Demența și Alzheimer: cum diferă și cum să le evitați
1. Alzheimer și demența nu sunt același lucru.
Demența descrie simptome precum confuzia mentală, pierderea memoriei, schimbările de dispoziție și schimbările personale. Și aceste simptome pot fi cauzate nu numai de boala Alzheimer, ci și de demența vasculară, demența corporală ușoară și demența frontotemporală. De asemenea, este incorect să spunem că există Alzheimer, dar nu există demență.
2. Oamenii reacţionează diferit la cuvinte
Din cauza confuziei acestor concepte, rezultă jena. Când oamenii aud „Alzheimer”, oamenii se referă la afecțiuni fizice precum insuficiența cardiacă, atacul de cord, cancerul, diabetul. Și când îmi vine în minte cuvântul „demență”, îmi vin în minte vârsta și sănătatea mintală. Este corect să considerăm toate acestea ca o tulburare psihică, și nu o boală fizică.
3. Demența nu așteaptă pe toată lumea la bătrânețe
Există un mit conform căruia o anumită formă de demență nu poate fi evitată la bătrânețe.
Și vârsta nu este un motiv să credem că a avea demență este normal. Din această cauză, oamenii nu depun eforturi pentru a evita astfel de probleme și, de fapt, există motive pentru demență (spre deosebire de cancerul, care încă nu s-a învățat să prevină).
4. Majoritatea persoanelor de 90 de ani nu au demență.
Statisticile arată exact acest lucru. Dar din moment ce mulți cred că nu există protecție, nu se gândesc la prevenire.
5. Aproape jumătate dintre adulți nu știu că demența este una dintre cauzele decesului.
Acest lucru a arătat un studiu realizat în Marea Britanie, în alte țări procentul celor care sunt conștienți putând fi și mai mic. Demența scurtează viața la fel ca multe boli ale organismului, ea nu poate fi vindecată. Iar a glumi despre „ai Alzheimer” echivalează cu o glumă despre cancer.
6. Creierul afectat de boala Alzheimer cântărește cu 140 g mai puțin decât unul sănătos.
Cam o banană, care este destul de mult pentru creier. Dar din exterior nu se observă.
7. Nu numai pierderi de memorie
Mulți cred că acesta este principalul simptom al demenței. Dar nu este singurul, cu timpul apar și cele fizice. Oamenii nu pot ieși din casă, au probleme cu vorbirea și înghițirea.
8. Unii factori de risc pot fi controlați
Unii oameni au o predispoziție genetică la boala Alzheimer și, în timp ce aceasta nu poate fi schimbată. Dar poți reduce riscurile. De exemplu, este mai bine să renunțați la fumat, să aveți grijă de sănătatea mintală (tratați depresia), să vă mișcați mai mult, să monitorizați tensiunea arterială și greutatea.
9. Inimă sănătoasă – minte sănătoasă
Mulți dintre factorii de risc asociați cu demența afectează și inima, deoarece aceste organe sunt strâns legate. Cea mai mare parte a sângelui procesat de inimă ajunge la creier.
10. Multe probleme încep la vârsta mijlocie.
Între 40 și 64 de ani, se recomandă să vă monitorizați tensiunea arterială și glicemia în special pentru a evita diabetul de tip 2 și problemele cardiace. De asemenea, este important să tratați prompt depresia și anxietatea.
11. Nu numai la vârstnici
Și acesta este probabil cel mai neașteptat fapt din colecție. 2-8% din cazurile de demență sunt la cei care nu au împlinit încă vârsta de pensionare. Numai în Marea Britanie, există aproximativ 40.000 de persoane sub 65 de ani cu această tulburare.
12. Nu numai memorie
Demența se poate prezenta în multe feluri și nu afectează neapărat memoria. De exemplu, pot apărea probleme de vedere: în locul unei bălți, o persoană vede o gaură, deoarece percepția spațiului tridimensional și a culorii s-a schimbat. Covorul negru de la intrarea în magazin poate părea un abis. Acum imaginați-vă că vedeți același lucru: cât de inconfortabil vă veți simți!
O podea strălucitoare a băii poate deveni ca apa, totul pentru că creierul înțelege greșit semnalele care vin de la nervii optici.
13. Somnul slab este, de asemenea, un factor de risc.
Oamenii de știință cred că lipsa somnului poate duce la dezvoltarea simptomelor precoce ale demenței.
14. Nu există leac
Cel putin pentru moment. Nici nu puteți opri procesul, puteți atenua doar puțin simptomele.
