Ce fată nu visează la calcâie netede, mătăsoase, cu pielea roz moale, ca cea a unui nou-născut? Dar, în cele mai multe cazuri, visele cu picioare frumoase, bine îngrijite, se depărtează brusc de realitate.
O procedură obligatorie și cea mai eficientă pentru ca pielea de pe călcâie să fie fragedă și netedă este considerată a fi băile de picioare: săpun și bicarbonat de sodiu, din sare de mare și de masă, pe bază de plante, care trebuie făcute de cel puțin trei ori pe luna. Nu ne vom opri exact asupra tipului de băi pe care trebuie să le faci pentru picioarele tale. Alege orice baie care iti place, tinand cont de caracteristicile pielii tale de pe picioare si scufunda-ti picioarele in ea timp de 30-40 de minute. Dar folosind doar această procedură, nu veți obține rezultatul dorit. Pe lângă băi, este necesară curățarea regulată a pielii călcâielor. După ce picioarele sunt bine aburite în baie, pielea picioarelor devine roz, curățați cu grijă stratul superior de piele keratinizat de pe călcâie cu o piatră ponce cu granulație fină sau o perie specială pentru pedichiură cu peri tari.
Dacă particulele de piele grosiere sunt îndepărtate în mod regulat și încetul cu încetul, va fi mult mai eficient decât tratamentul nemilos cu perii de fier și o lamă – astfel de metode sunt foarte dăunătoare pielii.
O dată pe săptămână, îți poți curăța călcâiele cu un exfoliant special pentru picioare. Aplicați puțin scrub pe o piatră ponce plată sau o pilă de șlefuit ovală și frecați ușor pielea de pe călcâie cu mișcări circulare ușoare, apoi clătiți cu apă și repetați „slefuirea” din nou. Puteți curăța pielea de pe călcâie cu un scrub timp de cel mult 2-3 minute, altfel puteți răni straturile interioare ale pielii, deoarece substanțele conținute în acest produs cosmetic au un efect care duce la exfolierea particulelor de piele. Și nu uitați că scrubul ar trebui să se potrivească cu tipul de piele de pe picioarele tale. După această procedură, pielea călcâielor trebuie să fie catifelată și hidratată corespunzător. Unge-ți călcâiele cu mușețel, gălbenele sau altă cremă pentru picioare pe care o folosești în mod normal.
Dacă descoperiți că pielea de pe călcâie și-a pierdut elasticitatea și a devenit casantă (de obicei acest lucru se întâmplă după înot și expunerea prelungită la soare), pierde straturile superioare și expune altele noi, faceți loțiuni din rădăcină de marshmallow. Pentru a prepara un decoct într-un vas emailat, turnați două linguri de rădăcină de marshmallow tocată cu 0,5 litri de apă la temperatura camerei, acoperiți strâns și, amestecând des, încălziți într-o baie de apă timp de 30 de minute. Apoi se răcește la temperatura camerei, se umezesc tampoanele de tifon în acest decoct și se aplică pe călcâie timp de 30 de minute. Nu fi leneș să faci această procedură de două ori pe zi – dimineața și seara.
Puteți încerca o altă modalitate, la fel de eficientă: amestecați un gălbenuș de ou cu o linguriță de suc de lămâie și adăugați o jumătate de linguriță de amidon de cartofi. Aplicați amestecul rezultat pe călcâiele aburite și țineți până când masca se usucă complet, transformându-se într-o crustă densă. Apoi spălați masca cu ouă cu apă caldă și lubrifiați cu o emulsie hidratantă. Pielea de pe călcâie poate fi moale și netedă, dacă în fiecare zi, după o baie caldă, frecați pulpa de măsline sau puțin ulei de măsline cald pe pielea călcâielor. Pentru ca problema distrugerii straturilor superioare ale pielii de pe călcâie să nu vă deranjeze, înainte de a face băi de soare și igienă, lubrifiați pielea picioarelor cu creme speciale de hidratare.
