10 semne ale problemelor cardiace pe care nu ar trebui să le ignori
Inima este un organ uimitor. Funcționează non-stop, pompând sânge zi și noapte, an de an. Ne obișnuim cu pulsațiile ei ritmice din piept și nu mai observăm efortul ei. Iar când încep neregulile, le atribuim adesea oboselii, stresului sau vârstei. Se spune că vor dispărea de la sine.
Dar inimii nu-i place să fie ignorată. Iar problemele cu ea apar rareori brusc. Corpul trimite de obicei semnale cu mult înainte de a se întâmpla ceva grav. Trebuie doar să înveți să le observi.
Am compilat zece semne care pot indica probleme cu sistemul cardiovascular. Nu intrați în panică de fiecare dată când strănutați, dar fiți atenți la ele și solicitați imediat asistență medicală – asta este cu adevărat important.
1. Durere sau disconfort în piept
Acesta este cel mai cunoscut simptom, și pe bună dreptate. Durerea în piept este un semn clasic al bolii coronariene. Dar nu este atât de simplu. Mulți oameni cred că un atac de cord este întotdeauna o durere ascuțită, pătrunzătoare, care te face să vrei să țipi. În realitate, lucrurile stau cu totul altfel.
Adesea, oamenii descriu această afecțiune nu ca durere, ci ca o senzație de presiune, greutate sau arsură în spatele sternului. Este ca și cum cineva ar sta pe piept sau l-ar înfășura cu o centură strânsă. Alții descriu o durere surdă, dureroasă, care apare și dispare. Uneori, durerea radiază în brațul stâng, umăr, gât, maxilar sau chiar în spate, între omoplați.
Iată important: acest tip de durere apare adesea la efort – când urci un deal, mergi repede, cari genți grele sau când ești nervos. Se ameliorează cu odihnă. Aceasta este angina pectorală clasică. Dacă nu ai mai avut-o până acum și apare acum, este timpul să-ți verifici inima.
Dar există o altă situație: angină instabilă sau un infarct miocardic incipient. În acest caz, durerea poate apărea în repaus, noaptea, poate dura mai mult de 15-20 de minute și nu poate fi ameliorată prin repaus regulat.
Ce nu ar trebui să faci: sa înduri și așteaptă să se rezolve. Dacă simți presiune în spatele sternului, mai ales dacă este prima dată, este mai bine să fii precaut și să chemi o ambulanță.
2. Dificultăți de respirație
Dificultatea de respirație poate părea o problemă pulmonară. Dar, de foarte multe ori, este o problemă cardiacă. Mecanismul este simplu: inima nu poate face față volumului de muncă și nu poate pompa volumul necesar de sânge prin plămâni. Sângele stagnează în vasele pulmonare, schimbul de gaze este perturbat, iar creierul îi spune pacientului să respire mai frecvent – nu există suficient oxigen.
La început, dificultățile de respirație apar doar la un efort obișnuit – urci până la etajul trei și îți dai seama că nu poți respira, chiar dacă înainte alergai acolo fără probleme. Apoi, devine dificil să respiri în timp ce mergi pe teren plat. Iar în cazuri avansate, persoana devine cu dificultăți de respirație în timp ce stă întinsă, mai ales noaptea. Trebuie să te sprijini cu perne sau să dormi într-o poziție semi-șezând – aceasta se numește ortopnee.
Un alt semn alarmant sunt atacurile de sufocare pe timp de noapte. O persoană se trezește incapabilă să respire, sare în sus și deschide o fereastră. Acest lucru este grav.
Dispneea cardiacă este adesea însoțită de umflături și slăbiciune. Dacă aveți dificultăți de respirație în timpul activităților obișnuite, nu dați vina pe vârstă sau pe inactivitatea fizică. Mergeți la un control cardiac.
3. Umflarea picioarelor
Edemul apare atunci când pantofii îți strâng seara, urmele de șosete rămân pe glezne, iar seara, picioarele par de plumb. Mulți oameni cred că este vorba de rinichi sau doar de oboseală. Dar edemul cardiac are propriile caracteristici.
