Primăvara este perioada perfectă a anului pentru a avea grijă de sănătatea ficatului. Experții din domeniul medicinei chineze susțin că cei care încalcă legile primăverii vor suferi de boli hepatice.
Există o serie de semne care indică că este timpul să vă curățați ficatul. Și dacă există mai mult de cinci astfel de semne, atunci ar trebui să contactați imediat un specialist.
De ce este mai bine să curățați ficatul primăvara? Acesta este un moment de reînnoire și curățare, când în organism apar schimbări naturale și ficatul ar trebui să funcționeze normal. Vom afla ce simptome indică prezența problemelor cu ficatul, cum să curățăm corect și cum să prevenim bolile acestui organ.
Principalele semne că ficatul are nevoie de curățare
1. Balonare.
2. Arsuri la stomac.
3. Senzație de gust de amărăciune în gură.
4. Pofta de mancare.
5. Greață.
6. Hipertensiune arterială.
7. Constipatie.
8. Senzație de anxietate.
9. Oboseală constantă.
10. Probleme ale pielii.
Dacă la începutul primăverii ai găsit până la cinci dintre semnele enumerate în tine, atunci este timpul să-ți cureți ficatul. Dacă totul este făcut corect, atunci după câteva săptămâni te vei simți ușurat.
Etapa pregătitoare și metode de curățare
Nu credeți că procedura de curățare este ușor de efectuat pe cont propriu fără a consulta mai întâi un medic. Multe rețete populare au contraindicații, de exemplu, anumite remedii nu pot fi folosite pentru boli inflamatorii și infecțioase acute, diabet zaharat. Înainte de a curăța acasă, este imperativ să faceți o scanare cu ultrasunete, să verificați prezența enzimelor hepatice în sânge și să treceți la o serie de alte examinări pe care medicul le va prescrie. Autocurățarea este permisă numai dacă nu există contraindicații.
Cu o săptămână înainte de procedură, trebuie să urmați o dietă care vizează restabilirea funcției hepatice. Sarea, zahărul, alimentele grase și picante, băuturile alcoolice ar trebui excluse din dietă. Este necesar să consumați mai multe legume și fructe proaspete, carne albă, pește. De asemenea, este necesar să curățați mai întâi intestinele cu laxative sau un curs de clisme.
Puteți curăța ficatul în oricare dintre următoarele moduri:
1. Includeți ierburi acre (măcriș, păpădie, rubarbă) în dieta dumneavoastră. Apropo, astfel de ierburi cresc primăvara, așa că nu este de mirare că în această perioadă se recomandă începerea procesului de curățare.
2. Mananca mai multe legume verzi și bea apa cu suc de lamaie mai des.
3. Luați 2,5 linguri de ulei de ciulin zilnic înainte de mese, apoi întindeți-vă pe partea dreaptă și încălziți partea stângă cu un tampon de încălzire. Acest lucru va curăța căile biliare.
4. Dizolvați o lingură de pudră de magnezie în ½ pahar cu apă și beți pe stomacul gol.
5. Bea mai multa apa minerala calda fara gaz.
6. Se toarnă un pahar de ovăz cu un litru de apă clocotită, se lasă o jumătate de zi într-un loc cald și întunecat, se adaugă infuzie de măceșe, muguri de mesteacăn sau frunze de lingonberry, apoi se strecoară și se ia ½ cană de trei ori pe zi înainte de mese .
7. Se iau 10 kg de ridichi, se curăță, se clătesc și se toacă într-o mașină de tocat carne. Stoarceți terciul și turnați sucul rezultat într-un recipient de sticlă. Remediul trebuie luat zilnic, înainte de mese, o lingură.
8. Curățați câteva sfecle de coajă, tăiați-le în bucăți medii și puneți-le într-un borcan de sticlă de trei litri. Se adauga putina faina si o jumatate de kilogram de zahar, se inchide capacul si se pune la loc intunecat pentru cateva zile. Apoi adăugați ½ cană de apă, 4 căni de zahăr și 700 g de stafide în recipient, lăsați încă șapte zile, amestecați în mod regulat. După o săptămână, remediul trebuie luat de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Pentru a preveni dezvoltarea bolilor hepatice, o singură curățare nu este suficientă. Este necesar să renunțați la obiceiurile proaste care afectează negativ starea ficatului (fumatul, consumul de alcool), să vă monitorizați propria greutate (minimizați consumul de alimente prăjite, grase și dulci) și să faceți sport în mod regulat. De asemenea, este important să se evite situațiile care cresc riscul de a contracta hepatită virală. Astfel de situații includ: utilizarea de substanțe stupefiante, actul sexual neprotejat, serviciile saloanelor de tatuaje neprofesioniste.
