Guta este o boală, care poate afecta multe părți diferite ale corpului uman, cum ar fi genunchii, gleznele, încheieturile, mâinile sau urechile. Va face aceste locuri inflamatorii sau dureroase. Cauza principală a acestei boli este cantitatea mare de acid din corpul dumneavoastră. Acidul care se numește acid uric. Dacă nivelul de acid uric din sânge este prea mare, veți simți durere în unele părți ale corpului. Guta se referă, de asemenea, la unele probleme de sănătate care necesită mult timp pentru a fi tratate.
Cu toate acestea, ați putea găsi câteva remedii naturale la domiciliu pentru tratarea acestei boli în casa dumneavoastră. În acest articol, vă sunt prezentate remedii eficiente naturale de casă pentru durerea de gută la picior, deget și cot. Acest articol este doar cu scop informativ și nu are ca scop acordarea de sfaturi medicale.
Top 24 de remedii naturale la domiciliu pentru durerea de gută în picior, deget și cot
1. Rădăcină de ghimbir
Rădăcina de ghimbir este primul dintre cele 24 de remedii eficiente pentru gută pe care le poți aplica acasă.
Rădăcina de ghimbir are proprietăți antiinflamatoare care pot reduce durerea și inflamația cauzate de gută.
Există multe forme de rădăcină de ghimbir pe care le puteți folosi.
- De asemenea, puteți adăuga două până la patru rădăcini de ghimbir la mesele zilnice.
- De asemenea, poți să sorbi trei rădăcini de ghimbir în fiecare zi. Durerea dumneavoastră cauzată de gută va fi redusă în curând.
Există un alt mod de a folosi rădăcina de ghimbir.
- În primul rând, puteți pune două până la trei rădăcini de ghimbir la 200 de mililitri de apă caldă.
- Apoi, ar trebui să bei apa când este încă fierbinte.
- Ar trebui să repetați această metodă de două ori pe zi.
- Alternativ, puteți folosi și apa din rădăcini de ghimbir pentru a spăla zonele afectate de gută.
2. Otet de mere
Acesta este un remediu comun pentru multe boli, cum ar fi durerile de stomac și durerile de cap. Ai putea afla câteva efecte grozave de prevenire a inflamației cauzate de gută în acest minunat remediu.
- Ai putea bea zilnic un pahar de apă caldă cu trei picături de oțet de mere pentru a obține cel mai bun rezultat.
- Dacă ți-e frică de miros, poți pune trei-patru picături de miere în apă, vei simți gustul mai dulce când bei.
- Puteți folosi și câteva picături de oțet de mere pentru a le pune într-un castron mare cu apă caldă.
- Apoi, ar trebui să folosești această apă pentru a curăța pielea care este afectată de gută după ce faci o baie în fiecare zi. Este mai bine dacă adăugați puțină sare în apă. Efectele inflamatorii vor crește rapid.
3. Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este un tratament bun printre multe remedii eficiente de acasă pentru gută. Bicarbonatul de sodiu ajută la reducerea cantității de acid uric din sânge și la eliminarea efectelor gutei asupra sănătății dumneavoastră.
- Puteți folosi o linguriță de bicarbonat de sodiu pentru a pune în 200 ml de apă caldă într-un pahar.
- După aceea, ar trebui să bei de patru ori pe zi.
- Amintiți-vă să nu beți peste patru pahare de apă cu bicarbonat de sodiu pe zi.
- Pentru cei mai în vârstă, nu trebuie să folosiți această apă de mai mult de trei ori pe zi.
- Mai mult, persoanele care au hipertensiune arterială, nu ar trebui să folosească acest remediu.
- Puteți folosi bicarbonat de sodiu timp de una sau două săptămâni.
Guta ta va dispărea în curând.
