De ce ar trebui să nu mai bem apă îmbuteliată – adevărul despre microplastice și sănătatea noastră.
De ce ar trebui să spui adio sticlelor de plastic
Apa îmbuteliată poate părea curată și sigură, dar ascunde o amenințare invizibilă: microplasticele . Un studiu recent publicat în Communications Biology dezvăluie că numeroasele particule de plastic (<5 mm) găsite în sticlele comerciale populare provoacă inflamații și leziuni ale organelor vitale, în special ale rinichilor.
Ce sunt microplasticele și cum ajung în apa noastră?
• Origine: Microplasticele se creează atunci când bucăți mai mari de plastic se descompun în mediu.
• Dimensiunea particulelor: de la 5 mm până la câțiva nanometri.
•
Cel mai recent studiu realizat de Communications Biology
În acest studiu, cercetătorii au examinat combinația microplasticelor cu poluantul cancerigen benzo[a]pirenul (BaP) . Aceste particule, după ce intră prin sistemul digestiv, perturbă bariera intestinală și permit compușilor nocivi să pătrundă în fluxul sanguin. Acestea ajung în rinichi, unde provoacă moartea celulară (feroptoză) și inflamație cronică .
Principalele constatări
• Tulburare a barierei intestinale: Crește absorbția toxinelor.
• Acumularea în rinichi: Provoacă leziuni, ducând la o funcție renală redusă.
• Corelația cu markerii inflamatori: Niveluri crescute de IL-6 și TNF-α.
•
Contraargumentele industriei
Asociația Internațională a Apei Îmbuteliate susține că sticlele de PET (polietilen tereftalat) nu eliberează aceleași particule ca polistirenul. Cu toate acestea, majoritatea studiilor independente detectează niveluri ridicate de particule de plastic, indiferent de materialul de ambalare.
Ce putem face de astăzi?
• Alternative: Folosiți sticle de apă din sticlă sau oțel inoxidabil.
• Filtre: Instalați un filtru de osmoză inversă sau de carbon activ.
• Reduceți utilizarea plasticului: Evitați alimentele și băuturile în ambalaje de unică folosință.
Notă: Printr-o simplă trecere de la apa îmbuteliată la apa filtrată, puteți reduce aportul anual de microplastice de la ~90.000 la ~4.000 de particule, potrivit New York Post .
