Mierea infuzata cu salvie si rozmarin. Preparare si beneficii
Salvia, rozmarinul si mierea formeaza o combinatie puternica de vindecare, acestea avand calitati antimicrobiene, proprietati antioxidante si capacitatea de a revigora atat corpul, cat si mintea. Mierea nepasteurizata sau filtrata contine din abundenta vitamine, minerale si enzime vii si este un medicament puternic folosit de milenii, atat intern cat si extern.
Iata mai jos cum se prepara mierea infuzata cu salvie si rozmarin si la ce va ajuta:
Ingrediente
un buchet mare de salvie – frunze proaspete, pentru a umple jumatate dintr-un borcan sau salvie uscata pentru a umple ¼ din borcan
doua linguri de frunze de rozmarin proaspele, tocate marunt, sau o lingura rozmarin uscat
miere cruda cat sa umpleti borcanul.
Mod de preparare
1. Inainte de a prepara remediul, spalati bine si sterilizati borcanul – prin scufundarea in apa clocotita, timp de cateva momente, apoi lasati-l sa se usuce.
2. Tocati marunt salvia si rozmarinul si umpleti jumatate de borcan. Daca utilizati salvie si rozmarin uscate, umpleti ¼ din borcan (raportul aproximativ: 70% salvie si rozmarin 30%).
3. Turnati o parte din miere peste ierburi (puteti folosi tipuri diferite) omogenizati bine, apoi completati pana umpleti borcanul pana la 1-2 cm de gura.
4. Inchideti borcanul si pastrati-l in loc intunecos timp de o luna. Apoi strecurati mierea in alt borcan
.Mod de administrare
Se iau 1-3 lingurite pe zi, ca atare, sau diluate intr-o cana cu apa calduta.
Indicatii terapeutice
Mierea infuzata cu salvie si rozmarin poate fi consumata in caz de:
– gat inflamat – la primul semn de durere in gat;
– infectii respiratorii de toate tipurile – aceasta combinatie are un puternic efect antibacterian si antiviral;
– dureri de sinusuri: amestecul subtiaza mucoasa;
– tuse, mai ales cand este cauzata de boli respiratorii;
– linisteste stomacul si intestinele inflamate, combate spasmele musculare si indigestia;
– reduce transpiratia: dilueaza o lingurita intr-un pahar cu apa la temperatura camerei si bea de cateva ori pe zi, pentru a reduce transpiratia (de exemplu, in menopauza) si pentru a reduce productia de mucus;
– insomnie: mierea contine triptofan, un aminoacid care este calmant si promoveaza relaxarea, la fel cele doua ierburi;
– imbunatatirea memoriei: ambele ierburi au aceasta capacitate;
– antiseptic pentru toate muscaturile, intepaturile sau ranile infectate;
– uz cosmetic: poate fi folosita in tratamente pentru par, inclusiv stimularea cresterii parului. Masati parul si scalpul cu o lingura de miere, acoperiti cu o casca de plastic, infasurati un prosop si lasati sa actioneze 30 de minute. Clatiti.
Atentie! Daca suferiti de diabet zaharat, rezistenta la insulina, dezechilibre de zahar din sange, discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua acest remediu.
