7 beneficii ale otetului de mere cu miere, ghimbir si curcuma
1.Supresia apetitului
Această combinație de ingrediente sănătoase poate fi foarte benefică atunci când încercăm să slăbim. Deoarece vă va suprima pofta de mâncare, veți evita să consumați gustări nesănătoase inutile.
2. Ameliorarea greaței
Încă din cele mai vechi timpuri, curcuma și ghimbirul au fost folosite pentru a preveni și trata greața.
Amestecul este, de asemenea, destul de benefic pentru ameliorarea simptomelor vărsăturilor la femeile gravide sau la pacienții cu chimioterapie. Curcumina va îmbunătăți performanța.
3.
Detoxifierea ficatului Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru și trebuie să îl protejăm. Amestecând aceste 4 ingrediente minunate, ficatul dvs. va scăpa de toxine.
4. Îmbunătățește sănătatea intestinului
Atâta timp cât intestinul este sănătos, te poți considera o persoană sănătoasă. Mierea și oțetul de mere vor îmbunătăți producția și creșterea așa-numitelor bacterii bune.
Tratează artrita
Artrita este o afecțiune care provoacă inflamații articulare și acest lucru duce de obicei la dizabilități.
Amestecul te va ajuta. Acest lucru se datorează proprietăților antiinflamatorii despre care am vorbit mai devreme.
6. Îndepărtează bacteriile
Această rețetă conține proprietăți antimicrobiene și antibacteriene. Toate ingredientele au ceva în comun – luptă împotriva bacteriilor, cresc imunitatea și sănătatea.
7. Reduce riscul de diabet
Diabetul este o boală gravă și 1,4 milioane de americani suferă de aceasta. Pentru a reduce riscurile, consumați oțet de cidru de mere înainte de mese pentru a reduce nivelul de glucoză după masă, chiar dacă alimentele dvs. sunt bogate în carbohidrați.
Cu ajutorul mierii, corpul dumneavoastră va crește aportul de glucoză către țesuturi. De asemenea, vă va crește sensibilitatea la insulină, ceea ce vă va reduce considerabil riscul de a dezvolta diabet.
• 1 pahar de apă
• 1 linguriță oțet de mere
• 1 lingura miere
• 1 rădăcină mică de ghimbir proaspăt
• 1 lingura praf de curcuma
Fierbeți apă, adăugați ghimbir și continuați să gătiți până când vedeți amestecul îngroșându-se. Se amestecă bine, se adaugă oțet de mere, curcuma și miere și se continuă amestecarea.
Rețineți că aveți grijă, deoarece oțetul de cidru de mere și ghimbirul sunt foarte puternici și vă pot arde gâtul. Puteți adăuga pur și simplu lămâie sau apă până vă obișnuiți cu gustul.
