/zi. Se pot folosi si frunzele. Este un reglator endocrin, tonic hepatic, tonic al sistemului nervos, favorizeaza retragera toxinelor din umorile organismului si provoaca eliminarea lor.
–Papadia-1/2 pahar/zi. Se poate lua in amestec cu suc de patrunjel sau de urzica. Papadia regleaza activitatea glandulara si metabolismul si intareste functia hepatica.
-Mai pot fi preparate sucuri din: morcov,mere, struguri, orz verde, etc.
Observatie:
Se vor folosi sucurile de care dispuneti in sezonul respectiv. De asemenea, nu se vor folosi toate sucurile enumerate mai sus, intr-o singura zi.
1 pahar=250 ml
-In timpul curei exclusive cu sucuri, intern, din prima zi se vor folosi: ceaiurile, tincturile de plante, pulberile de plante, argila si/sau carbunele vegetal, iar intern se pot practica toate procedeele indicate.
-In fiecare dimineata, timp de 7 zile, se va face o clisma cu 1,5 l de infuzie calduta de musetel.
–Cura interna cu argila(lut)– o ligurita de argila uscata la soare si maruntita, apoi macerata intr-un pahar de apa, cateva ore. Se amesteca si se bea continutul. Se bea numai un pahar pe zi.
-in continuare cura cu sucuri si cruditati, timp de 2 luni(minime). Se introduc in alimentatie salate de cruditati(fructe si zarzavaturi), instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fara sa se manance nimic intre mese. Se va consuma cate un pahar de suc inainte de fiecare mas, cu 30 de minute. Se recomanda suc de urzica, telina, patrunjel, orz sau ovaz verde, etc. In aceasta perioada se pot consuma fulgi de germeni de cereale, seminte de dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale, polen, etc. Totul se consuma crud. Fructele nu se amesteca cu zarzavaturile la acceasi masa.
Alte recomandari dietetice:
–Ovazul este un excelent stimulent al functiei tiroidiene. Fulgii de ovaz vor fi introdusi pe termen lung in dieta. Ii puteti folosi la micul dejun cu diverse fructe, nuci si seminte, lucru care va ajuta sa combateti constipatia, complicatie ce survine deseori ca urmare a hipotiroidiei.
Suplimentar, se bea pe parcursul unei ziel un ceai obtinut din 5 liguri de boabe fierte vreme de o ½ de ora intr-un litru de apa. Acest preparat are efecte stimulente puternice, fiind recomandat in starile de astenie, surmenaj si somnolenta si pentru tratarea pietrelor la rinchi.
-S-a constat intr-un studiu de specialitate ca la cei care consuma regulat porumb , anumite probleme generate de hipotiroidie cum ar fi ingrasearea, somnolenta, lipsa tonusului fizic si mintal sunt reduse considerabil. Este recomandat sa se consume produsul ,, Digesta” din care se pot prepara diverse maioneze, mamaliga cat si uleiul de porumb(1-2 linguri/zi).
Amintiți-vă ce să evitați în cazul bolii tiroidiene!
