Tot mai mulți oameni sunt afectați de cancer, boli autoimune etc. Trebuie să știți că toxinele sunt principalii vinovați, deoarece perturbă ADN-ul celulelor, afectând astfel sănătatea noastră generală. Iată cum puteți detoxifica fiecare organ pentru a preveni infecțiile și preveni oboseala.

Toxinele, la originea multor boli …

În afară de toxine, există și alți factori care pot fi cauza bolilor: stresul, perturbatori endocrini, paraziți, viruși, bacterii, dar și zahăr, carbohidrați rafinați, alimente procesate, emulgatori, pesticide, metale grele etc.

Deși sistemul imunitar procesează în mod natural toxinele din corp prin eliminarea lor prin transpirație, febră, vărsături, diaree etc., atunci când nu funcționează corect, otrăvurile (toxinele) rămân în corp și nu sunt expulzate, ceea ce poate declanșează o boală autoimună.

O serie de boli autoimune sunt cauzate și de o dietă bogată în zahăr, grâu, gluten, OMG-uri, expunerea la pesticide și metale grele etc.

Iată câteva boli autoimune:

• Leucemie (cancer de sânge), lupus

• Fibromialgie (distrofie musculară)

• Neuropatie diabetică

• Tiroidita lui Hashimoto, boala Graves Basdow

• Autism, sindrom Guillain-Barré

• Artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, pseudopoliartrita rizomelică

• Granulomatoza Wegener, astm

• Sindrom de colon iritabil, tract gastro-intestinal, boala Crohn, colită ulcerativă, diabet

• Eczeme, psoriazis, sclerodermie, vitiligo

Unele remedii naturale curăță organismul de toxine pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și, astfel, pentru a preveni mai bine bolile. Pentru a afla cum să detoxificați organele interne și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, citiți mai departe!

O dietă sănătoasă

Evitați alimentele care conțin grâu, gluten, soia și lactoză, precum și toate alimentele procesate, prăjite sau modificate genetic care pot provoca anumite inconveniente pentru sănătate (uneori boli grave). Favorizați alimentele organice în general (fără pesticide). Stai departe de zaharurile rafinate, aspartamul, grăsimile trans, uleiurile hidrogenate precum canola. De asemenea, trebuie să reducem consumul de cofeină și alcool.

Ce alimente să favorizezi?

Trebuie să creștem consumul de grăsimi sănătoase (omega-3) precum uleiul de cocos, avocado, uleiul de măsline dar și nucile.

Investiți într-un purificator de apă, pentru igienizarea apei de la robinet și eliminarea toxinelor, metalelor și fluorului … De asemenea, puteți opta pentru o dietă alcalină, care este foarte benefică pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece include alimente cu risc scăzut. Conținut de sodiu, dar bogat în potasiu.

Curățați ficatul

Ficatul este organul cel mai sensibil la depunerile toxice, deoarece filtrează și procesează sângele. Pentru a curăța ficatul de toxine, puteți consuma rădăcină de brusture, păpădie, ciulin, anghinare, usturoi, curcuma, alimente fermentate (probiotice), alimente care conțin ornitină (ouă, pește, nuci, orez etc.). Ceaiul de păpădie (sau sucul de mesteacăn) este, de asemenea, foarte eficient în detoxifierea ficatului.

În timpul unui proces de detoxifiere hepatică, ar trebui să beți suc de morcovi și să mâncați mere verzi (pentru o săptămână) pentru a elimina calculii biliari. Apoi, puteți finaliza acțiunea de detoxifiere cu o lingură de ulei de măsline și puțin suc proaspăt de lămâie seara înainte de culcare.

Curățați rinichii

Anumite plante / legume / fructe sunt deosebit de eficiente în curățarea rinichilor: coada calului, ghimbirul, tija aurie, cireșele negre … Alte sfaturi naturale sunt, de asemenea, foarte eficiente în purificarea și stimularea rinichilor, cum ar fi apa călduță suc de lămâie (pe stomacul gol), cura cu magneziu, suc organic de afine, otet de mere (diluat in apa calduta) si bai de sare Epsom. Toate alimentele tratate cu pesticide ar trebui evitate, deoarece substanțele chimice din aceste alimente pot provoca insuficiență renală.

Purificați colonul

Pentru a menține un colon sănătos, este important să aveți mișcări intestinale regulate pentru a elimina toxinele. Pentru o curățare eficientă a colonului, coacăzele indiene (amlas) sau triphala sunt foarte eficiente. De asemenea, este recomandabil să beți multă apă distilată, suc de aloe vera, apă de cocos, chefir și să consumați ghimbir, usturoi și fenicul pentru a elimina toxinele.

Eliminați metalele grele

Argila cu zeolit ​​este foarte eficientă în îndepărtarea metalelor grele (mercur etc.) din corp (1 până la 3 lingurițe pe zi, cereți sfatul farmacistului). În plus, coriandrul, chlorella, alimentele bogate în sulf, cum ar fi varza, ceapa, usturoiul și varza de Bruxelles, sunt, de asemenea, chelatori naturali minunați.

Eliminați paraziții

Anumite plante sunt deosebit de benefice în eliminarea paraziților din corp: pelin, cuișoare, scorțișoară, usturoi, ulei de cocos, psyllium … și clisme de cafea (asigurați-vă că utilizați cafea organică) și apă distilată). Această operație necesită sterilitate totală. În timpul tratamentului, întindeți-vă pe partea dreaptă și mențineți această poziție timp de 10 până la 20 de minute.

Îmbunătățiți sistemul limfatic

Sistemul limfatic arată ca un sistem complex de canalizare, dar din moment ce nu are o pompă ca inima, activitatea fizică, cum ar fi mersul pe jos sau yoga este esențială pentru o funcție limfatică adecvată. În plus, respirația profundă, practicarea săriturilor (frânghie, trambulină …)  sunt metode eficiente pentru îmbunătățirea funcțiilor limfatice și, astfel, eliminarea toxinelor din corp.

Detoxificați pielea

În plus, pielea absoarbe o mulțime de toxine sub formă de parabeni sau alți perturbatori endocrini cu utilizarea regulată de loțiuni de corp, machiaj, deodorante sau parfumuri. S-a demonstrat că aceste produse declanșează dezechilibru hormonal, SOP (sindromul ovarului polichistic), endometrioză și fibroame.

Există și alte metode de stimulare a sistemului limfatic: saune cu infraroșu, yoga fierbinte (Bikram), băi de sare Epsom și periaj uscat.

Pentru a păstra un sistem limfatic bun, trebuie să faceți exerciții regulate pentru a promova transpirația și, astfel, pentru a elimina mai bine toxinele. 

Îngrijirea corpului este esențială pentru menținerea corectă a tuturor organelor și pentru a rămâne sănătos.