Dacă pielea de pe călcâie este foarte aspră și se simte ca șmirghelul (asta înseamnă că stratul superior al pielii moare), atunci imediat după o baie de picioare cu săpun și bicarbonat de sodiu sau o baie de plante, puneți o compresă de ceapă proaspătă pe călcâie. Se opărește de mai multe ori un cap de ceapă mic cu apă clocotită, se taie în jumătăți, se pune pe călcâie, se pune folie de plastic deasupra, se bandajează și se lasă peste noapte. Dimineața, îndepărtați rămășițele de ceapă, frecați cu grijă călcâiele cu o piatră ponce și ungeți cu cremă, frecând-o într-o mișcare circulară. Sunt suficiente doar 2-3 astfel de proceduri, iar pielea de pe călcâie va deveni moale și netedă.
Pielea aspră de pe călcâie poate fi corectată prin înmuierea picioarelor într-o baie caldă de amidon și apoi periând călcâiele cu o perie moale. De obicei, după această baie, celulele moarte ale stratului superior al pielii dispar foarte repede, pielea se înmoaie și devine netedă. Pentru a face pielea de pe călcâie moale și mătăsoasă, folosește următoarea rețetă: înainte de culcare, unge-ți călcâiele cu orice cremă grasă sau ulei de porumb, pune folie de plastic deasupra și asigură-l cu un bandaj. Dimineața, fă o baie de picioare, pe care o folosești de obicei la pedichiură, aburește picioarele timp de 20 de minute și răzuiește ușor pielea de pe călcâie cu o piatră ponce. Dacă faci această procedură în mod regulat, rezultatul va depăși toate așteptările tale: pielea de pe călcâie va deveni satinată și fragedă.
Daca te hotarasti sa iti rasfeti fata cu o masca de fructe sau legume, nu uita de călcâie. Pielea aspră de pe călcâie poate fi înmuiată prin aplicarea unei măști de dovlecel proaspăt pe călcâie. Tăiați mărunt dovlecelul, puneți tifon și aplicați pe călcâie timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă și ungeți cu o cremă bogată hrănitoare. Fă această mască o dată pe săptămână, iar pielea de pe călcâie va fi ca petalele delicate de trandafir.
Încântă-ți călcâiele cu o mască de caise proaspete și îți vor exprima recunoștința cu o priveliște frumoasă – vor deveni fragede și mătăsoase. Realizarea acestei măști este foarte ușoară. Caisele fără sâmburi se zdrobesc într-un castron cu o furculiță sau un cuțit de plastic, se adaugă 1-2 picături de ulei vegetal sau de măsline, se amestecă bine și se pune la foc mic timp de 3 minute. Aplicați o mască caldă pe călcâie, puneți deasupra o bucată mică de polietilenă și legați cu tifon. Întindeți această mască timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece. Dacă doriți, puteți lubrifia călcâiele cu o cremă hrănitoare.
Probabil știi despre proprietățile vindecătoare unice ale ceaiului verde. Pentru a-ți aduce călcâiele la un aspect decent în câteva zile, fă-le netede și fragede, încearcă să faci o mască dintr-o cremă universală cu ceai verde.
În prealabil, turnați o lingură de ceai verde în 100 g de apă clocotită, scurgeți lichidul și lăsați frunzele de ceai. După o baie caldă de picioare, aplică un strat gros de cremă pe care o folosești de obicei (hidratantă, hrănitoare) pe pielea călcâielor și aplică frunze de ceai deasupra cremei. După 40 de minute, spălați masca cu apă caldă și masați-vă picioarele cu degetele sau rulați cu ele un creion sau o minge de tenis.
O dată pe lună, puteți face această procedură: încălziți un pahar de vin alb într-o cratiță (până se formează bule la suprafață), turnați o lingură de floare de tei, gătiți sub capacul închis timp de câteva minute, luați de pe foc și turnați fierbinte într-un vas. De îndată ce lichidul se încălzește, scufundă-ți călcâiele în el, ținând picioarele sus cu degetele de la picioare. Țineți 10 minute, apoi frecați-vă călcâiele cu o cârpă moale și coborâți din nou călcâiele. Faceți acest lucru de trei sau patru ori. Stratul keratinizat al pielii se va desprinde foarte repede, și vei vedea cum ți s-au schimbat călcâiele în sensul literal al cuvântului: vor deveni o culoare roz pal, cu piele satinată, delicată.
