Există o întreagă știință numită reflexologie. Aceasta studiază punctele bioactive situate pe tot corpul. Vindecatorii estici cred că cauza oricăror probleme de sănătate este blocarea fluxului de energie.
Masajul punctelor active îndepărtează blocajele și restabilește fluxurile de energie. Multe dintre aceste puncte sunt situate pe palmele și degetele noastre. Dacă apăsați corect pe punctul dorit, efectul va fi garantat. Să vedem ce anume poate fi vindecat datorită acestor puncte și unde se află.
Cefalee
Înainte de a lua medicamente pentru durere, încercați să masați vârfurile degetelor sau zona dintre degetul mare și degetul arătător. Punctul capului este la vârful degetului mare, dacă îl masați cu mișcări ușoare timp de câteva minute, durerea va dispărea.
Dacă sunteți preocupat de durerea de gât sau spate și pur și simplu nu există posibilitatea de a vă ridica și de a vă întinde, începeți să masați partea superioară a degetului mare (din punctul capului) și să vă deplasați spre încheietura mâinii. De-a lungul acestei linii se află punctele responsabile pentru coloana vertebrală. Masați până când durerea dispare. Trebuie să repetați pe ambele mâini.
Răceală și gripă
Dacă simțiti primele simptome ale unei răceli, masați tampoanele tuturor degetelor, cu excepția celui mare de pe ambele mâini. Există puncte responsabile pentru sinusurile frontale și nazale. Boala trebuie să se retragă.
Insomnie
Dacă nu puteți dormi, trebuie să apăsați pe mijlocul degetului mare (există un punct al soarelui capului). Masajul trebuie făcut de la 30 de secunde la un minut pe ambele mâini. Trebuie să efectuați un masaj in fiecare zi înainte de culcare, atunci corpul va intra în ritm și calitatea somnului se va îmbunătăți semnificativ.
Probleme digestive
Stimularea acestor puncte este necesară pentru cei care suferă de aciditate ridicată, balonare și tulburări frecvente. Punctele stomacului și intestinelor sunt pe ambele mâini în jurul bazei degetului mare.
Probleme cu menstruația
Dacă în timpul menstruației sunteți preocupat de durere din partea inferioară a spatelui sau a abdomenului inferior, nu vă grăbiți să luați pastile. În primul rând, la rândul său, masați punctele care sunt responsabile pentru activitatea capului și a organelor genitale. Punctul capului este situat la vârful degetului mare, iar zona responsabilă pentru activitatea organelor genitale este pe încheietura mâinii. Un astfel de masaj vă ajuta la ameliorarea spasmului, mai ales dacă vă culcați calm și vă relaxați.
Tuse
Stimularea zonei care este responsabilă pentru sistemul respirator vă ajuta la rezolvarea problemelor, cum ar fi dificultățile de respirație și tusea. Această zonă este situată chiar sub baza degetelor, aproape în centrul palmei.
Dacă vă simțiți copleșiți sau obosiți, trebuie să masați punctul care vă ajută să îmbunătăți starea de bine. Acesta este punctul plexului solar, care se află în interiorul palmei. Îndoiți-vă mâinile ca și cum ați colecta apă în ele și apăsați degetul mare exact în centru. Masajul acestui punct pe palma mâinii are un efect calmant. Ameliorează stresul, nervozitatea și oboseala. Dacă faceți un astfel de masaj în mod regulat, puteți chiar să scăpați de depresie și anxietate.
Stimularea punctelor individuale de pe palme și degete este o activitate foarte utilă. Dar nu mai puțin util va fi masajul mâinilor în ansamblu, vă ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la restabilirea energiei pierdute și la ajustarea fluxurilor sale în organism. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, veți observa o îmbunătățire clară a stării de bine.
Masajul ar trebui să înceapă cu o frecare blândă a palmelor și mâinilor. Puteți aplica o crema sau ulei, se va îmbunătăți alunecarea și hrănește pielea. Împletește ferm degetele în încuietoare și trage în direcții diferite. Trageți ușor, dar într-un mod care se simte tensionat. După aceea, masați fiecare deget separat, în special trecând cu atenție pe suprafețele laterale.
Dacă undeva simți senzații dureroase, rămâi în acest loc un pic mai mult și masează-l bine. Există multe terminații nervoase în membrele noastre, în special în mâini. Când suntem expuși la ele, avem multe șanse să afectăm activitatea organelor interne.
Cu ajutorul masării acestor puncte și mâini în ansamblu, vă puteți îmbunătăți starea, revigora corpul, îl puteți tonifia și restabili fluxurile de energie.
Acestea sunt doar mijloace auxiliare care nu ajută pe toată lumea, și cu simptome mai grave, ar trebui să consultați un medic.
