7 boli asociate cu durerile articulare.

7 boli asociate cu durerile articulare.

Articulațiile
sunt o parte importantă a corpului tău și te ajută să te miști.  Sunt un sistem motor al corpului uman și datorită lor te miști. Cu toate acestea, există motive pentru care te dor articulațiile.
Primul lucru pe care trebuie să-l știi este că nu există un singur motiv pentru asta, ci, de fapt, există mai multe motive pentru care te dor articulațiile. În articolul de astăzi vom vorbi despre cele mai frecvente.

7 motive pentru care articulațiile dor
1. Infecții
Este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care te pot durea articulațiile. Dacă ai avut o rană care nu a fost curățată corespunzător, este probabil să se fi infectat cu bacterii precum stafilococul sau streptococul .
Inițial, veți simți durere, apoi veți avea febră și crampe din cauza infecției. În acest caz, este necesară intervenția medicală. Medicul va prescrie de obicei antibiotice intravenoase pentru a combate bacteriile.
Este esențial să solicitați asistență medicală. Dacă nu faceți acest lucru, infecția se poate agrava și se poate răspândi în restul corpului, provocând sepsis , care poate fi fatal. Vestea bună este că tratamentul medical este simplu, ușor și ieftin dacă este început din timp.

2. Gută
Când consumi multe proteine , corpul tău produce acid uric ca parte a procesului metabolic pentru a le neutraliza. Din păcate, dacă aportul de proteine ​​este ridicat, acestea nu vor fi eliminate corect din organism. Aceasta înseamnă că proteinele se vor acumula și vor provoca umflarea articulațiilor.
Această afecțiune se numește gută și, așa cum relatează Dr. Gaafar Ragab în studiul său, pe care îl puteți găsi aici, afectează între 1 și 4% din populația lumii. Simptomele sunt:
• Căldură în zona afectată
• Umflare
• Sensibilitate la atingere
• Roșeață în zona afectată
Este important de știut că aportul ridicat de proteine ​​nu este singura cauză a acestei afecțiuni, ci una dintre principale.
Alte motive pentru durerile articulare legate de acidul uric includ consumul de alcool, consumul excesiv de zahăr și obezitatea. Pentru a evita această problemă, mâncați sănătos și urmați un stil de viață sănătos .

3. Boala Lyme
Boala Lyme este un alt motiv pentru care te doare articulațiile. Este o boală infecțioasă care se transmite prin mușcătura unei căpușe infectate. Boala este cauzată atunci când căpușa extrage sânge de la o persoană și îl transmite unei bacterii.
Simptomele includ:
• Mâncărime 
• Febră 
• Acnee corporală
• Rigiditatea gâtului
• Oboseală sau extenuare
Dacă suspectați că aveți această problemă, ar trebui să consultați medicul pentru a obține un diagnostic corect. Din fericire, tratamentul cu antibiotice este suficient pentru a neutraliza infecția și a preveni răspândirea acesteia la alte articulații și organe interne.

4. Lupusul
Lupusul este clasificat drept o boală autoimună și poate fi un alt motiv pentru care vă dor articulațiile. Prin urmare, dacă nu îl tratați corespunzător, vă poate afecta toate articulațiile.
Acesta este un rezultat tipic al bolii, deoarece sistemul imunitar atacă diverse părți ale corpului ca și cum ar fi invadatori străini. Aceasta înseamnă că lupusul poate afecta articulațiile, pielea, sângele, rinichii, inima, plămânii și alte organe.

Persoanele cu această boală pot suferi de:
• Erupție cutanată 
• Căderea părului 
• Afte bucale
• Probleme respiratorii
• Probleme de memorie
•
5. De ce dor articulațiile? Gonoreea
Gonoreea este o boală cu transmitere sexuală care afectează organele genitale și articulațiile și provoacă ceea ce numim artrită gonococică. Dacă aveți această boală și vă dor articulațiile, ar trebui să discutați cu medicul ginecolog pentru a vedea dacă este nevoie să vă schimbați tratamentul.
Dacă nu ești sigur dacă suferi de această afecțiune, dar ai avut sau ai o viață sexuală foarte activă fără a lua măsuri de precauție, ar trebui să fii atent la următoarele simptome:
• Febră
• Durere în articulații și abdomen inferior
• Durere la nivelul mâinilor și încheieturilor mâinilor din cauza umflăturilor
• Senzație de arsură în timpul urinării
• Erupție cutanată
•
6. Artrita reumatoidă
Artrita reumatoidă este un alt motiv posibil pentru care vă dor articulațiile. Acest tip de artrită este o boală autoimună caracterizată în principal prin umflarea și redoare matinală a articulațiilor.
Alte simptome pot include febră, oboseală și pierdere în greutate. Artrita reumatoidă debutează de obicei cu ușurință și, în timp, poate duce la deformări ale mâinilor.
Tratamentul durează mult timp și include:
• Fizioterapie
• Tratament medicamentos
• Exercita
• Chirurgie
Opțiunea ideală este să începeți tratamentul de la început, astfel încât să aveți cât mai puțin disconfort posibil din cauza efectelor sale.

