Apa de lămâie, castravete și ghimbir reduce greutatea și burta în câteva zile
Această rețetă este foarte puternică.
A fost dezvoltat de Cynthia Sass, directorul revistei Prevention, cea mai populară publicație americană despre sănătate și calitatea vieții.
De aceea este cunoscută sub numele de „apă Sass”.
Cynthia are o diplomă în nutriție, un master în sănătate publică și o specializare în dietă.
Ghimbirul, lămâia și castravetele sunt componentele rețetei care garantează reducerea greutății și a abdomenului în câteva zile.
Iar menta ,pentru a îmbunătăți sănătatea tractului digestiv.
Sfatul este să beți apă Sass în timpul zilei, în special cu o jumătate de oră înainte de mese.
Apa cu ghimbir, castravete si lamaie – o solutie buna atat pentru hidratare in zilele de vara, cat si pentru a beneficia de proprietatile pe care le ofera ghimbirul sau castravetele.
Daca mancam prea mult sau avem senzatia de balonare este clar ca am mancat ceva ce nu ne face bine sau mult peste cat suporta stomacul nostru.
Pentru a scapa de senzatia de balonare ar trebui sa bem 2 l de apa plata cu ghimbir, castravete proaspat si lamaie. Pare ciudat, dar efectul este garantat si face mai bine decat orice medicament am lua.
Să învățăm rețeta!
INGREDIENTE
– 2 litri de apă
– 1 linguriță de ghimbir proaspăt măcinat
– 1 castravete mediu curățat și tăiat felii subțiri
– 1 lămâie medie tăiată în felii subțiri
– 12 frunze de mentă
MOD DE PREPARARE
Se amestecă toate ingredientele într-un borcan și se lasă la frigider peste noapte pentru a se odihni peste noapte.
Consumați tot preparatul pe tot parcursul zilei și asigurați-vă că beți un pahar cu o jumătate de oră înainte de mese.