4. Suc de lamaie
Pentru persoanele care suferă de gută, cel mai bun remediu este reducerea cantității de acid uric în exces din organism. Ai putea face asta ajutându-ți corpul să absoarbă vitamina C din unele tipuri de fructe proaspete, cum ar fi lime sau lămâie.
- Ar trebui să bei unul sau două pahare de suc de lămâie în fiecare zi.
Există un alt mod de a folosi sucul de lămâie.
- Puteți lua o linguriță de suc de lămâie și o linguriță de bicarbonat de sodiu.
- Apoi, amestecați două feluri de pudră pentru a obține un amestec.
- După aceea, puteți pune aproximativ o cană de apă la amestec.
- Ar trebui să sorbiți amestecul în fiecare zi pentru a reduce guta.
5. Cireșe
Cireșele sunt un alt remediu natural pentru gută. Acest fruct conține multe substanțe antioxidante care pot ajuta la combaterea inflamației și a durerii cauzate de gută.
- Ar trebui să mănânci de la 15 până la 20 de cireșe în fiecare zi pentru a ajuta la tratarea gutei.
- Puteți mânca una până la trei cireșe în fiecare dimineață înainte de a lua micul dejun.
- Alternativ, puteți bea și sucul din cireșe proaspete în fiecare dimineață.
- Puteți pune câteva picături de extract de usturoi pentru a obține un rezultat mai bun.
6. Sarea Epsom
Acesta este ingredientul necesar al multor tratamente la domiciliu pentru unele boli comune. Este o sursă bogată de magneziu, care este foarte utilă în prevenirea hipertensiunii arteriale. Antioxidanții din sarea Epsom sunt benefici în tratarea inflamației și reducerea durerii cauzate de gută. Prin urmare, sarea Epsom este un remediu bun nu numai pentru gută, ci și pentru sănătatea ta.
- Ai putea pune aproximativ 300 de miligrame de sare Epsom în cadă.
- Apoi, adăugați apă caldă.
- După aceea, puteți să vă înmuiați corpul și să vă spălați cu apă caldă.
- Puteți face acest remediu de două până la trei ori pe săptămână.
- În plus, dacă nu suferiți de gută, puteți folosi această metodă o dată pe săptămână pentru a preveni inflamația sau unele probleme ale pielii.
7. Banane
Acesta este un alt remediu casnic printre remediile eficiente pentru gută. Banana este o sursă bogată de potasiu, care ajută la transformarea acidului uric din sânge în formă lichidă, care va fi eliminată prin urinare. De asemenea, conține o mare parte din vitamina C, care este foarte utilă în prevenirea inflamației și durerii.
- Ar trebui să mănânci una sau două banane pe zi pentru a ajuta la tratarea gutei.
- Puteți adăuga banane coapte la o ceașcă de iaurt și puteți mânca după ce ați luat masa.
8. Măr
Mulți oameni cred că dacă mănânci un măr în fiecare zi, ai putea elimina majoritatea bolilor din întreaga lume. Ajutoarele malice din banane vor neutraliza acidul uric din sânge și vor ajuta la prevenirea inflamației și a durerii.
- Puteți mânca unul sau două mere pe zi, după mese, la o oră, pentru a ajuta la reducerea efectelor nocive ale gutei.
- Puteți bea și un pahar de suc de mere dacă nu doriți să mâncați mere.
- Ar trebui să continuați să mâncați mere chiar și atunci când nu trebuie să mai suferiți de gută.
9. Cărbune activat
Cărbunele poate fi un bun tratament în căi de atac eficiente de origine pentru gută , datorită capacității sale de a absorbi acidul uric din sânge.
- Dacă suferiți de gută, ar trebui să puneți niște cărbune activat în baie de două ori pe săptămână.
- O altă modalitate este că ați putea pune un sfert de cană de cărbune activat la aproximativ un litru de apă
- Puteți folosi această apă pentru a spăla părțile afectate de gută din corpul dumneavoastră.
- Apoi, ar trebui să lăsați apa de cărbune în piele timp de aproximativ o jumătate de oră.