7. De ce dor articulațiile? Mișcări repetitive
Este posibil ca motivele de mai sus pentru durerile articulare să nu te afecteze. În acest caz, ar trebui să fii atent la mișcările tale. Acest lucru te va ajuta să descoperi dacă faci aceleași mișcări în zona care te doare sau simți disconfort.
Uneori, ne obișnuim atât de mult cu anumite activități încât nu le mai înțelegem. În plus, este foarte probabil să nu le mai asociem cu problemele de sănătate pe care le avem.
Mișcările repetitive pot cauza:
• Tendinită . Aceasta este umflarea tendonului care leagă mușchiul de os. Împiedică mișcarea corectă a articulației.
• Umflarea ligamentelor. Ligamentele fac parte din sistemul musculo-scheletic și, dacă sunt lezate, pot compromite mișcarea articulară.
Dacă observați că vă dor articulațiile, vă recomandăm să consultați medicul pentru a identifica cauza și a găsi o soluție. La început, s-ar putea să credeți că nu se va întâmpla nimic. Cu toate acestea, în timp, problemele se pot agrava și vă pot afecta viața de zi cu zi . 

Alimente binefacatoare:

Știm că ananasul este o sursă bogată de vitamina C și antioxidanți și poate ajuta la curățarea organismului, precum și la tratarea constipației.
Totuși, dacă nu ați ghicit deja, ananasul este un supliment alimentar excelent atunci când vine vorba de tratarea durerilor articulare. Ananasul este unul dintre cele mai bune fructe pentru tratarea inflamației datorită conținutului său de bromelaină .

Broccoli :
Este considerată pe bună dreptate una dintre cele mai sănătoase legume, deoarece are proprietăți anticancerigene dovedite și oferă o multitudine de nutrienți. În ceea ce privește artrita, poate ajuta la reducerea inflamației articulare. Sulforafanul, o substanță din broccoli, este cunoscut pentru proprietățile sale anticancerigene și antiinflamatorii,  fiind în același timp o sursă bună de sulf natural.
Astfel, dobândește proprietatea foarte importantă de a detoxifia organismul de radicalii liberi și toxine precum acidul uric și, prin extensie, organismul nostru este protejat împotriva bolilor cauzate de toxine, cum ar fi artrita, reumatismul , eczema , mâncărimea , guta și așa mai departe.

Fructe de pădure :
În ciuda dimensiunilor lor mici, afinele, zmeura, căpșunile și alți membri ai „familiei” fructelor de pădure conțin o bogăție de antioxidanți , vitamine și minerale.
Potrivit nutriționiștilor, consumul de fructe de pădure poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei. Fructele de pădure conțin polifenoli , antioxidanți cu efecte antiinflamatorii.
De asemenea, acestea ajută la sănătatea inimii prin îmbunătățirea fluxului sanguin către organism și organele vitale. Combinația unică a acestor componente găsite în fructele de pădure explică și efectele antiinflamatorii ale acestor fructe.

 Spanac :
Leguma preferată a lui Popeye oferă antioxidanți și alți compuși vegetali care combat inflamația din organism, în special din articulații. Conform unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Medicină Moleculară, un compus specific, kaempferolul, limitează acțiunea substanțelor inflamatorii asociate cu artrita reumatoidă.
. Struguri:
Un studiu publicat în revista Nutrients a descoperit că o porție de 252 de grame de struguri pe zi poate reduce markerii inflamației din organism în doar 3 săptămâni.

Acest efect pozitiv se datorează în principal antioxidanților pe care îi oferă fructul.
În special, extractul de semințe de struguri are un puternic efect antiinflamator, contribuind în același timp la protejarea și creșterea producției de colagen.

După cum se știe, colagenul este un grup de proteine ​​fibroase care se găsește în toate animalele multicelulare și conferă rezistență la tracțiune țesuturilor conjunctive.
Celulele care produc colagen au denumiri diferite în funcție de tipul de țesut. În piele, tendoane și alte țesuturi conjunctive ale țesuturilor moi se numesc fibroblaste, în timp ce în oase se numesc osteoblaste. Colagenul este responsabil pentru mobilitatea articulațiilor, rezistența oaselor, funcția tendoanelor, elasticitatea și integritatea vaselor de sânge.
OPC-urile, cu zeci de dovezi clinice, nu numai că protejează celulele care produc colagen, dar le și cresc producția atunci când aceasta este redusă.

Nuci :
Sunt deosebit de bogate în acizi grași Omega-3 antiinflamatori și oferă, de asemenea, fier, magneziu, fosfor, zinc, vitamina B6, vitamina E și cupru.
Osteoartrita este o problemă majoră de sănătate publică , provocând morbiditate semnificativă, dizabilitate cronică și, în unele cazuri, mortalitate. Cercetătorii de la Universitatea Cardiff din Regatul Unit au descoperit că acizii grași omega-3 sunt substanțele active care suprimă inflamația în articulațiile afectate.
Prin reducerea eficientă a inflamației, acești acizi grași opresc distrugerea treptată a cartilajului articular și previn progresia degenerativă ulterioară a osteoartritei.

Ulei de măsline :
Uleiul de măsline, în special uleiul de măsline extravirgin de înaltă calitate, are efecte benefice asupra inimii, creierului, oaselor și articulațiilor. Este cunoscut în special pentru efectele sale antiinflamatorii, care au și beneficiul corespunzător de a suprima simptomele artrite