Câteva lecții pe care majoritatea oamenilor le învață prea târziu în viață.
Când suntem tineri și avem toată viața în față, este greu să ne imaginăm că la un moment dat aceasta se va termina . Când suntem plini de energie și vitalitate, nu ne putem imagina că mai târziu vom fi slabi și vulnerabili. Astfel, ne dedicăm acțiunilor și comportamentelor care nu numai că nu ne onorează viața și personalitatea, dar le și deteriorează în moduri care devin de obicei evidente atunci când este dureros să facem schimbările necesare. Acest lucru se aplică atât corpului nostru, cât și spiritului și sufletului nostru.
Crezând că libertatea este eliberare de limite și angajamente, mulți dintre noi tindem să ne comportăm prostește în tinerețe. Concentrându-ne pe satisfacerea diverselor dorințe și nevoi artificiale, cedând standardelor și modelelor promovate de societate sau nu, neglijăm adevărata cunoaștere a sinelui nostru cel mai profund și, prin extensie, a problemelor esențiale care ar trebui să ne preocupe în scurta noastră viață. Când ajungem la vârsta la care putem vedea mai clar ce merită și ce nu – dacă vom vedea vreodată – ne confruntăm și cu nevoia de a aduce modificări structurale – poate chiar o întoarcere de 180 de grade în modus vivendi-ul nostru, astfel încât, atunci când ne vom uita înapoi la viețile noastre mai târziu, să avem un sentiment de plenitudine, de perfecțiune. Sau cel puțin să știm că am încercat și că am fost pe calea cea bună.
Schimbarea nu este ușoară, mai ales când vine vorba de obiceiuri deja stabilite, la o vârstă înaintată. Necesită concentrare și efort țintit. Dacă o urmărim în pași mici și treptat, avem mai multe șanse de succes. De aceea este mai bine să începem efortul cât mai devreme posibil…
Timpul este cea mai valoroasă resursă
Indiferent dacă există sau nu o viață de apoi, timpul nostru în prezent este prețios și nu ar trebui să-l irosim urmând căi greșite și adoptând practici necinstite. Amânarea este o boală care îi afectează pe mulți, dar nu este incurabilă. Lenea este la fel. Nu putem ști când suntem sortiți să părăsim această lume zadarnică; nimeni nu ne garantează că vom ajunge la bătrânețe. Nu este nici dreptul nostru, nici „natural”. La bine și la rău, „fitilul” nostru se poate stinge oricând; aceasta este legea acestei lumi. Să începem, așadar, să trăim fiecare zi ca și cum ar fi ultima, iar binele pe care am dori să-l facem, să-l facem acum.
Sănătatea este o comoară, iar corpul nostru este un templu
Când suntem tineri, considerăm sănătatea ca fiind de la sine înțeleasă, ceva ce ne va însoți pentru totdeauna; nimic nu pare capabil să ne copleșească. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, observăm că energia tinerească, naturală și exuberantă tinde să scadă invers. Adoptând obiceiuri sănătoase de timpuriu, putem prelungi perioada de bunăstare și vitalitate, evitând să ne abuzăm corpurile în moduri în care poate nu simțim cât de dăunătoare sunt la 20 de ani, dar la 40 de ani consecințele vor începe să se facă simțite.
Trebuie menționat că obiceiurile dăunătoare nu afectează doar corpul nostru, ci și spiritul nostru. Ca întreg psihosomatic, omul experimentează fiecare situație pe mai multe niveluri. Alcoolul, zahărul, fumatul, printre altele, afectează întregul nostru organism, provocând daune gândirii noastre, alterându-ne emoțiile.
Sensul vieții nu poate fi cumpărat.
Concentrându-ne pe bunuri materiale și confort, pierdem sensul esențial al vieții, așa cum ne dăm seama mai târziu în viață. Goana după bogăție nu ne poate oferi împlinire și fericire adevărată, ci doar satisfacție temporară și poate un sentiment de împlinire. Ceea ce ne îmbunătățește viața la un anumit nivel o poate degrada la altul, iar adesea succesul lumesc vine în detrimentul relațiilor noastre sau, mai rău, al valorilor noastre.
Cultivându-ne pe noi înșine
A ne compara cu ceilalți, a ne îngrijora de cum arătăm și de ce cred ei despre noi, înseamnă că suntem concentrați asupra exteriorului și că ne-am neglijat lumea interioară. Atunci când ne clădim pe valori puternice, când ne pasă de formarea caracterului nostru conform unor standarde morale înalte, când ne cultivăm sensibilitatea față de ceilalți și ne stabilim locul în lume dăruind cu generozitate și primind cu recunoștință și umilință, atunci putem trăi cu pace neclintită de circumstanțe exterioare.
Motivația vine din acțiunea în sine
De multe ori evităm să facem ceva pentru că nu avem o motivație puternică – sau pentru că avem o frică interioară. În orice caz, singurul antidot este acțiunea în sine. Dacă evităm să acordăm prea multă importanță modului în care ne simțim (dezamăgiți, confuzi, speriați, stresați etc., etc.), ne concentrăm pe necesitate și începem să acționăm , vom descoperi pe parcurs că temerile noastre erau nefondate și că, treptat, începem să avem interesul, starea de spirit și chiar entuziasmul care ne lipseau înainte de a începe. Mâncatul aduce poftă de mâncare, adică…
Niciodată nu e prea târziu.
Când aveam 30 de ani, am crezut în mod prostesc că era prea târziu să realizez anumite lucruri în carieră. Acum înțeleg că aveam mult timp la dispoziție și sunt sigur că voi simți la fel și zece ani mai târziu. Cine spune că nu putem face sau realiza lucruri la 60, 70 sau chiar 80 de ani? Nimeni nu ne oprește. Convingerea că „e prea târziu să schimbi ceva” nu este nimic mai mult decât un pretext pentru pesimism.
A iubi și a fi iubit sunt cele mai mari daruri ale vieții.
Fiecare deceniu din viață are cerințele și provocările sale. Uneori ne chinuim să îndeplinim multiplele obligații și să le evaluăm corect. Cu toate acestea, nu ne vom abate niciodată prea mult dacă ne amintim că ceea ce contează cu adevărat sunt relațiile noastre cu oamenii pe care îi iubim cel mai mult.
Sfârșitul traseului
Cu toții știm că vom muri într-o zi, dar nu ne dăm seama cu adevărat de asta până când nu simțim că se apropie sfârșitul sau până când nu pierdem o persoană dragă. Conștientizarea morții iminente ne poate schimba viața, deoarece ne îndeamnă să ne revizuim prioritățile și să reevaluăm viața. Este o lecție care, dacă este înțeleasă din timp, putem privi înapoi și spune că am trăit o viață care merită trăită.
