Antibiotic natural: previne gripa, tusea, rinita, sinuzita și inflamația
Acest antibiotic natural previne infecțiile ușoare fără a provoca efecte adverse. Are, de asemenea, acțiune antivirală și antifungică.
Atunci când sistemul imunitar este copleșit, acestea pot fi de mare ajutor.
Cu toate acestea, mulți oameni le consumă în exces și, ca urmare, bacteriile creează rezistență la ele.
În plus, consumul excesiv și inadecvat poate provoca probleme de sănătate pe scară largă, cum ar fi deteriorarea florei intestinale.
Cu toate acestea, există unele alimente care acționează ca antibiotice naturale excelente și, cel mai bun dintre toate, nu prezintă riscuri pentru sănătate.
Atunci când sunt consumate în mod regulat într-o rutină preventivă, acestea ajută la inhibarea infecțiilor bacteriene, virale și fungice.
Prin urmare, vă puteți îngriji de dvs. și vă puteți întări sistemul imunitar folosind medicina naturală.
Avem o rețetă care previne infecțiile ușoare fără riscul de a provoca rezistență la virus și bacterie.
antibiotic natural
Acest antibiotic ajută la tratarea diferitelor infecții, gripă, tuse, rinită, sinuzită și dureri în gât.
Ingrediente:
• 1/2 sfecla decojita
• 1/2 ceapa medie taiata cubulete
• 3 căței de usturoi
• 2 lămâi
• 1/2 lingură de sare (dacă tensiunea este bună , dacă este mare, nu mai puneți sare)
• 250 ml apă clocotită
• 750 ml de apă la temperatura camerei
Mod de preparare:
Tăiați sfecla în cuburi, curățați lămâia, scoateți semințele și acea „firimitură” albă și tăiați-o în bucăți mici.
Puneți-le într-un blender, adăugați ceapa, usturoiul (fără coaja), apa clocotită și bateți bine.
Se adaugă și apa la temperatura camerei și se mai bate.
Dacă aveți tensiune scăzută, adăugați sare, altfel nu este necesar.
Se strecoară amestecul, se transferă într-o sticlă de sticlă și se păstrează la frigider pentru maximum trei zile.
Mod de consum:
Pentru a trata infecțiile și problemele gripale, consumă 50 ml din acest antibiotic de trei ori pe zi timp de trei zile.
Pentru prevenire, luați 10 ml o dată pe zi.
Beneficii ale ingredientelor
Ingredientele utilizate în această rețetă au proprietăți medicinale care ajută la inhibarea creșterii agenților patogeni.
Ele favorizează mecanismele naturale pe care le are corpul nostru pentru a elimina ceea ce dăunează sănătății.
Sfeclă
Sfeclă este bogat în apă, fibre, fier, potasiu, magneziu, mangan, vitamina B complex (B1, B2, B3, B6 și B9) C si acid folic.
Prin urmare, este un aliment cu o bogăție nutrițională mare care oferă multiple beneficii pentru sănătate.
Verifică!
Aliat împotriva inflamației
Sfecla roșie conține betaină, un nutrient important care ajută la protejarea celulelor de stresul asupra mediului.
În plus, oferă o putere antiinflamatoare excelentă, care ajută la protejarea organelor interne și îmbunătățește circulația sângelui.
Ajută la reducerea tensiunii arteriale
Sfecla roșie este o sursă de azotat, care după consum este transformată în oxid nitric.
Acești nutrienți ajută la dilatarea arterelor, scăzând tensiunea arterială.
Reduce colesterolul rău
Datorită cantității mari de fibre solubile, flavonoide și betacianină, sfecla devine un excelent antioxidant.
Ca urmare, ajută la oxidarea colesterolului rău (LDL), împiedicând depunerea acestuia pe pereții arterelor.
În acest fel, ajută la protejarea inimii de atacurile de cord, accident vascular cerebral și alte probleme cardiovasculare.
Ajută la combaterea osteoporozei
Sfecla roșie este bogată în siliciu, un nutrient care ajută organismul să utilizeze calciul eficient.
Calciul este esențial pentru sănătatea oaselor, astfel încât sfecla ajută la prevenirea bolilor precum osteoporoza.
tratează anemia
Sfecla roșie este bogată în fier, care ajută la formarea hemaglutininei, ajutând la transportul oxigenului și nutrienților către diferite părți ale corpului.
Fierul ajută la tratarea și prevenirea anemiei .
Ajută la controlul diabetului
Sfecla roșie conține un indice glicemic scăzut, contribuind astfel la menținerea nivelului scăzut al zahărului din sânge.
În plus, deoarece nu conține grăsimi și are un conținut scăzut de calorii, este excelent pentru diabetici.
Ceapă
Ceapa are acțiune antibiotică și conține quercetina, un compus cu proprietăți antibacteriene excelente, anti-histaminic și anti-inflamator.
De asemenea, are antioxidanți și flavonoizi care ajută la întărirea sistemului imunitar.
Cu aceasta, combate inflamațiile din gât, curgerea nasului, gripa, pneumonia și febra.
În plus, are o acțiune diuretică, care ajută la detoxifierea și purificarea organismului.
Potrivit unui studiu al Departamentului de Nutriție al Universității din Brasilia , ceapa are un efect:
Antibacterian: previne bacteriile care provoacă tulburări gastrice și cavități.
Antifungic: acționează împotriva ciupercilor care provoacă micoze.
Cardiovasculare: ajută la reducerea grăsimilor din sânge, scăzând astfel riscul de tromboză și ateroscleroză.
Antiastmatic: ameliorează simptomele astmului.
Hipoglicemiant: ajută la controlul diabetului.
Anticancer : reduce riscul de cancer la sân, stomac și esofag.
Antiinflamator: ajută la combaterea inflamației.
Usturoi
Usturoiul are ca allicin ingredient activ, o substanță care, potrivit studia la Institutul Politehnic din Bragança (IPB), Portugalia, are activitate antibacteriană și antifungică excelent
În cele din urmă, și usturoiul:
• Întărește sistemul imunitar
• Ajută la scăderea colesterolului seric
• Îmbunătățește metabolismul grăsimilor
• protejează inima
Lămâie
Lămâia este bogată în vitamina C, calciu, fier, cupru, fosfor și magneziu.
Aceste caracteristici îl fac una dintre cele mai populare citrice cu multiple proprietăți medicinale și nutriționale.
