Răceala este cea mai comună boală de care copiii și adulții se îmbolnăvesc adesea.
Adulții suferă în medie de 2 până la 3 răceli pe an, în timp ce copiii adesea, mult mai mult.
Răcelile sunt frecvente iarna și primăvara, dar este posibil să apară în orice moment al anului.
Dintre adulții care răcesc, un procent mare folosesc remedii naturiste pentru a se vindeca.
Aceasta nu este o practică curentă, de secole, oamenii au folosit remedii naturiste pentru a lupta împotriva răcelii comune și această tendință continuă fără încetare.
Centrul Național pentru Statistică în Sănătate raportează că aproape 4 adulți din 10 au folosit o formă de terapie fizică pentru a vindeca boala.
În lista mare de plante medicinale, există plante foarte puternice care ne vor ajuta să ne întărim sistemul imunitar, să reducem timpul de apariție a bolii, să ne
refacem normal, fără a slăbi și să revenim la rutina zilnică, fără să ne pierdem toată energia din infecție virală sau bacteriană.
Printre acestea, se numără plante medicinale care s-au dovedit a fi extrem de eficiente, întrucât ne protejează și oferă să tratăm multe infecții virale, precum răceala și gripa, în mod natural.
Să vedem:
Linii de apărare
Ierburi care întăresc sistemul imunitar
Echinacea : Echinacea este cunoscută pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar.
Stimulează globulele albe, crește producția de interferon și crește capacitatea celulelor imune de a distruge invadatorii microbieni.
Multe studii au arătat că echinacea reduce semnificativ riscul infecției respiratorii și durata răcelilor.
Astragalus – Astragalus membranaceus: este o planta tonica si puternica adaptogene.
Studiile arată că întărește sistemul imunitar și luptă împotriva virușilor, bacteriilor și inflamațiilor.
Combaterea virușilor răcelii și a virusurilor gripei
Elderberry – Sambucus nigra L. : Floarea de soc poate inhiba enzima folosită de virusul gripal pentru a pătrunde în membranele celulare.
Într-un studiu, cercetătorii au preparat un sirop din suc de soc, extract de zmeură,
glucoză, suc de lămâie și miere.
Rezultatul utilizării siropului a fost inhibarea virusurilor gripale de tip A * și tip B.
Cercetătorii din studiu au dat două linguri zilnic copiilor timp de patru zile și patru linguri adulților , toți tocmai îmbolnăviți de gripă.
Vindecarea completă a avut loc la aproape 90% dintre pacienți.
Cercetătorii observă că niciun medicament convențional nu poate trata eficient atât gripa A**, cât și B, spre deosebire de Sambucus, care nu are efecte secundare cunoscute și are un cost redus.
Usturoi – Allium sativum: Usturoiul întărește funcția imunitară și ucide o gamă largă de germeni.
Studiile arată că usturoiul acționează împotriva virusurilor răcelii și a gripei.
Usturoiul acționează și ca un expectorant pentru a elimina mucusul din corpul nostru.
Rădăcina de lemn dulce – Glycyrrhiza glabra: Rădăcina de lemn dulce conține glicirizină, despre care s-a demonstrat în studii că inactivează și inhibă o gamă largă de virusuri.
De asemenea, conține o componentă polizaharidă care crește producția de interferon în organism.
Sunătoarea – Hypericum perforatum: Sunătoarea inhibă virusurile gripale A**,
adenovirusurile și virusurile virusului parainfluenza-parainfluenza ***
Urzica – Urtica dioica:Concluzia studiilor este că urzica, planta prețioasă pe care majoritatea oamenilor o disprețuiește, inhibă gripa A **
Melissa – Melissa officinalis: Din nou studiile au arătat că balsamul are efecte antivirale împotriva paragripalei și a altor infecții bacteriene.
Ierburi pentru a ameliora simptomele bolilor de răceală
Ephedra – Ephedra sinica: Efedra conține efedrina puternică , o substanță chimică legată de hormonul epinefrină, cunoscut și sub numele de adrenalină, și pseudoefedrina decongestionant sintetic.
Efedrina acționează ca un bronhodilatator, curăță căile respiratorii de congestie și relaxează căile respiratorii.
În medicina tradițională chineză, Ephedra a fost folosită de secole ca tratament pentru astm și bronșită.
Dar Ephedra este o plantă foarte puternică, care în doze mari poate crește tensiunea arterială și poate provoca tahicardie, aritmii cardiace, înroșirea feței, transpirații, greață,
anxietate, confuzie, insomnie, panică, agitație, dificultăți de respirație, amețeli, uscăciune.
Utilizarea necorespunzătoare a Ephedrei și numeroasele suplimente cu o cantitate mare de efedrină au forțat multe servicii de sănătate din multe state să impună restricții asupra utilizării acesteia.
