Există puncte active pentru a reduce tensiunea… ”Am învățat-o pe bunica mea, acum nu îmi fac griji.

Suferiți de hipertensiune arterială? Și de parcă acest lucru nu este suficient, creșterea tensiunii arteriale este însoțită de o grămadă de simptome neplăcute: dureri de cap, amețeli, tinitus și apoi insomnie, scăderea performanței și epuizare emoțională?

Pentru a vă reduce tensiunea arterială, probabil că luați medicamente antihipertensive, vă tratați cu metode populare și vă epuizați cu diete, dar… Medicii asiatici spun: „ Presopunctura corectă și regulată îi va ajuta pe cei care doresc să prevină hipertensiunea și pe cei care au fost. suferă de ea de mai bine de un an!»

Vă vom spune  cum să reduceți presiunea rapid și eficient și, cel mai important, fără pastile. Ajutor pentru presopunctură!

Cum să reduceți hipertensiunea arterială

Presopunctura este un termen ciudat care se referă la presopunctură, în timpul căruia degetele acționează ușor și persistent asupra anumitor puncte biologic active. Până de curând, tratamentul și prevenirea bolilor prin presiune asupra unor astfel de puncte erau considerate doar o metodă de a scăpa de simptome, dar astăzi opiniile asupra presopuncturii s-au schimbat dramatic.

S-a dovedit științific că presopunctura sistematică ajută nu numai cu hipertensiune arterială, migrene sau insomnie, ci este și o componentă eficientă a tratamentului complex al rinitei și bronșitei acute, hipotensiunii arteriale și este chiar folosită ca metodă de tratare a problemelor de potență la bărbați. .

Masajul cu presiune crescută  va ajuta la reducerea rapidă a ratei la valorile normale, va scăpa de durerea de cap și de starea generală de rău pe fondul unei afecțiuni dureroase și, de asemenea, va revigora organismul. Cu abordarea corectă, pacienții hipertensivi pot îmbunătăți funcționalitatea nu numai a sistemului cardiovascular, ci și a sistemului respirator și nervos.

Tot ce trebuie să faci este să stăpânești tehnica corectă de masaj și să acționezi asupra punctelor potrivite. Dar principalul este că această tehnică de reducere rapidă a presiunii poate fi aplicată oriunde și în orice moment, fără a apela la ajutorul specialiștilor. Te simți rău în timpul unei întâlniri sau unei călătorii cu transportul public? Utilizați tehnica presopuncturii.

Respirați calm, uniform, pe nas. Încearcă să fii relaxat, chiar dacă impactul asupra punctelor provoacă durere. Amintiți-vă că masajul punctelor active ar trebui să fie neted, precis, minuțios, dar în același timp să nu fie traumatizant.

Înainte de procedură, încălziți-vă bine mâinile, mâncați (de preferință cu 40 de minute înainte de ședință) și asigurați-vă că măsurați presiunea: dacă este prea mare, efectuați presopunctura nu mai mult de 15 minute. Cu respectarea exactă a tehnicii, după o ședință de presopunctură, simți căldură și dureri plăcute, care persistă 20-30 de minute.

1. Cu ajutorul degetului mare, găsiți locul de sub maxilarul inferior din stânga unde simțiți pulsația arterei carotide, apăsați și mențineți apăsat timp de 10 secunde. Apoi eliberați degetul, inspirați profund, expirați și apăsați din nou. Repetați această procedură de trei ori și apoi faceți aceeași manipulare sub maxilarul inferior din dreapta.
2. Apoi, apăsați de trei ori pe zona medulei oblongata (locul în care partea din spate a capului trece în gât), ținând timp de 10-15 secunde.
3. Cu trei degete ale mâinii drepte și stângi, apăsați simultan pe zona situată în partea inferioară a gâtului din spate, în dreapta și în stânga coloanei vertebrale. Din nou, repetați presopunctura de trei ori.
4. Strângeți și întindeți degetul mijlociu de pe fiecare mână timp de 15 secunde. Fă-o în ordine.
5. Pe interiorul mâinii, găsiți un punct sub degetul mic și apăsați pe el timp de un minut. Repetați pentru cealaltă mână.
6. Pentru a reduce presiunea, acţionează şi asupra punctelor active de pe picioarele situate în centrul piciorului, la 10 cm deasupra călcâiului. Lucrați pe un astfel de punct al picioarelor drepte și stângi timp de 2-3 minute.
7. Pentru o scădere constantă a tensiunii arteriale, vă recomandăm să mângâiați ușor zona gulerului și partea superioară a pieptului, precum și să masați ușor gâtul și spatele capului cu vârful degetelor.