Cum cu o lămâie vei uita durerea de genunchi fără să vizitezi un medic
Durerea la genunchi este o problemă frecventă și poate afecta persoanele de toate vârstele. Poate fi cauzată de o vătămare bruscă sau de boli precum artrita.Tratamentul variază în funcție de cauză.
Durerea bruscă la unul dintre genunchi este de obicei rezultatul oboselii sau rănirii genunchiului. În multe cazuri, nu este nevoie să vă consultați medicul.
Cum se folosește lămâia pentru a scăpa de durerile de genunchi.
Ingrediente:
1-2 lămâi
ulei de susan
Instrucțiuni:
Tăiați lămâile în bucăți mici.
Înfășurați bucățile într-o cârpă de bumbac și înmuiați-le în ulei de susan fierbinte.
Aplicați cârpa pe zona afectată timp de 5 până la 10 minute.
Faceți acest lucru de două ori pe zi până când durerea dispare complet.
Beți și suc de lămâie, diluat într-un pahar cu apă caldă dimineața devreme pe stomacul gol.
Lamaile sunt o sursa bogata de vitamine si minerale precum vitamina C, A, B1, B6, magneziu, bioflavonoide, pectina, acid folic, fosfor, calciu si potasiu.
Nivelurile ridicate de calciu și vitamina C ajută la menținerea și îmbunătățirea sănătății osoase și la prevenirea bolilor legate de os, cum ar fi osteoporoza, artrita reumatoidă și poliartrita inflamatorie.
Uleiurile esențiale de lămâie ajută la relaxarea vaselor de sânge și au acțiune antiinflamatoare, ceea ce le face utile pentru durerile articulare.
Uleiul de susan a fost folosit ca ulei de vindecare de mii de ani. Este un antiinflamator natural, care ajută articulațiile să-și mențină flexibilitatea.
Când ar trebui să vă vedeți medicul?
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:
nu vă puteți
pune greutatea pe genunchi, aveți dureri severe, chiar și atunci când nu ați greutat, cum ar fi noaptea
genunchiul nu se îndoaie sau doare când îl îndoați
genunchiul pare deformat
aveți febră sau roșeață în jurul genunchiului
durerea nu începe să se amelioreze în câteva săptămâni sau aveți durere care este încă puternică chiar și cu îngrijirea pe care o oferiți acasă.
