7 dovezi că păpădia este o farmacie completă
Mulți oameni văd păpădia ca o buruiană care pare să sară de nicăieri, dar știați că păpădia este o sursă uimitoare de sănătate și un medicament natural?
Datorită cantității mari de substanțe nutritive și vitamine, acestea se remarcă printre alte plante nutritive,
Păpădia este un medicament eficient și benefic pentru tratamentul depresiei, eczemelor, anemiei și tulburărilor de sânge, precum și psoriazisului. Această plantă este ambalată cu vitamina C și vitamina A, precum și cu fosfor, zinc, magneziu, calciu, fibre, fier și potasiu și multe alte vitamine, inclusiv vitamina D și vitamina K. În plus, păpădia:
1. Întărește sistemul imunitar.
Această plantă are un efect foarte pozitiv asupra funcției și sistemului nostru imunitar. Poate ajuta la combaterea bacteriilor și germenilor și poate fi, de asemenea, aplicat local pentru a trata în mod natural multe iritații ale pielii.
2. Reglează tensiunea arterială.
Această sursă bogată de potasiu și fibre are un potențial extraordinar de reglare a tensiunii arteriale.
3.Reduce colesterolul.
Păpădia crește producția de superoxid dismutază în ficat, care este un antioxidant care combate deteriorarea radicalilor liberi a ADN-ului și a celulelor, încetinind astfel procesul de îmbătrânire a celulelor noastre.
Multe studii au dovedit, de asemenea, capacitatea păpădiei de a îmbunătăți funcția ficatului și de a ajuta la eliminarea toxinelor și a deșeurilor din corpul nostru, oferind astfel niveluri crescute de electroliți. Un studiu din 2017 a constatat că polizaharidele din păpădie sunt foarte benefice pentru funcția noastră hepatică.
4. Suprimă inflamația.
Datorită nivelului ridicat de antioxidanți, fitonutrienți și acizi grași esențiali, păpădia este capabilă să reducă durerea și să controleze inflamațiile din diferite părți ale corpului. Sunt la fel de eficiente ca medicamentele, dar nu au efecte secundare.
5. Curăță ficatul.
Păpădia crește producția de superoxid dismutază în ficat, care este un antioxidant care poate combate deteriorarea radicalilor liberi a ADN-ului și a celulelor, încetinind astfel procesul de îmbătrânire a celulelor noastre.
Multe studii au dovedit, de asemenea, capacitatea păpădiei de a ne îmbunătăți funcția hepatică și de a ajuta la eliminarea toxinelor și a deșeurilor din corpul nostru, oferind astfel electroliți crescuți. Un studiu din 2017 a constatat că polizaharidele din păpădie sunt foarte benefice pentru funcția noastră hepatică.
6. Protejează oasele.
Este o sursă bogată de vitamina K și conține peste 500% din aportul zilnic recomandat. Vitamina K este o vitamină liposolubilă de care organismul nostru are nevoie pentru a mineraliza oasele. Conform multor studii, vitamina K este mult mai eficientă decât calciu pentru întărirea și întărirea oaselor.
7.Stimulează digestia.
Păpădia poate ajuta digestia, de asemenea, ajută la echilibrarea bacteriilor bune și rele din intestinele și stomacul nostru și, de asemenea, crește pofta de mâncare. Poate ajuta rinichii să elimine excesul de apă și deșeurile toxice, să stimuleze producția de urină și este un diuretic puternic. Are capacitatea de a înmuia scaunele, oferind ameliorarea constipației.