Deci Ephedra poate fi achiziționată numai pe bază de rețetă și, începând cu aprilie 2006, toate produsele care conțin efedrină sunt disponibile numai pe bază de rețetă.
Instrucțiunile recomandă persoanelor să nu ia mai mult de 8 mg de efedrină pe o perioadă de șase ore și nu mai mult de 24 mg pe o perioadă de douăzeci și patru de ore și nu mai mult de șapte zile.
Menta – Mentha piperita: Menta contine cel mai puternic mentol.
Mentolul este inclus în produsele comerciale, cum ar fi decongestionantele nazale,
pastile pentru gât, picăturile pentru tuse, unguentele pentru frecare pentru piept și inhalatoarele.
Același lucru este valabil și pentru uleiul de eucalipt – Eucalyptus globulus.
Plantele pentru decongestionare conțin compuși care relaxează căile respiratorii și deschid sinusurile saturate și căile nazale.
În studii, persoanele care au inhalat mentol au fost imediat scutite de suferința respiratorie.
Câteva picături de ulei de mentă sau eucalipt pe un prosop de bumbac ne vor ajuta să respirăm liber în timp ce dormim.
Bineînțeles că avem grijă ca uleiurile să nu intre în contact cu ochii noștri și nu folosim niciodată uleiuri și uleiuri esențiale în sau în apropierea nasului sugarilor sau copiilor mici, deoarece există riscul unor probleme respiratorii grave.
Ierburi pentru durere
Uleiul esențial de mentă poate fi aplicat extern pentru a stimula nervii care percep frigul si reduc semnalele de transmitere a durerii.
Ne frecăm fruntea cu ulei de mentă pentru a reduce durerea de cap, acordăm o atenție deosebită ochilor sau adăugăm două picături de ulei de mentă în cadă.
Uleiul de mentă combinat frumos cu uleiuri esențiale de lavandă – Lavandula angustifolia
Și, bineînțeles, fără a uita eucalipt cu acțiuni relaxante și analgezice puternice – să ne amintim: Unguent de eucalipt pentru a ameliora congestia căilor respiratorii și pentru tuse și răceală – unguent ierburi frecate.
Pentru transpirație si regland febra pregatim infuzii din frunze uscate si flori de menta.
Ghimbir – Zingiber officinale: Cel mai puternic ghimbir luptă împotriva inflamației și durerii.
Acționează ca un expectorant și încălzitor.
Ghimbirul este planta ideală atunci când ne dorim un leac imediat pentru răceala comună.
Faceți o băutură cu o jumătate de linguriță de pulbere într-o cană cu apă fierbinte.
Adaugă miere și lămâie pentru întărire și pentru un gust „mai neted”.
Flori de Achillea – Achillea millefolium: Ahile luptă împotriva inflamației, favorizează transpirația și calmează spasmele musculare.
Pentru a întări sistemul imunitar și pentru a ne proteja și trata sistemul respirator de infecțiile virale și bacteriene.
Le știm – sunt plantele noastre emoliente , care conțin substanțe fitoterapeutice care „înmoaie”, calmează și vindecă sistemul nostru respirator superior iritat , nas, gât, laringe și vindecă partea inferioară, traheea, bronhiile, plămânii.
Sunt plante medicinale foarte puternice, cu mulți fitonutrienți ideale pentru majoritatea infecțiilor virale și bacteriene.
Sunt ierburi ale pământului grecesc cu anvergură planetară, adaptogeni puternici pe care sinergia ingredientelor lor fitoterapeutice le plasează în cele mai înalte niveluri ale practicii naturale de vindecare și sunt:
–cimbru,
–oregano,
–salvie,
–nalbă,
–mușețel.
Ierburi foarte puternice pentru a ne întări sistemul imunitar,
pentru a proteja împotriva infecțiilor virale și bacteriene ale sistemului nostru respirator și pentru a trata dacă virușii și bacteriile, ca agenți patogeni, au infectat deja organismul.
Cercetătorii studiază încă multe alte plante medicinale despre care s-a demonstrat că au proprietăți și efecte antivirale puternice, cel puțin în eprubete.
* Gripa este o infecție virală a sistemului respirator cauzată de virusul gripal de tip A, B sau C.
Gripa este o boală foarte contagioasă, cu un impact semnificativ asupra sănătății umane.
** Virusul gripal A este cel mai important și cel mai frecvent observat virus gripal.
Cauzează în mod repetat epidemii sau chiar pandemii la intervale.
Dupa o perioada de incubatie de 1-5 zile, in care virusurile se inmultesc in mucoasa nazofaringiana, se dezvolta rinita si faringita insotite de febra.
Pot apărea dureri de cap și dureri musculare, miozită, care pot fi însoțite de greață și pierderea poftei de mâncare.
După 6 zile, febra poate să dispară, dar rinita, tusea și slăbiciunea, rămân cel puțin 1-2 săptămâni.
