Asigurați-vă că mâncați miere și nuci tot timpul! Iată care sunt bolile pe care le vindecă!
Mierea și nucile sunt alimente foarte sănătoase. Oamenii de știință au dovedit de mult că acestea conțin o doză mare de vitamine și minerale importante, astfel încât au un efect benefic asupra organismului uman, iar amestecul lor ajută la scăderea multor boli periculoase.
Pentru a îmbunătăți activitatea organelor interne și a întregului sistem, ar trebui să mănânci mai des miere cu nuci. De asemenea, vă va ajuta dacă vă aflați sub stres emoțional sau dacă faceți o muncă fizică grea
Când mâncăm în mod regulat miere și nuci, în corpul nostru se întâmplă următoarele:
– Dacă ai suferit de o durere de cap, va trece.
– Normalizeaza functionarea sistemului digestiv. Pentru a scăpa de constipație, mâncați mai des acest amestec dulce.
– Ajută la accelerarea recuperării după naștere.
Mierea si nucile sunt indispensabile pentru sanatatea femeilor deoarece contin substante care imbunatatesc fluxul sanguin catre organele din pelvis, si astfel cresc libidoul.
– La bărbați, acestea cresc potența.
– Pentru a întări imunitatea – este suficient să mâncați o cantitate mică din amestec în fiecare zi.
Dacă ai deja o răceală, te va ajuta să scapi rapid de nasul înfundat și durerea în gât.
Daca suferi de anemie, consuma aceste alimente deoarece contin fier, zinc, mangan si fier.
– Mierea si nucile stabilizeaza tulburarile metabolice.
– Se recomanda sa mananci mai multe din aceste alimente in timpul muncii mentale intense, care imbunatatesc concentrarea.
– Nucile contin ingrediente care amelioreaza durerile reumatice.
Beneficiile consumului de miere cu nuci. Împotriva anemiei
Aveţi nevoie de o jumătate de kilogram de miere, o jumătate de kilogram de nuci pisate şi de sucul de la o jumătate de lămâie. Ingredientele se amestecă bine, după care se depozitează într-un borcan care se închide ermetic.
Pentru tratarea anemiei se ia câte o linguriţă din acest amestec de trei ori pe zi, cel puţin o lună.
Beneficiile consumului de miere cu nuci. Întărirea imunităţii
Specialiştii în medicina naturistă propun preparatele cu miere şi nuci pentru revitalizarea organismului şi întărirea imunităţii, mai ales acum la începutul sezonului rece.
Pentru întărirea imunităţii puteţi folosi această reţetă: într-un borcan de 800 de grame se pun 400 de grame de miez de nucă sfărâmat, peste care se completează cu miere. Se omogenizează compoziţia şi se închide ermetic. Preparatul se păstrează la rece, în frigider sau în cămară, ferit de lumină. Se poate consuma câte o linguriţă din preparatul de miere cu nuci, dimineaţa, pe stomacul gol, şi la prânz, înainte de masă.
Acest preparat este aliment vitalizant şi nutritiv, în care predomină vitaminele A şi C, complexul de B-uri, precum şi minerale: fier, potasiu, zinc, magneziu. Datorită acestei compoziţii, mierea cu nuci alungă virozele de sezon, tusea, infecţiile tubului digestiv.
Beneficiile consumului de miere cu nuci. Remediu eficient împotriva ulcerului gastric
În cazul în care suferiţi de ulcer gastric, amestecul pe baza de miere şi nuci poate face minuni. Aveţi nevoie de 20 de grame de nuci care se fierb în apă, după care se filtrează şi se pisează, apoi se amestecă cu 2 linguri de miere într-un pahar cu lapte. Din băutura preparată, se iau câte 2-3 linguri înainte de mesele principale ale zilei.
Beneficiile consumului de miere cu nuci. Contra tensiunii arteriale crescute
Pentru combaterea hipertensiunii, consumaţi câte 100 de grame de nuci în combinaţie cu 100 de grame de miere, în fiecare zi.
Beneficiile consumului de miere cu nuci. Tratează durerile de cap
Cât de nesuferită poate fi o migrenă? Cu toţi ştim răspunsul la această întrebare. Din fericire studiile arată că amestecul de nuci cu miere are efecte miraculoase şi în tratarea durerilor de cap şi chiar a insomniilor. Dacă aveţi dureri de cap, consumaţi câteva nuci în combinaţie cu puţină miere, iar în cazul în care nu puteţi să dormiţi, consumaţi seara un amestec preparat din 5-10 nuci pisate şi 2-3 linguriţe de miere.,
Beneficiile consumului de miere cu nuci. Reducerea colesterolului
Cele mai recente studii arată beneficiile nucilor asupra inimii şi a sistemului cardiovascular. Datorită conţinutului de grăsimi nesaturate, în proporţie de aproximativ 60%, precum şi a potasiului şi magneziului, nucile sunt recomandate persoanelor care suferă de diverse boli de inimă sau de hipertensiune arterială. La fel şi în combinaţie cu miere.
Studiile au arătat că acestea reduc nivelul colesterolului „rău”, LDL, din sânge şi întăresc pereţii vaselor de sânge. Se recomandă remediul preparat dintr-un pumn de miez de nucă mărunţit, amestecat cu o lingură de miere, după care se bea un pahar cu suc proaspăt de fructe sau legume
