Tusea este mecanismul de apărare al organismului datorat atacului de viruși și bacterii sau prezenței unor substanțe străine în căile respiratorii.

Este produsă brusc prin descărcarea explozivă de aer din plămâni și este adesea însoțită de flegmă și inflamație.

Deși nu este recomandat să o opriți, deoarece este modalitatea de a elimina excesul de mucus, mulți vor să o controleze, deoarece este adesea enervantă și dureroasă.

Din fericire, în funcție de proprietățile sale, există multe metode naturale care pot ajuta la atenuarea acesteia fără a provoca efecte secundare nedorite.

Printre acestea se numără diverse cure naturale pe bază de ceapă , care sunt compuși antibiotici, expectoranți și antiinflamatori care accelerează vindecarea acestei afecțiuni .

Mai jos, dorim să împărtășim primele 5 rețete, astfel încât să nu ezitați să le pregătiți pentru acest simptom cel mai deranjant.

1. Ceapa si usturoi pentru tuse

Ceai de ceapa

O băutură caldă cu ceapă și usturoi oferă organismului o doză suplimentară de substanțe nutritive esențiale pentru a stimula răspunsul imun împotriva virușilor și bacteriilor.

Aceste componente au efecte expectorante și mucolitice care facilitează expectorarea și asigură o ameliorare rapidă a tusei.

Ingrediente:

2 pahare de apă (500 ml) 1 usturoi crud ½ ceapă

Cum se prepară?

• Se fierb două căni de apă și în timp ce fierbe, se taie usturoiul și ceapa crude.
• Când apa este gata, scoateți-o și turnați-o în borcan împreună cu cele două ingrediente tocate.
• Lăsați să stea 20 de minute.
• Beți o ceașcă dimineața și una înainte de culcare.

2. Sirop de ceapă și miere pentru calmarea tusei

Un sirop natural de ceapă și miere concentrează substanțe antibiotice și expectorante care ajută la controlul tusei uscate și flegmei.

Ambele ingrediente reduc iritarea gâtului și promovează curățarea căilor respiratorii pentru ameliorarea congestiei.

Ingrediente:

1 ceapă 4 linguri de miere de la albine (100 g)

Cum se prepară?

• Tăiați ceapa în felii subțiri și puneți-o într-un borcan de sticlă.
• Acoperiți ceapa cu patru linguri de miere și lăsați-o să se odihnească timp de 10 până la 12 ore.
• Consumați două sau trei linguri de sirop zilnic după timpul recomandat.

3. Ceapa și sucul de lămâie împotriva tusei

Când sucul natural al cepei este combinat cu puțină lămâie, poate reduce inflamația căilor respiratorii și poate controla simptomele, cum ar fi congestia și tusea.

Aceste două componente controlează creșterea virusurilor și bacteriilor și acționează direct împotriva infecției pentru a preveni complicațiile.

Ingrediente

Suc de ½ ceapă ½ lămâie

Cum se prepară?

• O jumătate de ceapă o treceți printr-un storcător și amestecați lichidul cu sucul unei jumătăți de lămâie.
• Luați două linguri de apă la fiecare trei ore.

4. Smoothie cu usturoi, ceapă și morcov

Extractele de smoothie cu usturoi, ceapă și morcov sunt o băutură nutrițională de înaltă calitate care oprește simptomele infecțiilor respiratorii, inclusiv tusea.

Aportul său ameliorează gâtul, curăță plămânii și activează eliminarea toxinelor care previn recuperarea rapidă.

Este, de asemenea, un bun remediu pentru prevenirea acumulării colesterolului în artere, deoarece oferă fibre și substanțe antioxidante.

Ingrediente:

1 cățel de usturoi, 1 ceapă medie, 2 frunze de țelină, 1 morcov mediu, 1 litru de apă

Cum se prepară?

• Se spală bine ingredientele, se taie în câteva bucăți și se lichefiază cu un litru de apă.
• După obținerea unei băuturi omogene, consumați-o de două ori pe zi.

5.Comprese cu ceapă

Tăierea cepei

Compresele cu ceapă sunt un alt mod util de a ameliora tusea și iritarea căilor respiratorii.

Volatilul acestei plante are un efect anestezic și este eficient în tratamentul gripei, răcelii și bronșitei, obținute din sedative.

Materiale

1 ceapă ½ litru de apă

Cum se prepară?

• Adăugați ceapa tocată la jumătate de litru de apă și fierbeți până se înmoaie.
• Se strecoară lichidul printr-o sită și se îndepărtează reziduurile de ceapă.
• Înmuiați o cârpă în apa rezultată și puneți-o pe piept înainte de a se răci.
• Repetați aplicarea compreselor timp de 10 minute înainte de a merge la culcare.

După cum ați menționat mai devreme, există câteva modalități foarte interesante de a profita de proprietățile cepei în tratamentul tusei.