Fiecare dintre degetele noastre este asociat cu o anumită forță (element), cu ajutorul căreia putem influența diferite domenii ale vieții noastre.
Pentru a înțelege cum funcționează mudrele și de ce îndoim anumite degete (de ce exact așa, cum și datorită cărui efect magic are mudra), trebuie să înțelegem de ce sunt responsabile cele cinci degete ale noastre.
Degetul mare reprezintă Spiritul Tatălui Ceresc, Vântul, și este patronat de planeta Marte, o forță de foc. Se crede că masajul falangei superioare ajută la rezolvarea problemelor legate de funcția creierului, în timp ce masajul falangei inferioare ajută la vezica biliară, ficatul și sistemul limfatic. Masajul degetului mare poate spori semnificativ vigilența mentală (când trebuie să-mi „încarc” creierul și să-l pun în funcțiune, personal masez activ pernuța și întreaga falangă superioară a degetului mare drept; sunt dreptaci; stângacii pot experimenta opusul). Culoare albastră.
Degetul arătător reprezintă Voința lui Dumnezeu, Focul și este guvernat de Jupiter. Reprezintă inima, sistemul digestiv și terminațiile nervoase. Masajul acestui deget poate ajuta la inițierea sau normalizarea proceselor digestive. (Pentru durerile de stomac de diferite origini, masajul întregului deget poate oferi ameliorare. Acesta nu este un substitut pentru tratament, dar au existat cazuri în care nu au fost necesare nici medici, nici pastile după un masaj al degetului. Cu toate acestea, este clar că diagnosticul și tratamentul sunt esențiale într-un caz specific, deci acesta nu este un panaceu sau un substitut.) Mudrele care implică degetul arătător ajută la calmare, la normalizarea stării interne și la gestionarea panicii. Culoarea este albastră.
Degetul mijlociu reprezintă Mama Pământ, deci elementul aici este Pământul, iar patronii sunt Saturn și… Pământul. Acest deget este responsabil pentru starea noastră interioară generală, miezul nostru interior, lumea noastră, fundamentele noastre și regulile noastre. Stimularea acestui deget ne ajută să ne descoperim sinele interior, să ne eliberăm de ceea ce este străin și superficial și să înțelegem întrebările „cine sunt eu”, „unde mă duc” și „cum mă duc?”. Ne ajută să depășim fricile și fobiile, depresia și anxietatea. Partea superioară este asociată cu funcționarea vaselor de sânge și a stomacului. Culoarea violet.
Degetul inelar este al cincilea element, Metalul, și este guvernat de Soare. Practicile de mudră cu acest deget ajută la întărirea sistemului imunitar, la ameliorarea durerii și a bolilor, la îmbunătățirea stării organismului și la protejarea acestuia de influențele externe. Sistemele respirator și endocrin, precum și ficatul, sunt, de asemenea, afectate de acest deget (amintiți-vă tot ce am discutat despre degetul arătător – practicarea mudrei nu înlocuiește diagnosticul și tratamentul medical). Culoarea roșie.
Degetul mic este Apa, iar patronul său este Mercur. Acest deget lucrează cu toate fluidele din corpul nostru, dar aduce și ordine în gândurile noastre. Ne ajută să găsim echilibru și armonie și ne ajută să ne înțelegem grijile și anxietățile. Masarea degetului mic ajută la anxietate și panică și funcționează bine pentru atacurile de panică (am testat-o eu însumi). Culoarea verde.
