Vă oferim o rețetă veche care a fost folosită de mai bine de un mileniu pentru a vindeca corpul, pentru a spori abilitățile fizice și mentale și pentru a trata multe boli.
Smochinele uscate conțin o cantitate uriașă de fibre și acest lucru vă permite să păstrați senzația de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal.
Smochinele uscate sunt bogate în substanțe nutritive precum potasiu, magneziu, fier, calciu și vitamine B.
Conținutul ridicat de pectină din smochine îl face eficient pentru vindecarea țesuturilor conjunctive și în special pentru leziunile articulare și osoase.
O rețetă veche cu două ingrediente
Acest remediu ajută la îmbunătățirea digestiei, ajută la pierderea în greutate și la eliminarea toxinelor din organism. Este bogat în calciu și potasiu, ceea ce întărește inima și vasele de sânge . Mare pentru îmbunătățirea tenului și tenului
Ajută la întărirea sistemului imunitar și accelerarea proceselor metabolice.
Ingrediente:
– 20 bucăți de smochine uscate;
– ulei de măsline .
Pregătire:
Luați 20 de smochine uscate, tăiați fiecare pe jumătate și puneți-le într-un borcan. Apoi adăugați uleiul de măsline astfel încât smochinele să fie complet acoperite și încă 0,5 – 1 cm deasupra.
Lăsați borcanul să stea la frigider timp de 40 de zile.
Mod de utilizare:
Se consumă 1 jumătate de smochine și 1 linguriță de ulei în care s-au infuzat smochinele. Se recomandă consumul cu 5-10 minute înainte de micul dejun. Consumați până când conținutul întregului borcan se termină.
Veți simți imediat efectul vindecător al acestui remediu. Acest tratament poate fi repetat de 2-3 ori pe an
Smochinele sunt foarte sănătoase și nu numai când sunt proaspete, ci și când sunt uscate. Smochinele sunt benefice și vindecătoare pentru sănătatea noastră. El ne poate reînnoi literalmente întregul corp, având un efect benefic asupra întregului corp . Smochinele sunt considerate cele mai bune din punct de vedere al proprietăților lor utile, ale căror fructe sunt de culoare galben deschis. În timpul procesului de uscare, cantitatea de proteine din smochine crește la 3-6%, iar zahărul la 50-70%, în timp ce smochinele proaspete conțin doar: 1% proteine, 15-20% zaharuri.
• Contribuie la intarirea sistemului imunitar. Smochinele sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale, inclusiv vitamina C, potasiu si fier. Consumul de fructe si legume bogate in acesti nutrienti poate contribui la intarirea sistemului imunitar si la prevenirea bolilor.
• Smochinele uscate sustin sanatatea digestiva. Fibrele alimentare pe care le contin ajuta la reglarea tranzitului intestinal si prevenirea constipatiei. Un consum regulat de fibre alimentare poate preveni afectiuni digestive precum sindromul de colon iritabil sau diverticuloza.
•
Contraindicatiile consumului de smochine uscate
In ciuda numeroaselor beneficii pe care le aduce organismului, consumul de smochine uscate poate avea si contraindicatii. Un prim aspect de luat in considerare este riscul alergiilor. Anumite persoane pot dezvolta reactii alergice la substantele continute de smochine. Simptomele pot varia de la eruptii cutanate si mancarime la dificultati de respiratie.
In plus, smochinele uscate contin vitamina K ce poate interactiona cu anumite medicamente, inclusiv cele care sunt utilizate pentru a controla coagularea sangelui. Persoanele care iau astfel de medicamente ar trebui sa consulte un medic inainte de a consuma smochine uscate
