Iată rețeta de apă de castraveți, care protejează inima, previne diabetul și multe altele:
Castravetii sunt incarcati de silicati, care sunt un component esential pentru un tesut conector sanatos (muschi, ligamente, cartilagii, oase si piele). Sunt de asemenea plini de potasiu si magneziu in forma ionica si vitamina C, care ii confera un puternic efect alcalinizant in cadrul corporal. In plus, castravetii sunt deosebit de bogati in fluide care hidrateaza pielea, articulatiile si tesuturile.
In ultimul timp, savantii au inceput sa studieze lignanii unici gasiti in castraveti. Acesti lignani include lariciresinol, pinoresinol, si secoizolariciresinol. Noi cercetari conecteaza acesti lignani cu riscul redus de boli cardiovasculare, cancer la san, de col uterin, ovarian si de prostata.
Castravetii proaspeti s-au dovedit a imbunatati nivelurile antioxidantilor din corp si a inhiba substantele pro-inflamatoare precum COX-2 si oxidul nitric(de azot). Combinatia de elemente alcalinizante, electroliti si fluide fac din ei unul dintre cele mai bune alimente pe plan mondial pentru amplificarea nivelelor energetice. Castravetii mai sunt excelenti pentru stabilizarea tensiunii arteriale si stimularea procesului natural de detoxificare a corpului.
Castravetii fac o piele frumoasa
Castravetii sunt adesea utilizati local pentru a amplifica functionarea pielii. Acidul ascorbic natural si acidul cafeic din castravete actioneaza pentru prevenirea retentiei apei in piele. Aceasta reduce umflaturile de sub ochi si ajuta pielea sa se vindece de arsuri solare, inflamatie si eczeme.
Castravetii mai sunt foarte eficienti cand sunt mancati sau aplicati local pentru inlaturarea nedoritei celulite. Castravetii actioneaza pentru a extrage fluidele in exces si a contracta colagenul, ceea ce are ca efect o reducere naturala a celulitei. Este de ajuns doar sa consumati castravetii, sucul din ei si/sau sa asezati castravetii pe regiunile cu retentie de apa.
Castravetii sunt de obicei stropiti intens cu pesticide, asa ca este necesar sa cautati optiunile organice. Daca unica optiune este cea a castravetilor obisnuiti, curatati-i de coaja verde mai degraba decat sa ii spalati. Multe dintre chimicale sunt cerate si nu ies la spalat.
Incercati sa ii taiati cubulete si sa adaugati niste otet de mere natural, oregano (cimbrisor) si sare roz. Aceasta constituie o gustare rapida, bogata in electroliti si enzime pentru a va ridica nivelul de energie.
Cataplasme pentru pleoape și ochi umflați
Dacă vă treziți dimineața cu pleoapele umflate și pungi sub ochi, aplicați pe locurile cu pricina felii subțiri de castravete. Plantă din familia cucurbitaceelor, el conține un principiu activ, numit elaterină, care are ca efect dezumflarea țesuturilor.
Prepararea acestei băuturi de castraveți este extrem de ușoară și ieftină. În plus, ajută la prevenirea unei varietăți de afecțiuni, cum ar fi cancerul, hernia și diabetul.
Iată rețeta de apă de castraveți, care vindecă hernia, protejează inima, previne diabetul și multe altele:
Preparare:
Pentru a pregăti această rețetă aveți nevoie de cel puțin 1 castravete. De fapt, nu există o cantitate perfectă, veți obține aceleași beneficii pentru sănătate dacă adăugați 1 sau 5 castraveți. Trebuie doar să luați castravetele, să-l curățați bine și să-l feliați, nu să-l curățați de coajă. Apoi, adăugați-l într-un recipient de sticlă și turnați 2 litri de apă. La sfârșit, puneți-l la frigider și lăsați apa de castraveți să se infuzeze câteva ore.
Ar trebui să consumați minim două pahare pe zi, pentru a vă proteja sănătatea și pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar.
Iată câteva beneficii uimitoare pentru sănătate ale acestei băuturi:
• Detoxifiere
Apa de castraveți este una dintre cele mai puternice băuturi detoxifiante, bogate în nutrienți. Elimină eficient acumularea de toxice datorită conținutului ridicat de fibre și apă.
• Boli cronice
Castraveții sunt abundenți în mulți antioxidanți puternici care întăresc funcția creierului și previn bolile legate de vârstă. În plus, sunt extrem de eficiente în tratarea unor tipuri cronice, cum ar fi diabetul, boala Alzheimer, bolile oculare și multe altele.
• inima
Potrivit Asociației Americane, cauza majoră de deces în SUA se datorează bolilor de inimă. cu toate acestea, acest tratament natural va reduce tensiunea arterială crescută și astfel va reduce riscul de boli de inimă.
• Mușchii
Castraveții conțin silice, un oligomineral extrem de benefic pentru mușchi. Când mergeți la antrenament, asigurați-vă că adăugați câteva felii de castravete în apă, care ajută la mărirea mușchilor.
• Oase
Castraveții sunt abundenți în vitamina K, astfel că ajută la scăderea riscului de a dezvolta osteoporoză și ajută la întărirea oaselor.
• Piele
Menținerea hidratată este cheia numărul unu pentru o piele frumoasă. Mai mult, această băutură este bogată în numeroși antioxidanți, în special în siliciu. Prin urmare, este un tratament extrem de util pentru tratarea acneei și pentru hidratarea pielii.
