Valorile tensiunii în funcție de vârsta, modul corect de a lua tensiunea și simptomele tensiunii mici și mari
Pentru femei
Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât si tensiunea este mai mare. Deci, la femei, în funcție de vârstă, tensiunea ar trebui să fluctueze în următoarele limite:
• fete tinere cu vârsta de aproximativ 20 de ani – 116/72;
• de la 20 la 30 de ani – 120/75;
• de la 30 la 40 – 127/80;
• de la 40 la 50 – 137/84;
• de la 50 la 60 – 144/85;
• peste 70 – 159/85.
Este permisă o abatere de mai multe unități, dar dacă valorile diferă cu câteva zeci de unități, atunci acesta este deja un motiv de îngrijorare.
La bărbați
În mod normal, la bărbați la o vârstă fragedă, indicatorul de presiune este întotdeauna ușor mai mare decât la femei, dar după 35-40 de ani, situația se schimbă în direcția opusă, iar presiunea feminină este în mod normal mai mare decât la mascul:
• băieți tineri cu vârsta de 20 de ani – 123/76;
• de la 20 la 30 de ani – 126/79;
• de la 30 la 40 – 129/81;
• de la 40 la 50 – 135/83;
• de la 50 la 60 – 142/85;
• peste 70 – 142/80.
Norma generală atât pentru bărbați, cât și pentru femei cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, medicii iau valoarea 120/80 și valori apropiate de aceasta.
Pentru copii și adolescenți
La copii, tensiunea arterială este semnificativ mai mică decât la adulți. Cu cât copilul este mai mic, cu atât pereții vasculari sunt mai elastici, cu atât lumenul este mai larg, cu atât rețeaua capilară este mai mare, motiv pentru care presiunea este mult mai mică. Odată cu vârsta, presiunea crește.
Cea mai semnificativă creștere a tensiunii arteriale are loc în primul an din viața unui copil. În această perioadă și până la 5 ani, este același lucru atât pentru băieți, cât și pentru fete.
Există indicatori de presiune generalizați pentru copii, care sunt considerați o anumită normă:
• la copiii cu vârsta de până la 3 luni, indicatorii de presiune sunt foarte mici, dar nu trebuie să vă fie frică, deoarece acest lucru este normal – 60-96 / 40-50;
• la copii sub un an – 90-112 / 50-74;
• până la 3 ani – 112/74;
• până la 5 ani – 114/74;
• până la 7 ani – 117/76;
• la 8-9 ani – 122/78;
• la 10 ani – 124/82;
• de la 10 la 12 ani – 110-125 / 70-85;
• de la 12 la 16 ani – 110-135 / 70-85.
Pentru copii, sunt permise abateri de presiune de 10-15 unități. În timpul pubertății, adolescenții pot experimenta creșteri bruște ale tensiunii arteriale.
Pentru a măsura tensiunea arterială, se folosește un dispozitiv special – un tonometru. Există tensiometre automate și semi-automate care pot fi ușor folosite acasă. Dar pentru a obține rezultate corecte, trebuie să urmați câteva condiții:
• cu o oră înainte de măsurare, activitatea fizică și tremurăturile emoționale trebuie eliminate complet;
• fumatul este interzis cu jumătate de oră înainte de măsurare;
• de asemenea, rezultatele incorecte pot fi afișate după masă.
Cum se măsoară corect presiunea:
• persoana ar trebui să fie odihnită și să stea la masă;
• mâna cu tonometrul trebuie să se sprijine pe o suprafață dură și să se afle la nivelul inimii;
• în timpul măsurării este imposibil să vă mișcați și nu este de dorit să vorbiți;
• pentru rezultate exacte, trebuie să luați citiri de pe ambele mâini la un interval de 10 minute.
Dacă, ca rezultat, tonometrul oferă rezultate care sunt prea departe de normă, atunci trebuie să verificați funcționalitatea acestuia. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați măsurători pe o altă persoană. Dacă rezultatele în acest caz sunt, de asemenea, departe de indicatorii medii, atunci tonometrul este defect. Dacă rezultatele sunt bune, atunci o oră mai târziu, prima persoană trebuie să re-măsureze. Cu indicatori similari, ca la prima dată, trebuie să consultați un medic.
Tensiune arterială crescută și scăzută
O abatere de la norma de presiune se manifestă nu numai în valorile de pe tonometru, ci și în alte semne. Deci, tensiunea arterială crescută poate fi exprimată:
• tinitus;
• umflătură;
• ameţeală;
• concentrare scăzută și performanță;
• sângerare din nas;
• oboseală mare;
• tulburări de vedere.
Tensiunea arterială scăzută se caracterizează prin următoarele simptome:
• mâini și picioare reci;
• reacție acută la lumină puternică, sunet puternic;
• dispnee;
• întunecarea în ochi;
• slabiciune musculara.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Tensiunea arterială crescută poate fi cauzată de:
• supraponderalitate (după normalizarea greutății, presiunea revine și la normal);
• situații stresante frecvente;
• Diabet;
• stil de viata sedentar;
• schimbări accentuate ale condițiilor meteorologice etc.
În unele cazuri, o persoană poate rezolva singură problemele legate de hipertensiune arterială, de exemplu, să reconsidere dieta sau să piardă în greutate.
Cauzele tensiunii arteriale scăzute
Tensiunea arterială scăzută persistentă poate fi cauzată de:
• modificări ale vremii;
• stres constant;
• oboseală frecventă;
• lipsa cronică de somn;
• alergii;
• administrarea de medicamente (de exemplu, antibiotice, analgezice, medicamente pentru inimă etc.).
În practică, o persoană rar observă tensiunea arterială scăzută, trăiește și lucrează cu o presiune de 90/50 fără manifestări de abatere. Presiunea crescută este exprimată mult mai strălucitoare și mai puternică.
