O metodă excelentă de auto-lifting-oferă drenaj natural, elimină toxinele și oferă un efect de întinerire vizibil.
Cel mai important cosmetolog de la compania franceză Clarins oferă o tehnică de masaj folosind metoda autolifting. El explică că un astfel de masaj nu întinde și nu rănește pielea, oferă drenaj natural, elimină toxinele și oferă un efect de întinerire vizibil.
Înainte de procedură, trebuie să îndepărtați machiajul și să curățați temeinic pielea feței și a mâinilor. Este ideal să efectuezi acest masaj înainte de culcare, folosind crema ta obișnuită de noapte.
După aplicarea cremei pe piele, nu vă uscați mâinile – resturile acesteia vor fi absorbite în timpul masajului. Repetați exercițiile de 2-3 ori, zăbovind în fiecare poziție timp de 5-10 secunde. Deplasați-vă din centrul feței. Cu o presiune ușoară, mutați mâinile în spatele urechilor. Acolo sunt localizate canalele limfatice.
Instruire
• Stați într-o poziție confortabilă, cu ambele picioare atingând complet podeaua.
• Încălzește o cantitate mică de cremă în palmele mâinilor și aplică-o într-un strat subțire pe față.
- Cu coatele pe genunchi, sprijiniți-vă capul pe palme (fig. A și B). Țineți această poziție timp de 15 secunde.
- Încercați să vă relaxați complet mușchii gâtului, astfel încât greutatea capului să fie transferată în palme. Amintiți-vă, presiunea palmelor asigură eliminarea eficientă a toxinelor de pe pielea feței.
- Cu o presiune ușoară, mutați palmele spre tâmple și apoi în spatele urechilor.
5 pozitii principale
1. Scop: pentru a netezi ridurile de pe frunte.
Palme pe frunte (Fig. 1). Țineți această poziție, mutați-vă palmele spre tâmple, apoi spre coroană. Acest lucru va ajuta în timp să uitați nu numai de riduri, ci și de durerile de cap!
2. Scop: pentru a scapa de umflatura si cearcanele de sub ochi.
Palmele acoperă complet ochii (Fig. 2). După 5-10 secunde, mișcă-ți palmele spre tâmple, apoi în spatele urechilor. Urmele de oboseală sunt șterse de pe față!
3. Scop: îmbunătățirea ovalului feței.
Separați palmele, lăsând loc pentru nas (Fig. 3). După 5-10 secunde, mișcă-ți palmele spre tâmple, apoi în spatele urechilor. Vei observa că treptat trăsăturile feței vor deveni mai subțiri. Exact ce ai nevoie înainte de a ieși!
4. Scop: evitarea apariției unei „a doua bărbie”.
Apropiați-vă mâinile de baza gâtului și a urechilor. Mâinile țin fața între urechi, bărbie și linia maxilarului (Fig. 4).
Mișcați încet mâinile de-a lungul feței, fixându-vă pe zonele pe care treceți (zona de lângă buze, pliuri nazolabiale, pomeți, pleoape, frunte) Simțiți cum greutatea capului urmează palmele.
5. Scop: eliminarea toxinelor din tesuturile pielii.
Rezemați-vă pe palmele maxilarului inferior. Apăsați-vă fața pe încheieturi de mai multe ori. Apoi, mișcă-ți mâinile de-a lungul feței. Du-ți mâinile la tâmple și urechi. Mâinile acoperă urechile. Apăsați ușor încheieturile mâinilor pe față de mai multe ori. În timp, fața va deveni proaspătă, ca a unui bebeluș!