Apar mai întâi pe picioare și glezne, simetric pe ambele picioare. Se intensifică seara și pot diminua sau dispărea peste noapte (deoarece statul întins facilitează pomparea sângelui de către inimă). Pielea de deasupra umflăturii devine rece și poate fi albăstruie. Apăsarea cu degetul lasă o gropiță care nu se netezește imediat.
De ce este acest lucru legat de inimă? Când mușchiul inimii slăbește, nu mai poate pompa tot sângele înapoi către inimă dinspre extremitățile inferioare. Sângele stagnează în vene, partea lichidă a sângelui se infiltrează prin pereții vasculari în țesuturi, iar picioarele se umflă.
În timp, dacă afecțiunea cardiacă nu este tratată, umflarea se poate răspândi la tibie, genunchi, coapse și chiar abdomen. Dar cel mai bine este să nu lăsați să ajungă atât de departe. Dacă observați umflături persistente, consultați un cardiolog.
4. Bătăi puternice și neregulate ale inimii
Uneori, inima se manifestă prin tulburări de ritm. O putem simți „sărind” din piept, oprindu-se, făcând tumbe sau batând excesiv de repede fără niciun motiv aparent.
Este normal acest lucru? Uneori, da. De exemplu, când ești foarte nervos, speriat sau după ce bei cafea sau alergi, ritmul cardiac poate crește – acest lucru este normal. Dar dacă neregularitățile apar în repaus, fără niciun motiv aparent, sau dacă pulsul devine foarte rapid (mai mult de 120-140 de bătăi pe minut) și nu încetinește, acesta este un motiv de îngrijorare.
Deosebit de periculoase sunt episoadele de palpitații cardiace severe, însoțite de amețeli, vedere încețoșată sau leșin. Aceasta ar putea fi tahicardie paroxistică sau fibrilație atrială.
Aritmia este periculoasă din cauza mai multor motive decât a disconfortului. În cazul fibrilației atriale, inima se contractă ineficient, sângele se acumulează în atrii și se pot forma cheaguri de sânge. Un cheag de sânge poate ajunge la creier, provocând un accident vascular cerebral.
Prin urmare, dacă simțiți că inima dumneavoastră nu funcționează corect, faceți o electrocardiogramă și o monitorizare Holter (purtați dispozitivul timp de 24 de ore). Este mai bine să depistați aritmia și să începeți tratamentul decât să vă confruntați cu consecințele.
5. Amețeli și pierderea conștienței
Amețelile ocazionale pot fi cauzate de orice, de la osteocondroză la anemie. Dar dacă amețelile duc la leșin, în special în timpul efortului fizic sau al stresului, acestea pot indica probleme cardiace.
De ce? Fie inima nu poate furniza suficient flux sanguin creierului (de exemplu, în cazul bradicardiei severe – un puls lent), fie apar aritmii periculoase, care determină oprirea creierului timp de câteva secunde.
Leșinul (sincopa) de origine cardiacă este foarte insidios. O persoană poate cădea fără avertisment și se poate lovi la cap. Uneori, leșinul este precedat de slăbiciune, vedere încețoșată și țiuituri în urechi. Alteori, nu.
Dacă ți-ai pierdut vreodată cunoștința, mai ales dacă s-a întâmplat în timpul unui efort, este un motiv întemeiat pentru a-ți verifica inima. Medicul tău poate solicita o ecocardiogramă (ecografie cardiacă), un monitor Holter și, uneori, un studiu electrofiziologic (EPS). Cel mai bine este să nu amâni.
6. Tuse seacă persistentă
Tusea este de obicei asociată cu răcelile sau fumatul. Dar dacă tusea persistă săptămâni întregi, nu există mucus și siropurile nu ajută, ar putea fi o afecțiune cardiacă.
Tusea cardiacă apare din cauza congestiei sângelui din plămâni. Ventriculul stâng pompează sângele deficitar, ceea ce duce la acumularea de sânge în vasele pulmonare, iritând receptorii și provocând tuse. Se agravează în poziția culcată, deranjează adesea corpul noaptea și poate fi însoțită de dificultăți de respirație și respirație șuierătoare.
