Cum poți să faci o băutură sănătoasă și să-ți faci burtica să devină din ce în ce mai mică.
Bea pentru un abdomen plat
Acest jeleu va facilita activitatea tractului digestiv și, de asemenea, vă va ajuta să pierdeți în greutate.
Pentru aceasta avem nevoie de prune uscate, sfeclă crudă și fulgi de ovaz. Frecăm sfecla pe răzătoarea grosieră aproximativ o mână, luăm aceeași cantitate de prune uscate și fulgi de ovăz. Se toarnă totul in doi litri de apă și se fierbe 15 minute la foc mic. Preparatul rezultat se filtrează și se bea cu două ore înainte de culcare.
Grosul rezultat poate fi consumat la micul dejun.
Este foarte util să faci o zi de post o dată pe săptămână și să mănânci doar acest jeleu.
O băutură sănătoasă pentru organism și un abdomen plat.
Această băutură arde foarte bine grăsimile și stomacul tău va fi într-o formă excelentă. De asemenea, este foarte benefic pentru organismul nostru. Această băutură ar trebui inclusă în dieta ta zilnică. Ghimbirul întărește sistemul imunitar și curăță organismul.
Vom avea nevoie de:
1 – rădăcină de ghimbir 1 bucată (aproximativ 10 cm).
2 – mere roșii 10 buc.
3 – două lămâi.
4 – miere.
5 – scortisoara 2 batoane.
6 – apă 4 – 5 litri.
Luam ghimbir, il spalam si curatam, apoi il taiem felii si il punem intr-o cratita. Adăugați coaja de lămâie organica sau una normala spalata cu bicarbonat(vom adăuga mai târziu sucul), batoane de scorțișoară și merele (trebuie să faceți mici tăieturi pe mere). Se toarnă apă și se aduce la fierbere, se fierbe timp de cel mult trei minute. Apoi trebuie strecurat, când băutura s-a răcit, adăugați miere după gust și suc de lămâie. Toată băutura sănătoasă pentru un abdomen plat este gata.
- Sucul de lamaie este perfect pentru a reduce grasimea abdominala
Poti incepe ziua cu un pahar de suc de lamaie si urmeaza sa ai o multime de beneficii. Nu doar ca scapi de kilogramele in plus, dar vei detoxifia cu succes si organismul ceea ce este foarte important si iti vei imbunatati metabolismul stimuland functiile ficatului.
Tot ce iti trebuie este o lamaie si un pahar de apa calda. Aceasta bautura se bea pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de a manca.
Pentru seara se pun 4 linguri de suc de lamaie, o lingura de piper macinat, o lingurita de miere si apa calduta. Aceste ingrediente se amesteca si se consuma in general seara. Este un remediu perfect pentru a arde caloriile consumate in ziua respectiva.
Scortisoara pune pe fuga grasimea abdominala
Nici scortisoara, unul dintre cele mai iubite condimente din lume, nu lipseste de pe lista celor mai bune remedii naturiste pentru slabit. Alaturi de alte ingrediente recomandate intr-o dieta, scortisoara este un camarad de nadejde in lupta crancena dusa impotriva grasimii abdominale. Ea te ajuta sa arzi depozitele de grasime fara sa faci prea mult efort fizic.
Cum o poti consuma
– adauga o lingurita de scortisoara in diferite bauturi pe care le consumi (cafea, ceai, smoothie-uri, cocktail-uri, limonade);
– consuma pudra de scortisoara la micul dejun alaturi de cereale si fructe;
– inainte de culcare, bea o cana de lapte in care ai pus o lingurita de scortisoara;
– poti sa utilizezi scortisoara si in diferite sosuri si dressing-uri pe care le prepari in casa.
