Durerile articulare au multiple cauze, dintre care cea mai frecventă este artrita reumatoidă. Această boală afectează până la 1% din populația braziliană, de exemplu.

Simptomele artritei reumatoide includ:

• Dureri articulare
• Umflarea articulațiilor
• Oboseală
• Febră
• Slăbiciune

Ar trebui să fiți conștienți de artrita reumatoidă, deoarece aceasta este o boală în continuă evoluție. Aceasta înseamnă că se poate agrava, provocând mai multă durere și agravând simptomele. Există cazuri în care articulațiile devin rigide și pot afecta complet mișcarea.

Primul pas pentru cei care suferă de această boală este să consulte un medic și să încerce să înțeleagă cauzele și amploarea bolii.

Dacă diagnosticul a fost artrita, atenție:

1. Efectuați un test pentru a determina dacă există un deficit de acid clorhidric în organism. Dacă da, medicul va corecta acest deficit cu medicamente.

2. Reduceți cantitatea de grăsime.

3. Reduceți consumul de carne și lactate.

4. Creșteți consumul de pește: acordați prioritate peștilor de apă rece, cum ar fi sardinele, codul și macroul.

5. Încercați să mâncați ulei de pește.

6. Reduceți consumul de produse rafinate, cum ar fi zahărul și făina de grâu

7. Evitați băuturile alcoolice, precum și cafeaua și ceaiul negru.

8. Evitați să folosiți condimente foarte tari.

Cunoașteți rețeta împotriva durerilor de artrită

Rețetă pentru maro în articulații:

Ingrediente:

• Cartof: 1 bucată;
• Seminte de in: 1 lingura;
• Ceapă: 1 bucată;
• Apă: 100 ml.

Metoda de preparare:

1. Spălați separat ceapa, cartoful și semințele de in.

2. Curățați ceapa și cartoful și tăiați-le felii.

3. Se fierb semințele de in în apă timp de aproximativ 10 minute. Adăugați cartoful și ceapa. Folosiți un filtru pentru a scurge lichidul, lăsând doar conținutul.

4. Aplicați un strat de ulei de măsline pe piele. Acest lucru va evita iritarea pe care o poate provoca ceapa.

5. Cu ajutorul tifonului, aplicați amestecul în zona în care simțiți durere. Dacă disconfortul se află în mâini sau picioare, aplicați amestecul pe o mănușă sau o șosetă.

Aplicați noaptea și îndepărtați-o dimineața.

Ti-au placut sfaturile? Împărtășește-l!

Important:  Datele prezentate în acest articol nu înlocuiesc opinia unui medic.