Aproape toate bolile, inclusiv cancerul, pot fi evitate dacă respectați aceste reguli:
Urmând aceste reguli, poți uita de boli!
Puțini oameni știu, dar alergiile, artrita, durerile de cap, problemele pielii, tumorile – acestea și multe alte probleme de sănătate care afectează oamenii sunt asociate cu activitatea intestinelor.
Intestinele reprezintă al treilea pas pe care îl parcurge alimentele consumate în masă. Trec mai întâi prin gură, unde trebuie mestecat bine și amestecat cu salivă. Apoi prin stomac, unde are loc cea mai mare parte a digestiei. Și în cele din urmă prin intestine, unde digestia își încheie călătoria.
În prima jumătate a secolului al XX-lea, Arbuthnot Lane, chirurg al Regelui Angliei, s-a specializat în amputarea părților afectate ale intestinului pentru a forța organul să-și recapete capacitatea de a funcționa corect.
A observat un fenomen curios: la câteva luni după operația la colon, unii pacienți s-au vindecat de boli care nu aveau nicio legătură cu organul.
Printre ei se numără un tânăr care s-a vindecat de o formă gravă de artrită și o femeie care s-a vindecat complet de gușa de care suferea.
Acestea și alte experiențe l-au convins pe chirurgul Lane că intoxicația intestinală poate contribui la apariția unor boli în alte părți ale corpului care nu sunt direct legate de intestine.
Chiar și astăzi, medicina de masă pretinde că lipsește cauza multor dintre bolile pe care omenirea le suferă astăzi, inclusiv cancerul, tumorile, bolile autoimune, diverse probleme ale pielii (psoriazis etc.), alergiile de mediu și alimentare, care sunt din ce în ce mai numeroase. .
De ce nu au descoperit încă cauzele acestui rău?
Potrivit medicului și scriitorului american Bernard Jensen, pentru că atunci când se iau în considerare cazuri de intoxicație organică, medicina ia în considerare doar otrăvurile care pot proveni din mediul extern (germeni, viruși, substanțe chimice, gaze etc.) și nu evaluează ceea ce se poate crea în intestine și se răspândesc în restul corpului, dăunând sănătății altor zone ale corpului.
În trecut, curățarea intestinului era considerată foarte importantă, iar aceasta era curățarea lunară, precum și clismele periodice, de care, mulți bătrâni își amintesc.
Intestinele, cu suprafața sa imensă de contact cu produsele digestiei (aproximativ 300 de metri pătrați de suprafață!), este unul dintre cele mai influente organe ale corpului.
Îndeplinește funcții digestive importante, promovează absorbția nutrienților și lucrează cu rinichii, pielea și plămânii pentru a elimina deșeurile.
Ultimele părți ale intestinului, cel gros și rectul, sunt de departe cele mai importante.
In aceste zone, gratie enzimelor si florei bacteriene, digestia este completa si se absorb substante esentiale: apa, aminoacizi (constituenti ai proteinelor) si multe dintre medicamentele pe care le folosim.
Ce se întâmplă când pereții colonului sunt nesănătoși?
Aceasta este o stare foarte periculoasă în care membrana mucoasă se inflama și își pierde impermeabilitatea.
Adică, permite substanțelor toxice, unor paraziți și fragmentelor de alimente nedigerate să treacă și să intre în fluidele organice (sânge și limfa).
Astfel de substanțe nocive răspândite în tot organismul pot genera o mare varietate de simptome și boli.
Acestea includ migrene cronice, alergii, acnee, psoriazis și alte afecțiuni ale pielii, tulburări de prostată, diverticulită, constipație severă, boli intestinale, artrită, reumatism, probleme cardiace, astm, probleme respiratorii, oboseală, depresie, lipsă de concentrare, agresivitate, atacuri de panică. , infecții, inflamații, poliartrite, probleme ale părului, paraziți intestinali și multe alte boli.
Să aruncăm o privire la câteva dintre afecțiunile responsabile pentru ca intestinul nostru să devină punctul de plecare pentru multe disfuncții și boli pe care, la început, nimeni nu le-ar asocia cu acest organ.
De fapt, chiar și la o persoană sănătoasă, pot fi găsite una sau mai multe dintre următoarele anomalii:
1. Acumularea de toxine
2. Disbacterioza intestinală
3. Sindromul intestinului iritabil (IBS)
4. Sindromul Leaky Gut
5. Intoleranța la gluten și boala celiacă
Să ne uităm la fiecare separat:
1. Acumularea de toxine
„Oamenii poartă constant, încă din copilărie, câteva kilograme de substanțe care nu au fost niciodată eliminate”, spune profesorul și medicul Arnold Ehret.
