Ar trebui să avem grijă de imunitate, oferindu-i organismului doza de vitamine și substanțe nutritive necesare pentru buna funcționare și combaterea infecțiilor.
Mai jos vă prezint arma mea secretă – un „stimulator” atât de mic al imunității noastre și lupta împotriva răcelilor
Este suportul perfect pentru întreaga familie.
Miere
Proprietățile vindecătoare ale mierii au fost descoperite de vechii egipteni, care au pus un vas cu miere în mormântul faraonilor.
Acest nectar de aur a fost întotdeauna apreciat de bunicile noastre, deoarece cine dintre noi nu a auzit: „Vă voi face ceai cu miere”
Mierea nu este doar delicioasă, dar are și proprietăți care promovează sănătatea, întărește inima, calmează nervii , reînvie creierul, vindecă rănile. În plus, conține cantități mari de micronutrienți: potasiu, clor, fosfor, magneziu, calciu, fier, molibden, mangan și cobalt și vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, acid folic, acid pantotenic și biotină . Are proprietăți antibacteriene – combate unele bacterii mai bine decât antibioticele. De asemenea, funcționează excelent ca produs cosmetic, are proprietăți de hidratare, strălucire și elasticizare.
Cea mai faimoasă din lume este mierea de cimbru de pe dealurile Greciei.
În Polonia, miere de tei este cel mai des achiziționată, care este un produs foarte ușor de digerat, se digeră complet în aproximativ 2 ore.
Dacă borcanul închis este păstrat într-un loc răcoros (cea mai potrivită temperatură este de 6-10 grade Celsius), nu își va pierde valoarea timp de 23 de ani!
Ghimbir
Proprietățile medicinale ale ghimbirului sunt utilizate pe scară largă în Asia. Pentru fiecare asiatic, ghimbirul este un plus de bază la feluri de mâncare și un remediu foarte eficient pentru răceli (ceai de ghimbir), greață (infuzie de ghimbir) sau crampe menstruale (felii de rădăcină de ghimbir).
Aroma intensă a ghimbirului, cu o notă proaspătă, ușor dulce, dar ușor lemnoasă se datorează zingiberolului – o componentă a uleiului esențial, în timp ce substanțele rășinoase, printre altele, gingerolul și zinferonul sunt responsabili pentru un gust ars, ușor amar. Toate aceste substanțe au proprietăți de vindecare, datorită lor ghimbirul, printre altele facilitează digestia, calmează greața, previne vărsăturile după anestezie și chimioterapie, crește pofta de mâncare, protejează împotriva formării cheagurilor de sânge, ameliorează durerile menstruale, tratează răcelile, infecțiile și migrenele, îngrijește cavitatea bucală – are un efect dezinfectant și răcoritor, crește concentrația și performanța mentală, deoarece îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului, îmbunătățește circulația sângelui și încălzește minunat întregul corp.
Lămâie
Atât lămâia, cât și sucul de lămâie, precum și coaja, au multe proprietăți de promovare a sănătății , inclusiv: curăță intestinele, au proprietăți anticancerigene, susțin organismul cu răceli și gripă, ameliorează simptomele alergice, sunt eficiente în ameliorează tulburările cerebrale, cum ar fi boala Parkinson, curăță ficatul, ameliorează afecțiunile oculare, au un efect benefic asupra bolilor diabetice, ajută la dizolvarea calculilor în vezica biliară și rinichi. Lămâile conțin vitamina C, flavonoide, vitamine B, calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu și fibre. Bicarbonatul de potasiu din lămâi ajută la neutralizarea acizilor de mediu, nutriționali și metabolici care sunt asociați cu îmbătrânirea și multe boli.
Ingrediente – numărul de ingrediente depinde de mărimea borcanului
- radacina de ghimbir
- lămâie, întregi cu coajă
- Miere
- Opărește borcanul în apă clocotită sau în mașina de spălat vase și usucă-l.
- Curățați bine lămâia și tăiați-o felii (împreună cu coaja).
- De asemenea, tăiați rădăcina de ghimbir (împreună cu coaja) în felii.
- Puneți lămâia și ghimbirul alternativ pentru a umple borcanul – lăsați la aproximativ 1-1,5 cm de sus.
- Turnăm miere.
- Îl închidem și îl lăsăm la frigider aproximativ 2 zile pentru ca lămâia și ghimbirul să-și elibereze sucurile.
- După acest timp, poțiunea este gata.
- Adăugăm în apă, ceai sau bem 1 lingură de două ori pe zi.
