Persoanele cu aport insuficient de sânge a creierului vor avea 3 simptome clare.
Insuficiența aportului de sânge cerebral, de regulă, este asociată cu ateroscleroza cerebrală, iar principalele sale manifestări sunt dureri de cap recurente și amețeli. Amețeli însoțite de frustrare, tinitus, insomnie, neatenție și pierderi de memorie. Dacă alimentarea insuficientă cu sânge a creierului nu este tratată la timp, poate provoca un infarct cerebral sau demență. Persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă ar trebui să acorde mai multă atenție simptomelor de aprovizionare insuficientă cu sânge a creierului și, dacă sunt suspectate, este necesar să meargă la spital la timp pentru tratament. Cu alimentarea insuficientă cu sânge a creierului, vor exista manifestări evidente care pot fi observate independent.
1. Stare psihică slabă.
Cu alimentarea insuficientă cu sânge a creierului, nutrienții nu pot fi transportați în mod normal, ceea ce provoacă letargie și oboseală generală. Prin urmare, cu alimentarea insuficientă cu sânge a creierului, starea psihică a pacientului este săracă, letargică, chiar și cu un somn suficient, el este mereu somnoros în fiecare zi, fața lui pare somnoroasă și lipsită de vitalitate.
2. Tulburări vizuale și senzoriale.
Când fluxul de sânge către creier este insuficient, chiar și cele mai mici cheaguri de sânge pot înfunda arterele retiniene, determinând oamenii să-și piardă vederea sau să devină orbi. Orbirea bruscă apare din cauza aprovizionării insuficiente cu sânge a creierului, iar nervul optic nu poate primi un semnal, astfel încât nervul optic este anormal, ducând la vedere încețoșată sau orbire bruscă. Unii oameni se confruntă, de asemenea, cu tinitus sau amețeli inexplicabile din cauza aportului insuficient de sânge a creierului din cauza leziunilor sistemului nervos care provoacă modificări ale sistemului senzorial care împiedică organele să determine cu exactitate distanța. Deteriorarea sistemului vizual poate provoca, de asemenea, modificări în anumite organe ale feței și nervii motori din corp, cum ar fi salivarea și răsucirea colțurilor gurii.
3. Paralizie facială sau amorțeală a feței.
Când alimentarea cu sânge a creierului este insuficientă, sistemul nervos poate fi afectat, nervii senzoriali nu pot fi reglați fin și creierul nu poate fi alimentat suficient cu sânge, ceea ce afectează nervii senzoriali ai feței. Cu aport insuficient de sânge, fața unei persoane devine amorțită sau paralizată. Cu amorțeală a nervilor faciali sau incapacitatea de a se exprima, aceștia sunt încă observați pentru a vedea dacă au alte simptome de alimentare insuficientă cu sânge a creierului.
1. Mănâncă corect
Pacienții cu aport insuficient de sânge a creierului ar trebui să mănânce mai multe alimente care conțin fibre alimentare și săruri anorganice, iar suplimentele de vitamine nu trebuie ignorate. Fibrele găsite în mei, fasole și ovăz pot scădea lipidele din sânge, ciuperca neagră <muer> poate reduce cheaguri de sânge și poate preveni formarea cheagurilor de sânge. Mănâncă mai puține alimente care sunt bogate în grăsimi, colesterol și zahăr. Creierul se teme cel mai mult de lipsa apei, de obicei bea mai multă apă și dezvoltă un obicei sănătos de a bea un pahar cu apă înainte de culcare și după trezire dimineața. Fumatul determină îngustarea vaselor de sânge și creșterea tensiunii arteriale, ceea ce duce la agregarea unui număr mare de trombocite și formarea de cheaguri de sânge. Consumul de alcool poate crește tensiunea arterială, agravează ateroscleroza și provoacă ușor ateroscleroza. Dacă băutul sau fumatul agravează insuficiența circulatorie cerebrală, ar trebui să renunțați la fumat și la băutură.
2. Menține exerciții fizice moderate.
Puteți alege exerciții aerobice de intensitate moderată, cum ar fi mersul rapid, mersul pe jos, joggingul, cățăratul sau jocul în orașe etc., fiecare exercițiu timp de 30 până la 40 de minute cel puțin 5 zile pe săptămână. Exercițiile fizice adecvate pot îmbunătăți circulația sistemică, pot dilata vasele de sânge, pot accelera metabolismul deșeurilor vasculare și pot atenua simptomele aprovizionării deficitare cu sânge a creierului. Dar nu face exerciții intense, încearcă să-ți însoțești membrii familiei în timpul exercițiilor pentru a evita accidentele.
sfat bun
La pacienții cu insuficiență cerebrală, factorii de risc precum hipertensiunea arterială, hiperlipidemia și hiperglicemia, precum și greutatea corporală, trebuie eliminați cu promptitudine. Insuficiența gravă a aportului de sânge cerebral va duce la leziuni ireversibile ale neuronilor, infarct cerebral sau accident vascular cerebral, așa că trebuie tratată la timp. Păstrați-vă o dispoziție bună, evitați să vă emoționați prea mult, angajați-vă în mai multe activități literare și artistice precum caligrafia, jocurile cu mingea sau cântatul, stați până până târziu, nu lăsați corpul să obosească prea mult și faceți mai multe exerciții educaționale precum citirea ziarelor. sau jucând solitaire.