Făina de grâu a ajutat omenirea să elimine o astfel de problemă precum foamea.
Însă făina albă, din păcate, este un pericol grav, deoarece conține o substanță precum glutenul.
Acest lucru este ușor de verificat prin pregătirea adezivului din făină albă și apă. Și înainte îl folosim adesea în diverse scopuri domestice.
De-a lungul anilor, alimentele care conțin făină albă au lăsat un strat pe pereții intestinelor, în special pe partea finală a acestora – intestinul gros.
Acest adeziv se acumulează din ce în ce mai mult în fiecare zi. Una dintre cele mai mari cauze ale problemelor intestinale, în special ale colonului, este acest lipici, care de-a lungul anilor a devenit o problemă serioasă pentru organism.
La acestea trebuie adăugate o viață sedentară, poluarea mediului, folosirea de droguri nenaturale, o alimentație dezechilibrată, prea bogată în zaharuri, alimente rafinate și aditivi chimici, și în același timp săracă în substanțe importante precum fibrele, vitaminele și sărurile minerale. .
La toate acestea, trebuie să adăugăm stresul, care provoacă modificări ale peretelui intestinal, precum contracții excesive sau insuficiente.
Această afecțiune nu numai că provoacă acumularea de toxine și creșterea contaminării fecale, dar poate afecta și flora bacteriană, făcând procesele biologice din intestin mai lente și mai puțin eficiente.
2. Disbacterioza intestinală
Colonul are o floră intestinală care este supusă unor modificări care îl fac foarte periculos pentru sănătate.
Când flora este echilibrată și benefică organismului, există o stare de sănătate numită eubioză.
Dimpotrivă, atunci când această floră este dezechilibrată (o afecțiune din păcate foarte frecventă în zilele noastre), se numește disbacterioză și consecințele ei pot fi dăunătoare.
Alimentația necorespunzătoare (prea multe zaharuri și proteine, combinații greșite de alimente, mestecare insuficientă a alimentelor), utilizarea laxativelor, antiacidelor, antibioticelor etc. creează condiții pentru o digestie proastă a proteinelor și a altor elemente anormale care predispun la dezvoltarea diferitelor substanțe toxice. substanțele și bacteriile se descompun, foarte dăunătoare.
Toate acestea, din păcate, contribuie la o creștere statistică puternică a bolilor grave ale colonului, precum diverticulita, polipii, colita ulceroasă și tumorile.
3. Sindromul intestinului iritabil (IBS)
Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune care face ca intestinele să „strângă” alimentele, determinând trecerea acelei alimente să fie prea lentă sau prea rapidă.
Multe teste care măsoară permeabilitatea și motilitatea intestinală indică prezența ciupercilor, paraziților și/sau bacteriilor patogene.
Microbii cel mai frecvent întâlniți în aceste situații sunt Blastocystis hominis și diverse specii de Candida.
Dacă permitem IBS să funcționeze fără un tratament adecvat, poate duce la tulburări foarte grave, cum ar fi infecții cu candida, alergii multiple, sindrom de oboseală cronică, multe boli autoimune și chiar cancer.
Remediile naturale sunt mai potrivite pentru un tratament eficient. Acestea ar trebui să vizeze eliminarea cauzelor: îmbunătățirea funcțiilor gastro-intestinale și vindecarea mucoasei intestinale.
4. Sindromul Leaky Gut
Multe probleme de sănătate apar dintr-o defecțiune a intestinului, adesea cauzată de starea instabilă a pereților acestuia, care și-au pierdut impermeabilitatea necesară.
Această afecțiune se numește „pierderea impermeabilității mucoasei intestinale”.
Există o suspiciune puternică că această pierdere este cauza de bază a mai multor patologii, inclusiv boala celiacă, infecția cu candida, boala Crohn, infecția cu irranie, eczema atopică, probleme digestive, oboseală cronică, alergii alimentare, intoleranțe alimentare, astm, dureri de cap și artrită.
Patologia apare atunci când spațiile dintre celulele din peretele intestinal se extind până la punctul care permite trecerea și intrarea ulterioară a substanțelor toxice în fluxul sanguin.