- După aceea, vă puteți spăla pielea cu apă caldă.
- Puteți face acest remediu de două până la trei ori pe săptămână. Este foarte bun pentru a vă trata guta în timp scurt.
10. Folosirea apei rece
Este util pentru guta ta daca ai putea pune pielea afectata de guta la niste apa rece pentru cateva minute. Apa rece poate ajuta la tratarea durerii și a inflamației pielii.
- Dacă trebuie să suferi de gută, poți pune zonele afectate de gută într-un vas mare cu apă rece
- Apoi, ar trebui să așteptați aproximativ cincisprezece minute.
- După aceea, vă uscați cu un prosop moale de bumbac.
- De asemenea, puteți folosi gheața pentru a trata guta, plasând un prosop în jurul gheții.
- Nu trebuie să puneți gheața direct pe piele, deoarece vă poate deteriora pielea și vă poate agrava guta.
11. Odihnă
- Dacă aveți gută în călcâie, cel mai bine este să găsiți un loc unde să vă așezați sau să vă culcați.
- Ar trebui să vă odihniți în fotoliu sau pat pentru a vă ajuta corpul să se relaxeze.
12. Diete
O cauza a gutei poate fi cantitatea mare de purine din corpul tau. Ar trebui să vă schimbați dieta pentru a evita efectele gutei și pentru a elimina guta din organism.
- Ar fi bine să mănânci mai puține proteine, dar mai multe legume.
- Puteți folosi cantitatea potrivită de carne pentru a o adăuga în dietele dvs.
- Ar trebui să mănânci cât mai puțină carne roșie și organe.
- Dimpotrivă, multe feluri de legume verzi și fasole ar trebui adăugate cât mai mult posibil în mesele tale zilnice.
- Ar trebui să evitați mâncarea nedorită sau prăjită.
13. Rădăcini de ghimbir, schinduf și pudră de turmeric
- Puteți lua o linguriță de pudră de rădăcină de ghimbir uscată, o linguriță de pudră de schinduf și o linguriță de pudră de turmeric.
- Apoi, amestecați toate aceste ingrediente.
- Apoi, puteți pune 200 ml de apă caldă în amestec.
- Ar trebui să bei amestecul de două ori pe zi
După aproximativ o săptămână în care utilizați această metodă, guta va fi scăzută.
14. Ananas
Acest fruct poate fi unul dintre cele mai ușoare remedii casnice pentru gută. Ananasul conține bromelaină, care este o enzimă tipică a acestui fruct. Bromelaina poate avea efecte asupra tratării inflamației.
- Ar trebui să mănânci un ananas pe zi pentru a ajuta la reducerea durerii cauzate de gută.
- De asemenea, puteți bea un pahar de suc de ananas în fiecare dimineață după micul dejun.
Guta va fi redusă în curând.
15. Suc de sfeclă
Sucul de sfeclă poate fi unul dintre remediile de casă eficiente pentru gută.
- Acest fruct conține multe substanțe antioxidante care sunt foarte utile în prevenirea inflamației și durerii.
- Puteți bea un pahar de suc de sfeclă în fiecare zi pentru a ajuta la reducerea durerii cauzate de gută.
16. Semințe de țelină
Țelina conține multe substanțe antioxidante care pot ajuta la combaterea gutei și la reducerea durerii.
- Puteți adăuga țelină la mesele zilnice pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar.
- De asemenea, puteți să consumați trei până la patru semințe de țelină în fiecare zi.
Guta ta va dispărea în curând.
17. Struguri
Fructul poate fi unul dintre cele mai bune remedii de casă pentru gută. Conține substanțe alcaline care pot reduce cantitatea de acid uric din sânge.
- Ar trebui să mănânci patru până la cinci struguri în fiecare zi.
- De asemenea, puteți bea sucul de struguri chiar dimineața după micul dejun.
