Știai că  ochii tăi  sunt o fereastră spre sănătate? 

Iată câteva lucruri pe care le spun ochii tăi despre sănătatea ta:

Căderea sprâncenelor
Când o sprânceană începe să cadă, este semnul unei tulburări tiroidiene (hipotiroidism). Acest lucru poate indica un cancer rar numit cancer al glandelor sebacee.

Vedere încețoșată atunci când folosiți calculatorul
Vedere încețoșată este adesea rezultatul „sindromului de vedere computerizată” (VCS). Oboseala ochilor este cauzată de focalizarea asupra pixelilor și de lipsa de contrast pe ecran.

Albul ochilor devine gălbui
Acest lucru este cauzat de icter și apare la adulții cu vezică biliară sau probleme hepatice.

Ochii care par bombați
Hipertiroidismul este cea mai frecventă cauză a ochilor proeminenți.

Vedere dublă bruscă, vedere slabă sau pierderea vederii
Acestea sunt semne de avertizare vizuale ale unui accident vascular cerebral.

Vedere încețoșată la diabetici
Diabeticii prezintă un risc crescut de apariție a diferitelor probleme oculare, dintre care retinopatia este cea mai frecventă.

Vederea slabă inevitabilă odată cu înaintarea în vârstă?
Stilurile de viață moderne vă pot înrăutăți vederea dacă nu sunteți atent. Vestea bună este că există diverse acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a vă menține ochii sănătoși. Este dovedit științific că persoanele peste 60 de ani ar putea avea nevoie de un sprijin și mai mare.

Ochi înroșiți

Înroșirea ochilor poate reprezenta o consecință a dilatării vaselor oculare superficiale. Iar dacă nu ți-a intrat ceva în ochi și nu te-ai expus la substanțe cu potențial iritant (fum, praf, clor, etc.), poate semnala:

 – O infecție (conjunctivită virală sau bacteriană);
 – Glaucom (unul dintre cei mai de temuți inamici ai vederii);
 – Hipertensiune (evoluția maladiei poate duce la infarct).

Spre exemplu, în caz de hipertensiune, sintomul poate persista, cuprinzând ambele pupile și poate fi însoțit de:

 – Dureri de cap și amețeli;
 – Tulburări de vedere;
 – Înroșirea feței, nu 

Ochi uscați

Problema, una destul de comună, afectează numeroase persoane și apare însoțită de manifestări precum:

 – Prurit și durere;
 – Senzație de arsură;
 – Corp străin în ochi;
 – Sensibilitate la lumină (fotofobie);
 – Vedere încețoșată.

La origini se poate afla producerea insuficientă de lacrimi sau evaporarea excesivă, ambele cauze având drept consecință reducerea filmului lacrimal. Această condiție poate fi asociată cu:

 – Menopauza (producția de lacrimi scade pe măsura înaintării în vârstă);
 – Sindromul Sjorgen (boală autoimună, în care sistemul imunitar ”atacă” glandele lacrimale).

Lăcrimare excesivă

O altă manifestare ce nu trebuie subevaluată este și lacrimația excesivă. O explicație posibilă constă în alterarea mecanismului fiziologic care reglează producerea și circulația lacrimilor.

Dacă excludem conjuctivita sau expunerea la agenți iritanți, ”sursa” problemei poate fi:

 – Creșterea secrețiilor lacrimale;
 – Obturarea canalelor lacrimale (canalele lacrimale facilitează drenarea fluidelor);
 – Ectropionul ocular (întoarcerea pleoapei inferioare spre exterior).

Dureri de ochi

Senzațiile de durere sunt mai mult decât niște simptome deranjante. În funcție de localizare, pot fi incluse în 2 categorii:

 – Oculare (sunt descrise mai degrabă ca niște arsuri sau zgârieturi);
 – Orbitale (durere surdă, pulsantă, în interiorul ochiului).

În general, pot semnala prezența unor maladii printre care se numără:

 – Abraziunea corneeană – Se verifică în cazul în care corneea este zgâriată de un corp străin (particule de praf, de rimel, gene, etc.);
 – Glaucomul – Patologia, caracterizată de creșterea neașteptată a presiunii intraoculare, poate duce la pierderea definitivă a vederii;
 – Sinuzita – Afecțiunea constă în inflamarea mucoaselor ce ”învelesc” cavitățile nazale și sinusurile paranazale.

De asemenea, este posibil să aveți nevoie de asistență suplimentară dacă:
Vă petreceți mult timp la calculator, fumați, sunteți diabetic sau obez.

Strategii naturale de bun simț pentru a proteja vederea
Renunțați la fumat.
Evitați aspartamul.
Evitați grăsimile trans.
Consumați alimente care conțin grăsimi omega-3 sănătoase.
Mâncați multe legume proaspete, verde închis, cu frunze, în special varză.
Îngrijirea sistemului cardiovascular.
Normalizați nivelul zahărului din sânge.