Această condiție anormală permite grăsimilor și deșeurilor care nu pot fi absorbite (bacterii, ciuperci, paraziți cu toxinele lor, proteine nedigerate) să intre în fluxul sanguin.
Având în vedere suprafața mare a mucoasei intestinale și capacitatea sa mare de absorbție, se poate înțelege cât de important este să rămână complet impermeabil pentru a evita substanțele toxice care pot pătrunde în fluidele externe (sânge și limfa) și pot fi distribuite în organism. creând multiple disfuncții și boli.
Aceste otrăvuri provoacă o serie de boli comune care, la prima vedere, par să nu aibă nicio legătură cu intestinul: dureri de cap, nervozitate, anxietate, depresie, respirație urât mirositoare, răceli, acnee, dermatită, eczeme, oboseală cronică, îmbătrânire a pielii, articulații. durere, artroză etc.
Acest lucru, desigur, deschide ușa către diferite alergii și intoleranțe alimentare.
5. Gluten și boala celiacă
Glutenul este o proteină care, din păcate, devine din ce în ce mai prezentă în alimentația noastră.
Contrar credinței populare că îl asociază în principal cu pâinea și pastele, glutenul există și în alte câteva boabe (orz, secară, sorg) și, bineînțeles, în toate derivatele sale.
Uneori glutenul este folosit pentru a face creme groase și budinci, șuncă și cârnați și chiar unele medicamente.
Utilizarea mare a glutenului in zilele noastre vine din faptul ca aceasta substanta face pastele mai moi si mai elastice – un mare avantaj la coacere, astfel ca painea este moale si nu se sfarama cand se taie bucatele.
Orezul, porumbul, quinoa și hrișca nu conțin gluten.
Alergiile la gluten sunt foarte frecvente.
Uneori, aceste alergii pot duce la o boală autoimună extrem de gravă numită boala celiacă.
În această patologie, sistemul imunitar creează anticorpi împotriva glutenului și poate distruge vilozitățile intestinale și/sau provoca cașexie și chiar moarte.
Ce putem face?
Laxativele, din păcate folosite astăzi, sunt doar un beneficiu pe termen scurt. În cele din urmă, au tendința de a deteriora mucoasa intestinală.
Pentru curatarea intestinelor, poti face mai multe sedinte (maxim patru sau cinci) de lavaj intestinal (hidroterapie de colon) si alte proceduri si mai complete. Dar au nevoie de monitorizare medicală sau de un hidroterapeut de colon.
Pentru a curăța intestinele, este înțelept să reluăm vechiul, înțelept și benefic obicei de detoxifiere periodică a intestinelor.
Unul dintre primele semne că intestinele noastre sunt încărcate cu toxine este apariția punctelor negre, cosurilor, erupțiilor cutanate și a altor inflamații pe piele.
Dacă încercăm să eliminăm aceste inflamații cu unguente, riscăm să blocăm această „descărcare” și să facem ca organismul să acumuleze toxine în alt organ, chiar mai important decât pielea.
Acest lucru pune bazele unor probleme mult mai grave.
Dieta pentru tratamentul intestinului
Nutriția corectă și sănătoasă este necesară pentru a corecta afecțiunile intestinale și pentru a menține buna funcționare a tractului digestiv. Această dietă poate ajuta la refacerea florei intestinale.
MIC DEJUN:
Fructe proaspete de sezon.
Fructe uscate inmuiate in apa cu o zi inainte.
Bea suficientă apă, precum și chefir, iaurt și sucuri de legume.
Evită alimentele care conțin un amestec de făină și zahăr, deoarece acidifică organismul.
MASA DE SEARA:
Mănâncă cereale fără gluten, cum ar fi orezul, hrișca sau quinoa; legume inabusite si crude optional; alternați pui sau pește.
MASA DE SEARA:
Legume crude sau înăbușite, precum și: pui, pește, ouă, brânză, iaurt sau brânză de vaci. Este mai bine să evitați carnea roșie.
Atenție la produsele pe bază de soia, deoarece acestea fac aproape întotdeauna parte din organismele modificate genetic (transgenice).
Recomandări suplimentare:
FRUCTE: Cel mai bine când sunt coapte și de sezon, dar întotdeauna separate de felurile principale.
Soarele (vitamina D) – poate fi considerată și o formă de hrană benefică celulelor intestinale.
EXCLUS:
Zahăr/dulciuri, cafea cu lapte, lapte de vacă.
Carne rosie.
Băuturi sifonice, sucuri de fructe conservate.
Pâine albă.