Din cauza purtării pantofilor prea strâmți, pe călcâie se pot forma fricțiuni, care sunt însoțite de senzații neplăcute la mers. Aplică pe călcâie loțiuni reci din flori de mușețel uscate sau mentă și unge pielea călcâielor cu o cremă ușoară.
Din cand in cand te sfatuim sa faci un masaj puternic cu o crema grasa. Încălzește puțină cremă uleioasă în mâini și masează-ți călcâiele cu mișcări blânde de frământare. Un astfel de masaj nu numai că va crește circulația sângelui în picioare, dar va îmbunătăți și starea generală de bine.
CĂLCÂIE CRĂPATE
Dacă observi că simți disconfort la mers, iar tălpile picioarelor încep să ardă, de parcă ai merge pe cărbuni încinși, iar pe lângă toate acestea, la fiecare pas apar și dureri insuportabile la călcâie, asta înseamnă ca ai călcâie crapate . Inspectați cu atenție tălpile, iar dacă observați tăieturi mici, subțiri sau crăpături adânci pe călcâie, începeți imediat tratamentul.
Dar înainte de a trece direct la tratament, să ne uităm la cauzele fisurilor. Medicii cred că defectul apărut pe călcâie indică uscarea excesivă a pielii. Sub influența mediului, stratul superior al pielii este deranjat, deschizând astfel accesul microbilor către straturile interioare ale pielii, mai întâi apar crestături subțiri, care apoi se transformă în crăpături mai adânci.
Apariția călcâielor crăpate poate fi asociată și cu tensiunea neuniformă a pielii. Vara, stratul superior al pielii se întinde de la umiditate, iar iarna, pielea își pierde umiditatea naturală, se usucă și apar fisuri pe ea.
Crăpăturile pot apărea și la persoanele care suferă de boli de piele precum eczema.
Crăpăturile sunt foarte greu de tratat, dar cu tratament obișnuit și creme hidratante, puteți scăpa de această problemă pentru totdeauna. Principalele produse cosmetice pentru tratarea călcâielor crăpate sunt preparatele pe bază de vaselină, care pot fi achiziționate de la orice farmacie, după consultarea mai întâi cu un farmacist sau un medic. Jeleul de petrol pur este, de asemenea, foarte bun la înmuierea crăpăturilor și la hidratarea pielii. Înmuiați picioarele în apă fierbinte cu o cantitate mică de acid boric (1 linguriță pe pahar de apă) și aplicați un strat de vaselină pe crăpături, apoi aplicați un plasture pentru a păstra vaselina pe piele și lăsați peste noapte. A doua zi, repetați procedura și faceți-o până când crăpăturile dispar complet.
Pentru crăpăturile adânci, vă recomandăm să le înmuiați cu un unguent care conține antibiotice, frecându-l cu mișcări circulare. Unguentele cu steroizi creează o barieră și împiedică pătrunderea microbilor în straturile interioare ale pielii, dar astfel de unguente pot fi folosite numai cu permisiunea unui dermatolog.
Uneori se pot forma crăpături între degete – un sentiment, sincer, nu unul plăcut, dar, în plus, dacă nu începeți tratamentul în timp util al fisurilor care s-au format, atunci poate apărea un alt lucru neplăcut – o ciupercă. Așa că vă sfătuim să evitați bolile fungice ale picioarelor, să utilizați unguente antifungice și să lubrifiați în mod regulat crăpăturile dintre degete cu ele. Pentru a evita crăparea între degete, uscați bine zonele dintre degete cu un prosop după ce vă spălați picioarele.
Alături de cosmetice, recomandăm și utilizarea produselor din plante. Componentele medicinale și microelementele conținute în plante au un efect de vindecare, iar utilizarea proprietăților curative ale plantelor în combinație cu unguente și creme va accelera vindecarea fisurilor.