Acest tip de tuse poate fi ușor confundat cu bronșita sau alergiile. Dar dacă este însoțit de umflături, dificultăți de respirație și hipertensiune arterială, cel mai probabil este vorba de insuficiență cardiacă.Medicii numesc această afecțiune „astm cardiac”. Necesită tratament cu diuretice și medicamente care ameliorează stresul cardiac. Simpla suprimare a tusei cu pastile nu este suficientă – trebuie abordată cauza care stă la baza acesteia.
7. Oboseală și slăbiciune rapidă
Desigur, cu toții obosim. Dar insuficiența cardiacă este specială. Te trezești deja obosit. E greu să faci lucruri simple: să speli vasele, să mergi la magazin, să faci un duș. Totul îți cade din mâini și vrei doar să te întinzi și să nu te miști.
De ce? Pentru că organele și mușchii nu primesc suficient oxigen. Inima funcționează prost, fluxul sanguin este slab, iar țesuturile sunt înfometate. Corpul trece la modul de economisire a energiei – puterea sa se epuizează rapid.
Această slăbiciune este adesea însoțită de apatie și somnolență în timpul zilei. Oamenii o atribuie „sensibilității la vreme” sau „oboselii acumulate”. Dar dacă odihna adecvată nu ajută și te simți epuizat de săptămâni întregi, acesta este un semn de avertizare.
La femei, oboseala și slăbiciunea sunt adesea însoțitoarele problemelor cardiace, uneori apărând chiar mai devreme decât durerea în piept.
8. Greață și pierderea poftei de mâncare
Greața este un simptom atât de nespecific încât stomacul este adesea primul lucru la care oamenii se gândesc. Și aceasta este o greșeală. Greața și disconfortul abdominal sunt semne clasice ale unui atac de cord, în special unul care afectează peretele inferior al inimii. O persoană poate simți o greutate în stomac, balonare, arsuri la stomac și chiar vărsături.
Acest lucru se întâmplă deoarece peretele inferior al inimii este situat aproape de diafragmă, iar iritația din inimă este transmisă nervului vag, care inervează și stomacul. Creierul primește un semnal despre o problemă în abdomen, deși, în realitate, durerea provine din inimă.
Câți oameni ajung în spital cu suspiciune de intoxicație alimentară sau cu o puseă gastrită, doar pentru a descoperi că au un atac de cord! Dacă greața apare brusc, mai ales la un bărbat supraponderal de vârstă mijlocie, și este însoțită de slăbiciune sau transpirații reci, cel mai bine este să faceți o electrocardiogramă.
9. Sforăitul și apneea în somn
Sforăitul poate părea o pacoste pentru ceilalți. Însă sforăitul puternic, însoțit de pauze în respirație (apnee), este de fapt un factor de risc serios pentru inimă.
În cazul apneei în somn, respirația se oprește timp de zeci de secunde în timpul somnului, nivelul de oxigen din sânge scade, creierul se trezește și inima începe să bată cu viteză maximă. Acest lucru se întâmplă de sute de ori pe noapte. Corpul se confruntă cu stres cronic, tensiunea arterială crește brusc, iar inima se epuizează.
Persoanele cu apnee în somn sunt mai predispuse la hipertensiune arterială, aritmie și prezintă un risc mai mare de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Dacă știi că sforăi zgomotos și partenerul tău îți spune că „nu mai respiri” în timpul somnului, este timpul să consulți un specialist în somnologie sau cel puțin să-ți verifici inima.
Tratamentul pentru apneea în somn (de exemplu, terapia CPAP) nu numai că îmbunătățește somnul, dar reduce și sarcina asupra inimii și normalizează tensiunea arterială.
10. Transpirații reci fără motiv
Transpirația bruscă, o transpirație rece și umedă, chiar și atunci când nu ai făcut exerciții fizice sau ești nervos, este un semn foarte rău. Adesea însoțește un atac de cord și alte afecțiuni acute.
De ce se întâmplă asta? Durerea ascuțită sau o scădere a debitului cardiac activează sistemul nervos simpatic, hormonii de stres sunt eliberați, vasele de sânge se contractă și glandele sudoripare încep să funcționeze – modul în care organismul face față catastrofei.
