Japonia, țară a unei culturi extravagante, mâncare delicioasă și oameni uimitori. Dar nimic nu ne umple de poftă mai mult decât pielea moale și luminată pe care femeile japoneze par să o aibă. Știința a arătat că nu există o „genă specifică pentru frumusețe”, ceea ce înseamnă că pielea strălucitoare din porțelan poate fi și a noastră cu ajutorul unor secrete de frumusețe japoneze .

Secretele japoneze de frumusețe care te fac să arăți tânără și frumoasă

Iată cele 15 secrete de frumusețe pe care japonezele le-au păstrat sub acoperire de secole. Pielea ta nu va mai fi niciodată la fel.

1. Tu ești ceea ce mănânci

Primul pas către frumusețe este întotdeauna ceea ce puneți în stomac, iar dieta japoneză este una dintre cele mai frumoase din lume. Femeile japoneze nu mănâncă alimente grase și zaharate și nici prea multă carne. În schimb, mănâncă mai multe legume din familia de varză, care sunt ambalate cu vitamine, cum ar fi broccoli și, desigur, o mulțime de pești care au un conținut ridicat de acizi grași omega-3, ceea ce ajută la reducerea producției de substanțe chimice din organism, procesul de îmbătrânire. Mulți o iau ușor, dar unul dintre secretele importante pentru frumusețe și sănătate este tocmai ceea ce mănânci.

2. Bea mult ceai verde

Testat clinic, ceaiul verde are o multitudine de proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante. În Japonia, oamenii beau mult ceai verde și au creat o băutură puternică de ceai verde, Matcha, din frunze de ceai verde măcinat. O ceașcă de ceai Matcha are același nivel de antioxidanți ca 10 cești de ceai verde și poate fi adăugată în prăjituri, amestecată cu shake-uri și adăugată la aproape orice.

3. Folosiți orezul ca produs de înfrumusețare

Geishas au folosit tărâțe de orez pentru a-și înmuia pielea și părul, scăldându-se în apa rămasă prin clătirea orezului crud. Funcționează cu siguranță, deoarece orezul este un antioxidant natural și emolient, orezul ajută la protejarea împotriva daunelor UV, hrănește pielea și previne ridurile. Dacă sunteți în căutarea unui ten impecabil, orezul este cheia.

4. Folosiți uleiurile

Femeile japoneze nu se tem de uleiuri și nici tu nu ar trebui. Folosit în Japonia pentru hidratare și curățare profundă, secretul este evitarea uleiului mineral. Geishas folosesc ulei natural de camelie în loc de apă pentru a îndepărta machiajul și a-și curăța pielea și este considerat unul dintre cele mai faimoase sfaturi japoneze de frumusețe, ajutând la combaterea semnelor de îmbătrânire și restabilirea umidității. Una dintre cele mai vechi cărți din lume, Povestea lui Genji, vorbește chiar despre femeile de curte japoneze care au folosit ulei de camelie pentru a-l aplica pe păr.

5. Simplitatea este cheia

Scapă de dezordinea din baie și simplifică-ți îngrijirea pielii. De obicei, femeile japoneze nu folosesc multe produse la un moment dat. În schimb, au o rutină de îngrijire a pielii foarte structurată, care folosește produse de înfrumusețare extrem de eficiente, cu accent pe timpul petrecut aplicând corect, mai degrabă decât pe cantitatea de lucruri care se aplică pe piele. Chizu Saeki, faimosul guru japonez în îngrijirea pielii, îl rezumă într-un demachiant de dimineață, loțiune, ser și cremă hidratantă, și foarte potrivit pentru noapte.

6. Evitați soarele

Este simplu și, prin urmare, este de obicei unul dintre secretele de frumusețe care nu sunt îngrijite așa cum ar trebui. În loc să poarte prea multă protecție solară, doamnele japoneze tind să omită totul. Mai bine să vă protejați pielea purtând pălării (sau variante ale „parasolarului”) și să nu stați la lumina directă a soarelui. Expunerea la razele UV dăunătoare este prima cauză a îmbătrânirii premature.

7. Dacă nu îl poți mânca, nu-l pune pe piele.

În mod tradițional, în Japonia, frumusețea este simplă, naturală și comestibilă. Teoria este că femeile nu ar trebui să pună nimic pe piele dacă nu pot fi mâncate, deoarece pielea este poroasă – deci orice aplicăm ajunge în fluxul nostru sanguin, de obicei în câteva minute. Așadar, acordați atenție unuia dintre secretele de frumusețe care pot face diferența într-un mod rapid și, dacă puneți substanțe chimice toxice pe față, amintiți-vă, acesta va ajunge în corpul vostru.

