4 rețete grozave pentru băile de picioare și beneficiile acestora.
Patru opțiuni pentru băi de picioare
1. Revitalizează-ți picioarele cu oțet și ulei de migdale.
Veți obține rezultate excelente adăugând oțet de mere și ulei de migdale în baia de picioare. Acest lucru se datorează faptului că oțetul ajută la suprimarea creșterii ciupercilor și bacteriilor care provoacă infecții .
La fel, uleiul de migdale este un hidratant natural care poate ajuta la ameliorarea uscăciunii. Atunci când sunt utilizate împreună, aceste ingrediente ajută la eliminarea celulelor moarte.
Ingrediente
• 1/2 cana otet de mere
• 4 l apă fierbinte
• 2 linguri ulei de migdale
• Se dizolvă mai întâi oțetul de mere în apă fierbinte.
• Apoi adăugați ulei de migdale și amestecați.
Aburiti-va picioarele timp de aproximativ 15-20 de minute. Repetați de două ori pe săptămână.
2. Sare de mare, bicarbonat de sodiu și ulei de lavandă.
Această baie de picioare nu numai că înmoaie, dar și relaxează și întinerește. Este mai bine să faceți această procedură de 2-3 ori pe săptămână pentru a reduce tensiunea și a îmbunătăți circulația sângelui în picioare. În plus, acest produs exfoliază perfect pielea.
Ingrediente
• 4 linguri sare de mare
• 6 linguri bicarbonat de sodiu
• 10 picături de ulei esențial de lavandă
• 6 l de apă
• Încălziți mai întâi apa.
• Apoi, când apa s-a răcit la o temperatură confortabilă, adăugați sare, bicarbonat de sodiu și ulei.
Înmoaie-ți picioarele în baie timp de 20 de minute.
3. Inmuiere cu argila
Argila este un remediu excelent pentru înmuierea și calmarea picioarelor.
Argila a fost folosită de mult timp în produsele cosmetice naturale. Nu numai că ajută la îndepărtarea calusurilor și la exfolierea celulelor moarte, dar și hrănește pielea cu substanțe benefice care îi conferă o strălucire sănătoasă.
Ingrediente
• 6 linguri de sare epsom
• 6 l apă fierbinte
• 1 linguriță ulei de sunătoare
• 1/2 ceașcă de lut cosmetic
Instruire
• Mai întâi, turnați sărurile Epsom într-un castron cu apă fierbinte.
• Apoi adăugați ulei de sunătoare și lut cosmetic și amestecați.
Înmuiați-vă picioarele în soluție timp de 20 de minute. Repetați procedura de trei ori pe săptămână.
4. Folosiți ghimbir și peroxid de hidrogen.
Această combinație este excelentă pentru reducerea inflamației și a durerii cauzate de stres și suprautilizare. De asemenea, aceste produse contribuie la eliminarea rugozității și uscăciunii excesive.
Ingrediente
• 2 linguri de ghimbir măcinat
• 6 linguri de peroxid de hidrogen( apă oxigenată )
• 6 l de apă
• În primul rând, încălziți apa la o temperatură care să fie confortabilă pentru picioare.
• Apoi se toarnă într-un lighean
• Adăugați ghimbir și peroxid de hidrogen.
Înmuiați-vă picioarele în acest amestec timp de 15-20 de minute. Apoi uscați-le bine și lăsați-le să se odihnească puțin. Repetați de 2 sau 3 ori pe săptămână, de preferință înainte de culcare.
Îți va plăcea cu adevărat efectul terapeutic al acestor băi! Incearca!
