Suc de curățare a corpului împotriva infecțiilor și oboselii
Corpul nostru are mecanisme de auto-curățare în fiecare zi, indiferent dacă facem detoxifiere în mod regulat sau nu.
Cu toate acestea, dacă este deja inundat direct de toxine, curățarea naturală nu mai poate fi realizată și începem să ne simțim mai obosiți, iritați, de multe ori avem răceli, suferim de diverse infecții, ne concentrăm prost, sunt ușor atacați de bacterii maligne, care slăbesc noi și apoi în boli mai complexe vor izbucni.
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, este probabil timpul să vă ajutați puțin corpul. Cel mai bun mod natural și eficient care este, fără îndoială, tratamentul cu suc este.
Vă ofer o rețetă pentru un suc foarte simplu, care, dacă îl beți regulat, vă va curăța și regenera, deoarece are și un efect pozitiv asupra funcțiilor tractului digestiv și ale sistemului imunitar.
Dacă îl beți dimineața, lucru pe care vi-l recomand, vă veți simți bine în timpul zilei.
Ingrediente: 1 lămâie,4 mere aproximativ 3-4 cm lungime rădăcină de ghimbir ,pahar cu apa
Pregătire: Curățați o lămâie și puneți-o împreună cu merele într-un storcător. Apoi adăugați ghimbir și turnați în storcător și apa, astfel încât să obțineți cât mai mult suc în băutura.
Vă recomand să consumați această băutură dimineața înainte de micul dejun pe stomacul gol, astfel încât corpul să înceapă să se curețe.
ALTE SUCURI FOLOSITOARE:
Suc pentru reducerea colesterolului
Morcovii conțin betacaroten, un antioxidant puternic care ajută la combaterea cancerului și este foarte eficient în detoxifierea ficatului.
Ingrediente:• 4 morcovi;• o mână de frunze de mentă;• o linguriță de spirulină;• un pahar cu apă.
Rețetă pentru suc de detoxifiere – sistemul digestiv
Legumele verzi te vor ajuta în curățarea sistemului digestiv și în echilibrarea acidității intestinale. În plus, merele vor da o aromă delicioasă.
- 2 mere
- o mână de frunze de spanac
- jumătate de tulpină de țelină
- un sfert de castravete
- un pahar cu apă.
“Corpul nostru este un organism care se vindecă singur și care neutralizează zilnic toxine. (O cură de) detoxifiere este ca și cum i-ai oferi corpului tău o curățenie de primăvară la nivel celular. Cheia unei detoxifieri eficiente este să îți păstrezi organismul hidratat corespunzător cu băuturi naturale cu ar fi apa de cocos, sucurile din legume verzi, apa cu lămâie […] pentru a da un “reset” sănătății digestive”, explică Shilpa Arora, expert în nutriție
Reteța de detoxifiere a doctorului Axe
Autor a trei cărți, medic și fondator al centrului de sănătate “Exodus” din S.U.A, Josh Axe este inventatorul unei rețete inedite pentru o băutură cu efect detoxifiant. Potrivit medicului, băutura stimulează și accelerează metabolismul, iar ingredientele sale sprijină, atât separat, cât și împreună, eliminarea toxinelor din organism.
Cantitățile și ingredientele rețetei sunt:
• 1 pahar cu apă
• 2 linguri cu suc proaspăt de lămâie
• 1 linguriță cu scorțișoară măcinată
• 2 linguri cu oțet din cidru de mere
Opțional, 1 pachet de pudră de ștevie și puțin piper Cayenne (piper roșu).
Sucul de lămâie, bogat în vitamina C, este un antioxidant puternic. El contracarează efectele negative ale radicalilor liberi, reglează nivelului zahărului din sânge și contribuie la echilibrarea ph-ului din organism.
Scorțișoara este de asemenea un antioxidant cu efecte pozitive asupra funcționării organismului. Alături de piperul roșu, scorțișoara îmbunătățește digestia și accelerează metabolismul și implicit eliminarea toxinelor.
Oțetul din cidru de mere conține enzime benefice, aminoacizi esențiali, minerale, vitamine, pectină și “bacterii ‘bune”. El contribuie la îmbunătățirea tranzitului intestinal, facilitând absorbția amidonului din cereale. Acizii acetic și citric, continuți de același oțet contribuie la curățarea ficatului şi a sistemul limfatic.
Extractul de ștevie este un îndulcitor natural, perfect pentru orice băutură atunci când vrem să evităm zahărul procesat.
