Astăzi putem spune cu încredere că telefonul mobil a devenit cel mai important obiect din casă. Pentru mulți, lăsarea telefonului lângă pat noaptea este o practică obișnuită.
Motivele pot fi foarte diferite. Poate fi necesitatea de a rămâne conectat în orice moment al zilei, precum și posibilitatea apariției unor situații de urgență, sau pur și simplu pentru că smartphone-ul este ultimul lucru pe care îl căutăm înainte de a ne culca, dar primul, imediat ce deschidem ochii. Mulți se tem să rateze un mesaj care ar putea fi trimis de unul dintre prietenii lor.
Dar acest obicei are propriile sale contraindicații:
• Știința a confirmat că undele electromagnetice care provin de la telefoanele mobile sunt dăunătoare organismului;
• Este foarte dăunător să te trezești constant și să citești mesaje pe smartphone-uri. Acest lucru perturbă somnul (care trebuie să fie continuu timp de cel puțin 7 ore pentru a fi benefic);
• destul de multe boli și tulburări sunt direct sau indirect legate de utilizarea unui telefon mobil;
• dacă un telefon mobil este în mod constant în imediata voastră apropiere, acesta poate duce la infertilitate;
• provoacă anxietate constantă dacă nu vă despărțiți de el nici măcar în timpul somnului;
• Dovezi recente sugerează că există un risc foarte mare de afectare permanentă a vederii dacă privești în mod constant ecranul smartphone-ului în întuneric. În unele cazuri, acest lucru poate duce chiar la cancer la ochi.
De aceea, dacă vrei să dormi bine, cel mai bine este să oprești telefonul noaptea. Ei bine, pentru alarmă, este mai bine să alegeți ceva mai sigur!