Dacă transpirați, amețiți, aveți dificultăți de respirație sau aveți dureri în piept, nu ezitați. Ați putea avea un atac de cord. Sunați o ambulanță.
Dar chiar dacă transpirația apare în mod regulat fără o cauză aparentă, de exemplu, noaptea, combinată cu oboseală și o ușoară febră, acest lucru ar putea indica și o inflamație de grad scăzut, inclusiv endocardită (o infecție a valvelor inimii). Acest lucru necesită, de asemenea, atenția unui medic.
Ce trebuie să faci dacă observi aceste semne la tine însuți
În primul rând, nu intrați în panică. Faptul că aveți unul sau două simptome nu înseamnă că inima dumneavoastră este pe cale să se oprească. Dar înseamnă că este timpul să aveți grijă de dumneavoastră.
Iată un plan simplu de acțiune:
• Programează-te cu un medic generalist sau cardiolog. Spune-le toate preocupările tale deschis și fără jenă.
• Efectuați examinări minimale: ECG, hemoleucogramă completă, biochimie (profil lipidic, glucoză, creatinină), verificați tensiunea arterială.
• Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie acest lucru, faceți o ecocardiogramă (ecografie a inimii) și un monitor Holter (monitorizare ECG pe 24 de ore).
• Nu cumpăra medicamente la sfatul prietenilor și nu lua „picături pentru inimă” fără rețetă. Ceea ce a funcționat pentru vecinul tău ți-ar putea face rău.
Inima este motorul, iar întreaga ta viață depinde de starea ei. E mai bine să mergi din nou la medic și să stai liniștit decât să ratezi ceva grav.
Cine este în pericol?
Unele persoane prezintă un risc crescut de boli de inimă. Trebuie să fie deosebit de atente la aceste semne.
Factori de risc:
• Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială)
• Colesterol ridicat
• Fumatul (chiar și electronic)
• Diabetul și prediabetul
• Excesul de greutate, în special obezitatea abdominală (grăsimea de pe burtă)
• Stil de viață sedentar
• Stresul cronic
• Vârstă (bărbați după 40-45 de ani, femei după 50-55 de ani)
• Ereditate (atacuri de cord la rude apropiate la o vârstă fragedă)
Dacă aveți cel puțin două sau trei dintre elementele de pe această listă, chiar și fără simptome, merită să vă verificați inima în mod regulat – cu siguranță o dată pe an.
Câteva cuvinte despre caracteristicile feminine
Femeile sunt adesea surprinse să afle că un atac de cord se poate manifesta foarte diferit la ele față de bărbați. La bărbați, simptomul clasic este o durere în piept puternică care iradiază în brațul stâng. La femei, simptomele sunt adesea mai subtile.
În loc de durere, pot apărea oboseală severă, o senzație de arsură în piept (similară cu arsurile la stomac), greață, dureri de spate sau maxilar și anxietate inexplicabilă. Multe femei suferă un atac de cord la picioare, crezând că sunt pur și simplu obosite. Dar apoi se dovedește că este prea târziu.
Prin urmare, femeile trebuie să fie de două ori mai atente la orice senzații neobișnuite din corp. Mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău.
Concluzia: ascultă-ți corpul
Corpurile noastre sunt inteligente. Pot trimite semnale SOS cu mult înainte de un dezastru. Dar adesea le ignorăm – nu există timp, trece de la sine, face parte din vârstă, se întâmplă tuturor.
Durerile de inimă nu apar pur și simplu. Durerea apăsătoare, dificultățile de respirație, umflăturile și bătăile neregulate ale inimii nu sunt normale. Acesta este un motiv pentru a ne opri și a ne gândi.
Nu trebuie să vă temeți de medici. Cardiologia a evoluat mult. Multe boli de inimă pot fi tratate cu succes dacă sunt detectate din timp. Medicamentele ajută oamenii să trăiască mult și bine, iar intervențiile chirurgicale moderne (stenting, bypass) salvează vieți care ar fi fost sortite dispariției acum doar 20 de ani.
Principalul lucru este să nu ratezi momentul. Ascultă-te pe tine însuți. Inima ta bate pentru tine în fiecare zi, așa că ai grijă de ea la rândul tău.
