Medicii chinezi spun că atunci când nu avem probleme cu permeabilitatea meridianelor și canalelor, atunci nu avem probleme cu circulația sângelui și ne simțim bine.
Avem șase canale la îndemână.
-degetul mare este canalul pulmonar,
-degetul arătător este intestinul gros,
-degetul mijlociu este canalul pericardic,
-degetul inelar este triplul încălzitor,
-degetul mic este canalul cardiac,
-iar partea din spate a palmelor este conectată la spate.
O modalitate ușoară de a vă ajuta cu probleme cardiace și cervicale:
Întindeți brațele ușor înainte.
Imaginează-ți că ții un pahar în fiecare mână.
Și, menținându-vă mâinile în această poziție, începeți să vă rotiți cu ambele încheieturi spre interior.
Deplasați-vă spre interior de 150 de ori – și urmăriți-vă senzațiile în timp ce vă rotiți mâinile.
Și apoi aceeași mișcare exterioară, de asemenea, de 150 de ori.
Acest lucru ar trebui făcut în fiecare zi. Veți observa imediat ușurare la nivelul coloanei cervicale și durerea de umeri va înceta.
Dacă nu te pricepi să întorci brațele sau nu ești capabil să o faci deloc, acest lucru indică faptul că ai probleme cardiace și probleme cu scaunele.
De asemenea, puteți atinge destul de tare un punct chiar deasupra cotului interior pe unul și pe celălalt braț (de asemenea, de 150 de ori).
Dacă suferiți – din nou, acest lucru vorbește despre probleme cardiace.
Dacă stai mult timp și simți că ți-a amorțit spatele, atunci atinge spatele palmelor unul împotriva celuilalt.
Partea din spate a palmelor este conectată la spate, iar relieful va proveni din astfel de apăsări.
Picioarele noastre au și ele șase meridiane:
3 în exterior și 3 în interiorul piciorului: linia mijlocie (laterală) din exteriorul piciorului este canalul vezicii biliare; partea din față este stomacul și partea din spate a piciorului este vezica urinară.
Meridianele de pe partea interioară a piciorului: interior (lateral) – ficatul, mai aproape de față – splină și de-a lungul spatelui piciorului – aceștia sunt rinichii.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare, stați cu picioarele ușor ridicate și începeți să rotiți gleznele ambelor picioare, mai întâi spre stânga, apoi spre dreapta (de asemenea, de 150 de ori într-o direcție și de 150 de ori în cealaltă).
Aceste rotații circulatorii ale încheieturii și gleznei se pot face dimineața când vă treziți, dar sunteți încă în pat.
