Adăugând apă gustoasă și sănătoasă în alimentația ta, poți slăbi 10 kilograme în câteva luni fără a renunța la dieta ta obișnuită. Am folosit această metodă deja de trei ori și întotdeauna cu succes.
De obicei beau această apă timp de o lună sau două pe an. Nu mă îngraș, în ciuda lenei și maniei mele de a mesteca ceva gustos înainte de culcare. Desigur, asta nu înseamnă că poți mânca o prăjitură întreagă la micul dejun, iar la cină câteva kilograme de carne grasă cu cartofi .Totul este posibil în rațiune.
Pentru a face acest lucru, este suficient să adăugați produse utile în apă care ajută la accelerarea metabolismului, descompune grăsimile și stimulează intestinele.
Cel mai simplu mod este un curs săptămânal.
De exemplu, bea apă cu ghimbir în prima săptămână . Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați sau să radați ghimbirul, turnați apă fierbinte peste el și insistați timp de 30-60 de minute într-o baie de apă. Sau pur și simplu preparați seara într-un termos. Proporțiile sunt de aproximativ 4-5 cm de rădăcină la 1 litru de apă. Este suficient pentru o zi. Trebuie să bei de trei ori pe zi un pahar de infuzie de ghimbir. Nu o bea pe stomacul gol și cu puțin timp înainte de culcare. Ghimbirul este grozav pentru tonifiere!
A doua saptamana pregatim apa cu lamaie. Măcinați o lămâie mare sau câteva medii și turnați apă fierbinte peste ea. După o jumătate de oră, apa este gata. În ciuda faptului că lămâia este acru, ea acționează ca un alcali asupra organismului. În același timp, vei elimina excesul de acid inutil din organism, ceea ce este foarte util.
Trebuie să bei apă cu lămâie într-un pahar, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă.
A treia săptămână – apă cu oțet de mere. Apropo, pe oțet de mere, fratele meu a slăbit 35 kg în trei luni. A fost acum vreo 10 ani.
Oțetul de mere trebuie diluat cu apă rece. O lingurita de otet intr-un pahar cu apa. Se bea dimineata pe stomacul gol, o data pe zi.
A patra săptămână – apă cu scorțișoară. Seara, preparați o linguriță de scorțișoară pudră cu un pahar cu apă fierbinte și lăsați la infuzat. Se bea dimineata pe stomacul gol si seara, inainte de masa, o jumatate de pahar. Puteți adăuga o linguriță de miere.
Deci a trecut o lună. Sunt sigur că în acest timp ți-au lăsat cel puțin 5 kg de exces de greutate 🙂
Puteți face o pauză sau puteți continua ciclul de la început.
Înainte de a începe să slăbești cu apă infuzată, asigură-te că produsele sunt potrivite pentru tine și nu-ți vor face rău! Astfel de băuturi sunt interzise pentru aciditate ridicată, gastrită, ulcere și alte probleme ale sistemului digestiv. Asigurați-vă că vă consultați medicul.
