Suntem la fel de tineri ca arterele noastre.Experții pot acum răspunde la această întrebare, datorită testului de îmbătrânire vasculară.
Câți ani au… vasele tale de sânge și, în special, prețioasele artere care alimentează inima cu sânge ?
Dacă fumezi , ești obez , ai colesterolul ridicat și nu mergi pe jos nici măcar zece minute pe zi, atunci arterele tale probabil nu au vârsta ta. Acestea pot corespunde arterelor unei persoane cu 5-10 ani mai în vârstă.
De aceea, experții spun că „suntem la fel de tineri ca arterele noastre ” .
De fapt, acum pot examina vârsta vaselor și pot evalua dacă aceasta coincide cu vârsta noastră cronologică (vasele includ arterele și venele, dar, deoarece bolile arteriale sunt mult mai grave decât bolile venoase, termenii boli arteriale și vasculare sunt aproape identici).
Totuși, să aruncăm o privire mai atentă la ce se întâmplă cu arterele pe măsură ce trec anii și cum poate fi determinată adevărata lor vârstă…
Cum îmbătrânesc arterele
Pereții arterelor sunt „căptușiți” cu trei straturi de celule (tunica externă, medie și internă). „Stratul” mijlociu de celule (media) este format din celule musculare netede și fibre de colagen și elastină, în proporții specifice. În timp, elastina scade, calitatea ei se deteriorează, iar colagenul crește.
Aceste modificări duc la rigidizarea vasului (întărirea acestuia), ceea ce este strâns legat de creșterea tensiunii arteriale și de cauza hipertensiunii arteriale .
Pe măsură ce vasele se „întăresc”, diferența dintre valorile presiunii sistolice (ridicate) și ale presiunii diastolice (scăzute) crește. Aceste modificări cresc și diferența dintre cele două presiuni (presiunea diferențială). Acest proces de îmbătrânire a vaselor este cunoscut și sub numele de arterioscleroză .
Când încep vasele de sânge să îmbătrânească?
Vârsta de 55-60 de ani (în special pentru femeile aflate la postmenopauză ) este considerată a marca o modificare progresivă a elasticității vasculare . Cu toate acestea, se estimează că limitele de vârstă sunt destul de individuale.
Conform unor teorii, chiar și greutatea foarte mică sau foarte mare la naștere a nou-născutului, precum și nașterea prematură, sunt factori ai îmbătrânirii vasculare mai rapide. Cu toate acestea, se efectuează studii pentru a determina dacă teoriile de mai sus sunt adevărate.
Factorii îmbătrânirii vasculare
Experții explică faptul că există, fără îndoială, o predispoziție genetică la apariția aterosclerozei. Pe lângă ereditate, însă, îmbătrânirea vasculară este exacerbată și accelerată de factori legați de stilul de viață și de starea generală de sănătate.
Stilul de viață occidental UCIDE
O persoană de 50 de ani cu diabet, de exemplu, are de obicei vase care corespund unei persoane de 65 de ani. Cu alte cuvinte, prezintă așa-numitul „sindrom de îmbătrânire vasculară prematură”. Simplu spus, funcționalitatea arterelor sale corespunde unei persoane mai în vârstă.
Potrivit experților, principalii factori care accelerează îmbătrânirea vaselor de sânge sunt:
• › Diabetul , deoarece provoacă cele mai mari leziuni vaselor de sânge, modificându-le atât structura, cât și funcția.
• › Hipertensiune arterială .
• › Dislipidemie ( colesterol ridicat ).
• › Fumatul .
•
Cât de repede… „călătorește” pulsul tău?
În ultimii zece ani, experții au avut la dispoziție metode care le permit să examineze vârsta vaselor de sânge, lucru care anterior nu era posibil. Cea mai fiabilă metodă utilizată măsoară viteza cu care pulsul (unda pulsului) „călătorește” prin artere de la artera carotidă (din gât) la artera femurală.
Măsurarea se face cu un dispozitiv numit complior, care este un indicator indirect al elasticității și funcționalității arterelor. Tot ce este necesar este plasarea unui terminal în gât și a altuia în coapsa pacientului.
Aparatul oferă apoi automat rezultatul, după ce a fost introdus în prealabil anumite date, cum ar fi înălțimea și greutatea subiectului. Apoi, experții evaluează rezultatul măsurătorii pentru a determina dacă elasticitatea arterelor coincide cu vârsta subiectului.
De exemplu, să presupunem că o persoană de 40 de ani ar trebui să aibă o viteză normală a undei pulsului de 8 metri pe secundă. Dacă examinarea sa relevă o viteză de 8,5 metri pe secundă, atunci vârsta sa vasculară este echivalentă cu cea a unei persoane de 48 de ani.
Acest test nu este același cu triplexul carotido-femural, care nu oferă informații despre întărirea arterelor, dar oferă dovezi ale îngroșării acestora, adică prezența plăcilor aterosclerotice.
Pentru cine este destinat testul de îmbătrânire vasculară?
Examinarea necesită echipament special și cunoștințe specializate. În prezent, se efectuează ca parte a screening-ului pacienților cu factori de risc cardiovascular , și anume pacienți hipertensivi, diabetici și hiperlipidemici.
În special, testul a fost studiat în principal la pacienții hipertensivi, la care a fost aplicat experimental în ultimii cinci ani. Specialiștii pot evalua orice valori crescute ale rigidității arteriale la acești pacienți și, dacă este necesar, pot modifica tratamentul în consecință.
Atenţie:
Trebuie să clarificăm faptul că această examinare nu este una de rutină. Se efectuează în cadrul programelor de cercetare în clinicile de hipertensiune arterială ale anumitor spitale publice, „Ippokrateio”, „Alexandra”, „Sotiria” și „Attikon”. Cu toate acestea, nu este calculată costul și nici nu este „scrisă” în broșurile medicale.
Cum să „întârziem” îmbătrânirea vaselor de sânge
În prezent nu există medicamente care să inverseze îmbătrânirea arterelor, dar se desfășoară experimente în această direcție. Există chiar și unele dovezi că anumite medicamente (α-MEA, sartanii), care fac deja parte din tratamentul antihipertensiv, au un efect inhibitor asupra procesului de îmbătrânire vasculară, dar asta nu înseamnă că sunt anti-îmbătrânire!
Experții subliniază că singura modalitate de a păstra ambarcațiunile ca noi este:
Nu fumați.
› Mențineți o greutate sănătoasă.
› Faceți exerciții fizice .
› Gestionați factorii de risc cardiovascular (hipertensiune arterială, colesterol și glicemie ).