Poți scăpa de crestăturile subțiri de pe călcâie în doar câteva zile, dacă le aplici un măr ras. Răziți un măr zemos pe răzătoarea fină, puneți sosul de mere pe o bucată de pânză densă și aplicați pe călcâie, fixând compresa cu un bandaj.
Pentru a hidrata crăpăturile adânci, ștergeți-vă călcâiele cu o felie de roșie proaspătă cât mai des posibil. In lipsa rosiilor se foloseste suc de rosii, dar in nici un caz ketchup, altfel consecintele unui astfel de tratament vor fi exact invers.
Puteți scăpa de crăpăturile adânci cu cartofi. Fierbeți cartofii în coajă până se sfărâmiciază și, adăugând puțină apă în care au fiert, zdrobiți ușor cartofii cu o furculiță. Înmuiați picioarele în acest preparat cald timp de 30-40 de minute, apoi clătiți-vă picioarele cu apă caldă și ungeți crăpăturile cu ulei de ricin sau orice cremă grasă. Făcând această procedură noaptea, nu uitați să purtați șosete subțiri din bumbac.
Probabil știi despre proprietățile vindecătoare unice ale mierii, dar puțini știu că fisurile adânci ale călcâielor se vindecă cu ajutorul mierii. Dar puteți folosi această metodă numai dacă nu aveți o reacție alergică la miere. Aplicați puțină miere pe o bucată de cârpă de bumbac și aplicați-o pe crăpături. Puteți lăsa compresa cu miere să acționeze peste noapte, asigurând-o cu un bandaj, iar dimineața să vă spălați călcâiele cu apă caldă, să ungeți cu ulei hidratant pentru bebeluși și să aplicați o bandă obișnuită pentru a menține umezeala pe piele.
Mulți oameni pentru eliminarea fisurilor folosesc untură de porc. Noaptea, ungeți gros călcâiele crăpate cu grăsime de porc, înfășurați cu folie de plastic și puneți șosete de bumbac. Fă asta timp de două săptămâni. Daca in acest timp fisurile de pe calcai nu dispar, repeta aceasta procedura intr-o luna. Vindecătorii tradiționali susțin că, după un astfel de tratament, crăpăturile vor dispărea fără urmă.
În medicina populară, laptele coagulat amestecat cu unt este folosit pentru a trata călcâiele crăpate. Bateți 30 g de unt într-un castron, adăugați 1/2 cană de lapte caș și amestecați totul bine. După baia de picioare, aplicați amestecul rezultat pe călcâie și frecați în crăpături cu mișcări circulare ușoare.
Dar dacă, în ciuda tuturor remediilor pe care le-ați folosit, călcâiele crăpate nu se vindecă, în jurul crăpăturilor apar pustule, roșeață, umflături și toate aceste senzații neplăcute sunt însoțite de o temperatură ridicată, atunci opriți imediat automedicația și consultați un medic.
Ca măsură preventivă, vă sfătuim să nu faceți o baie mai lungă decât este necesar, mai ales cu pielea uscată pe picioare, iar atunci când vă spălați picioarele, folosiți un săpun blând care să nu conțină alcali. Pentru călcâiele crăpate, este bine să adăugați ulei cu lanolină în baie sau să folosiți o spumă specială de baie cu ingrediente hidratante.
De asemenea, nu este recomandat să faceți plajă pentru o perioadă lungă de timp, deoarece sub influența razelor ultraviolete pielea se usucă, iar crăpăturile devin mai profunde și mai dureroase. În plus, nu recomandăm mersul desculț chiar și cu crăpături mici. Prin fisuri, diverși microbi pot pătrunde în straturile interioare ale pielii și pot provoca inflamații grave.
Crăpăturile de pe tălpile picioarelor sunt un defect extrem de neplăcut care poate duce la dezvoltarea unor boli grave. Prin urmare, după ce ați găsit fisuri pe călcâie, contactați imediat un dermatolog și, sub controlul lui, începeți să tratați pielea.
Fii frumos și sănătos!