8. Mască de loțiune

În cele mai vechi timpuri, Geishas umezea o bucată de mătase de kimono cu apă de flori distilată și o așeză pe față, făcând o formă de mască de hârtie. Masca cu lamă sau „loțiune” este o marcă înregistrată japoneză de îngrijire a pielii și a câștigat recunoaștere la nivel mondial de către expertul japonez în îngrijirea pielii, Chizu Saeki. Alternativa dvs. ușoară la măștile de față achiziționate este să umeziți bumbacul cu loțiune și să îl așezați pe față timp de 5-10 minute.

9. Mai puțin este mai mult în machiaj

Când vine vorba de machiaj, pentru femeile japoneze mai puțin este cu siguranță mai mult. La urma urmei, dacă vă concentrați foarte mult pe îngrijirea pielii, nu ar trebui să aveți nevoie de machiaj care să vă înfunde porii. În schimb, japonezii își aleg cu atenție produsele. Machiajul ar trebui să fie o completare pentru îmbunătățirea pielii deja impecabile, nu atracția principală.

10. Masaj facial

Un alt secret al lui Chizu Saeki pentru pielea tânără este tehnica de aplicare. În loc să aplicați produsul în mișcări circulare ascendente, ar trebui să-l întindeți ușor, mișcându-vă de pe bărbie, înainte de a utiliza diferitele tehnici de masaj Chizu. Acest lucru stimulează fluxul sanguin pentru a ajuta la întinerirea celulelor, ajută la drenajul limfatic și, cel mai important, reafirmă tonusul muscular și diminuează ridurile.

11. Curățarea feței este o necesitate

Pentru femeile japoneze, cea mai importantă parte a oricărei rutine de îngrijire a pielii nu este un ser de lux sau o cremă de noapte scumpă, ci este un produs de curățare. Ele își cheltuiesc banii pe un produs de curățare bun, perfect potrivit tipului lor de piele, pentru că dacă nu se curăță corect, nimic nu va fi mai eficient după aceea. Curățați-vă întotdeauna pielea dimineața și noaptea, chiar dacă nu folosiți machiaj și dacă puteți face o curățare dublă (îndepărtați machiajul, apoi curățați-l din nou cu un ulei sau balsam).

12. Timpul de baie este timpul sacru

În Japonia, le place să facă baie. Timpul petrecut în baie este un ritual, de la superbele căzi interne până la băile termale Onsen și implică curățarea corpului din cap până în picioare cu un detergent exfoliant înainte de a păși într-o baie caldă, îmbogățită cu uleiuri din baie sau esențe de diverse plante și ceai verde. Perfect pentru înfrumusețarea pielii.

13. Exfolierea este cheia

Pielea netedă este o caracteristică de frumusețe iubită în Japonia și unul dintre secretele de frumusețe pe care toată lumea vrea să le cunoască. Ei bine, este ușor și se realizează cu o exfoliere regulată. Fasolea Azuki măcinată fin se folosește pentru curățarea pielii moarte sau a hainelor special confecționate care se freacă ușor de piele pentru a scăpa de murdăria prinsă. Pe lângă faptul că oferă o piele moale, nu lasă nicio barieră între pielea ta și serurile, uleiurile și cremele hidratante pe care le folosești după aceea.

14. Luați vitamina C

Este posibil să fi încercat tot felul de îngrijire a pielii cu vitamina C, sperând să ridice pielea opacă și să amelioreze hiperpigmentarea. Japonezii sunt deja un pas înainte, deoarece vitamina C este o mare parte din dieta lor zilnică. Vitamina C din portocale (sau în multe suplimente) ajută la descompunerea melaninei, conferind tonusului pielii femeilor japoneze uniformitatea pentru care sunt atât de bine cunoscute.

15. Amintiți-vă, mai presus de toate, că frumusețea vine din interior

Japonezii au un concept numit „Mie-nai Oshareh”. Aceasta se traduce prin „frumusețe invizibilă”, o frumusețe care nu trebuie neapărat să fie expusă pentru a fi văzută. Se referă la o încredere pe care produsele cosmetice scumpe nu și le pot permite și la o strălucire interioară de fericire care vine din purtarea unei rochii preferate, mâncarea unei mese bune și amintirea că ar trebui să te vindeci.