Sistemul tău imunitar va fi îmbunătățit. Veți fi suficient de puternici pentru a vă lupta împotriva bolii.
18. Castravete
Acest fruct este cunoscut ca un tratament total natural pentru multe boli comune. Este, de asemenea, un fruct ieftin și util pe care l-ați putea cumpăra în toate piețele.
- Puteți folosi fructele în fiecare zi ca gustări.
- Există un alt mod de a folosi castravetele. În primul rând, puteți tăia și un castravete în multe felii subțiri.
- După aceea, ar trebui să aplicați feliile peste pielea afectată de gută
- Ar trebui să așteptați aproximativ cincisprezece minute.
- La final, spălați pielea cu apă rece.
19. Căpșuni
Fructul este plin de vitamina C și antioxidanți care sunt foarte utili în tratarea inflamației.
- Puteți folosi fructele în fiecare zi pentru a adăuga vitamina C în organism.
- Sucul de căpșuni este, de asemenea, foarte recomandat. Ai putea bea un pahar de suc de căpșuni în fiecare dimineață.
20. Eliminarea sucului și zahărului
Cantitatea mare de zahăr din sânge va fi asociată cu guta în unele părți ale corpului.
Mulți oameni cred că dacă bei aproximativ 2 litri de suc în fiecare zi, îți va dăuna sănătății.
- Ar trebui să eliminați zahărul și sucul.
- Nu trebuie să beți sau să mâncați fructele care conțin mult zahăr.
21. Adăugarea vitaminei C
Vitamina C poate juca un rol important în prevenirea inflamației și îmbunătățirea sistemului imunitar. Acesta este, de asemenea, un remediu bun pentru multe boli comune din lume.
- Ar trebui să puneți zilnic multă vitamina C în dieta dvs.
- Puteți mânca sau bea sucul din diferite tipuri de fructe care conțin o cantitate mare de vitamina C, cum ar fi lămâie, lime sau măr.
22. Efectuarea de exerciții
Guta este uneori numită boala celor bogați. Motivul este că o cauză a acestei boli este lipsa exercițiilor fizice, care poate duce la excesul de acid uric din sânge.
- Ar fi bine să faci exerciții în mod regulat.
- Ai putea să ridici nivelul exercițiului tău pentru a-l face relevant pentru sănătatea ta.
- De asemenea, nu ar trebui să faci prea mult exerciții fizice în zilele în care simțiți dureri grave cauzate de gută. Dacă aveți activități puternice, părțile afectate de gută vor fi deteriorate.
23. Pierderea în greutate
Pentru mulți oameni, excesul de greutate poate fi una dintre principalele cauze ale gutei, deoarece supraponderarea apare atunci când cantitatea de purine din organism este destul de mare.
- Ar trebui să slăbești dacă vrei să scapi de această boală.
- De asemenea, trebuie să slăbești, nu folosind medicamente neoriginale.
24. Hidratarea
Apa poate fi un lucru bun pentru a vă ajuta rinichii să curețe excesul de acizi uric din sânge.
- Ar trebui să bei cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi.
- De asemenea, ar trebui să evitați anumite tipuri de băutură, cum ar fi alcoolul, cafeaua sau băuturile răcoritoare.
- Puteți bea diferite tipuri de sucuri în fiecare zi pentru a suplimenta suficiente minerale și vitamine pentru corpul dumneavoastră.
Guta poate fi considerată o boală modernă, deoarece în zilele noastre oamenii par să fie foarte ocupați cu munca lor. Ei stau în fața computerului în biroul lor toată ziua. Lipsa exercițiilor fizice și alimentația dezordonată pot fi principalele cauze ale bolilor.
Totuși, prin acest articol, ai putea afla 24 de soluții pe care le-ai putea face de acum pentru a preveni și trata guta. Aceste remedii naturale pentru durerea de gută sunt foarte ieftine, ușoare și utile.
