Baia perfecta pentru reumatism: Va ameliora durerile la nivelul articulatiilor mainilor, picioarelor si gatului!
Este dificil pentru o persoană să înceapă să facă o muncă fizică mai semnificativă dacă suferă de dureri articulare reumatice.
Pentru unii oameni, aceste tipuri de durere apar doar după o zi întreagă de muncă și vor dispărea de la sine după o odihnă suficientă.
Dar ce să faci dacă durerea nu dispare și tratamentul tradițional de la medic fie nu funcționează suficient, fie are prea multe efecte nedorite?
Acest articol vă va oferi un ghid rapid pentru baie acasă și alte sfaturi utile.
Ce este reumatismul și cum să-l tratezi?
Reumatismul, sau artrita profesional, este inflamația articulațiilor. Există multe tipuri de artrită care pot afecta orice parte a corpului – de la gât până la vârful degetelor de la picioare.
Multe persoane care suferă de dureri articulare declară că nu se pot baza doar pe medicina modernă deoarece nu este suficient de eficientă pentru acest tip de boală.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru reumatism este să faci niște schimbări în stilul tău de viață, mai ales în zona dietei tale .
Dacă, în ciuda eforturilor tale, nu poți scăpa de durere și, prin urmare, cauți o altă soluție eficientă, atunci o baie cu oțet de mere poate fi una dintre opțiuni.
Cum să pregătiți o baie pentru durerile articulare
Pentru a face baia foloseste 6 pahare (adica aproximativ 1,2 litri in total) de apa calduta si 2 dcl de otet de mere.
Se amestecă totul bine și apoi se înmoaie mâinile sau picioarele în el. Lăsați-i să se relaxeze acolo ceva timp, de obicei 10 până la 15 minute.
Această metodă înlătură durerea superficial, așa că repetă-o ori de câte ori începi să o simți din nou.
Dacă aveți dureri de gât sau altă parte a corpului, înmuiați un prosop în această soluție și plasați-l pe locul dureros.
Mai multe sfaturi pentru reumatism
O altă metodă excelentă pentru durerile reumatice este o combinație de oțet de mere și ulei de măsline sau de cocos.
Procedura de producere a amestecului de ulei
Amestecați 2 părți oțet de mere cu 1 parte ulei de cocos sau de măsline. Se amestecă bine și se aplică amestecul pe zonele afectate. Lasă-l acolo pentru ceva timp.
Dacă faci acest lucru în mod regulat, în timp, frecvența și intensitatea durerii tale vor scădea.
O altă opțiune este să bei oțet de mere.
Procedura pentru consumul de oțet de mere
Turnați 1 până la 3 lingurițe de oțet de mere în 2,5 dcl de apă sau orice suc.
Pentru ameliorarea durerilor articulare, cea mai recomandată este utilizarea sucului de cireșe, deoarece are propriile efecte asupra articulațiilor. Atunci când este combinat cu oțet, va apărea un efect sinergic.
Se bea de 1 până la 2 ori pe zi până când durerile reumatice încep să dispară.
Pentru a spori efectul, puteți aplica și puțin din amestec direct pe articulații.
Concluzie
Oțetul de mere este de mare ajutor pentru articulațiile dureroase, dar nu este singurul efect benefic asupra sănătății. În plus, acționează și ca un antioxidant în organism și elimină toxinele din acesta.
ALTE REMEDII UTILE:
Ameliorează durerile articulare. Fierbe 150 de grame de ghimbir ras în 2 litri de apă, după care lasă-l să stea 10 minute. Strecoară şi foloseşte amestecul în apa de baie. Mai poţi să apelezi la compresele cu ghimbir: opăreşte puţin ghimbirul ras, strecoară şi umezeşte un prosop în această licoare pe care îl aplici apoi pe zona dureroasă.
2. Hreanul
Este folosit din Antichitate pentru tratarea reumatismului cronic, durerilor musculare şi de piept. Răzuieşte o rădăcină de hrean, pune-l într-un prosop şi aplică pe zona dureroasă. Chiar dacă simţi că te arde, nu te îngrijora, deoarece stimulează circulaţia sanguină şi va ameliora durerea.
3. Sucul de cartofi
Răzuieşte cartofi cruzi şi stoarce sucul. Bea 1-2 linguriţe din acest suc înainte de masă.
4. Lavanda
Adaugă în apa de baie 1/2 cană cu flori uscate de lavandă. Stai în cadă şi relaxează-te! mai poţi să prepari un ceai din 1 linguriţă flori de lavandă la o cană cu apă. Se poate bea sau poţi să faci o compresă pe care sa o aplici pe zonele dureroase.
5. Nucile
Nu uita de ele! Este indicat să consumi în fiecare zi 4-5 nuci, deoarece sunt bogate în acizi graşi omega 3 şi au capacitatea de a reduce inflamaţiile.
