Cu câțiva ani în urmă, picioarele mă dureau foarte tare, nici nu știam cum să le mai țin. Rezultatul a fost nopți nedormite, lipsa somnului, oboseala și iritabilitatea. Dar picioarele noastre sunt sprijinul nostru pentru viață. 

Turnați 2-3 litri de apă caldă într-un vas sau găleată, dizolvați săpun de rufe, astfel încât apa devine albă ca laptele.

Adăugați o mână de bicarbonat de sodiu și/sau sare de mare (oricare este potrivită), am amestecat până la dizolvare, am adăugat apă fierbinte din, pe care aș putea să o tolerez, am agitat din nou, am adăugat 10 picături de iod.

Scufundați picioarele în această soluție până la gleznă timp de 15 minute – nici un minut în plus, altfel va începe procesul invers! În acest timp, soluția scoate toată durerea din picioare. Ștergeți picioarele cu un prosop, ungeți cu cremă sau cu unguent medicamentos (puteți folosi ulei de măsline), masați picioarele și puneți-vă șosete de lână.

Soluția se folosește de 3 ori, de fiecare dată încălzind la o temperatură tolerabilă și adăugând alte 10 picături de iod, timp de 15 minute. După ce o folosiți de 3 ori, preparați o soluție proaspătă. Faceți 10-12 proceduri (zilnic), apoi o pauză, mai departe în funcție de cum vă simțiți.

Pentru cei care au probleme cu venele (varice și tromboflebită), nu faceți soluția fierbinte, ci caldă. După prima procedură, am dormit liniștită și, după 10 proceduri, am uitat de durerea de picioare.

Acum fac tratamentul uneori, când este necesar.