Chiar și cu o cunoaștere de bază a primului ajutor, poți salva viața cuiva, inclusiv a ta. Dacă vă aflați într-o situație critică, este mai bine să fiți complet înarmați și să știți ce trebuie făcut pentru a vă ajuta. Mai degrabă, să știi diferența dintre ceea ce este ajutor și ceea ce nu este. De exemplu, când vine vorba de sângerare, un simplu bandaj de tifon este de obicei mult mai eficient decât un garou.
Ne place să fim mereu conștienți de cum să avem grijă de noi înșine, așa că am pregătit o selecție de sfaturi care ar putea într-o zi să vă salveze viața.
1. Răni
Ori de câte ori aveți de-a face cu o rană, încercați să ridicați zona afectată deasupra nivelului inimii. Acest lucru reduce umflarea și permite scurgerea fluidului din zonă. Dacă rana este pe coapsă sau pe fese, luați o poziție orizontală și ridicați-le cu perne. Când membrul rănit nu poate fi ridicat, încercați să îl mențineți cel puțin la nivelul inimii sau cât mai sus posibil.
2. Arsuri de gradul 1
Arsurile de gradul I, cunoscute și sub numele de arsuri superficiale, afectează doar stratul superior al pielii. Deși poate fi dureros, daunele nu sunt grave. Acestea trebuie făcute prin clătire cu apă caldă. Nu utilizați apă cu gheață deoarece poate provoca leziuni majore ale țesuturilor. După ce ați spălat arsura, aplicați gheață sau o compresă rece pe ea. Aplicarea uleiului sau a grăsimilor la arsuri este o metodă populară învechită, care nu poate decât să se înrăutățească, deoarece grăsimile încetinesc eliberarea de căldură din rană. O pastă făcută din bicarbonat de sodiu și apă poate ajuta la răcirea arsurii.
3. Infarct
Dacă aveți un atac de cord, trebuie să luați măsuri imediat. Cu cât luați măsuri mai repede, cu atât este mai probabil să evitați consecințe grave. Masticarea aspirinei ajută foarte mult, deoarece inhibă trombocitele, care sunt responsabile de coagularea sângelui. Este important să luați doze mici de aspirină și să mestecați comprimatul, mai degrabă decât să îl înghițiți cu apă. Așa că va începe să acționeze mai repede. Sunați o ambulanță cât mai curând posibil.
4. Înțepături de albine
Dacă sunteți înțepat de o albină, trebuie să-i eliminați înțepătura. Se crede că, dacă îl scoateți, va exista mai puțină otravă, dar totul depinde de cât de repede ați făcut-o. Trebuie să încercați să faceți acest lucru cât mai curând posibil în orice mod: trebuie doar să zgâriați locul mușcăturii, să îndepărtați înțepătura cu o pensetă sau să o scoateți cu degetele. Atunci când o albină își pierde intepatura, eliberează un parfum care atrage alte albine. Și ele vă pot înțepa, așa că cel mai bine este să mergeți imediat într-un loc sigur, să clătiți rana și să aplicați o compresă rece. Dacă sunteți predispus la alergii, ar trebui să aveți la dumneavoastră un autoinjector de epinefrină. După injecție, merită totuși să solicitați asistență medicală.
5. Fracturi
Când vă confruntați cu o fractură, nu încercați să îndreptați locul fracturii, mențineți membrul în aceeași poziție folosind o atelă și un bandaj. Este foarte important să țineți membrul nemișcat. Luxațiile și entorsele sunt adesea confundate cu fracturi, dar îngrijirea medicală nu trebuie neglijată din acest motiv, deoarece leziunea poate fi gravă și poate duce la deteriorări suplimentare.
6. Leziuni oculare
Când avem o rană, instrucțiunile de prim ajutor ne spun adesea să o spălăm mai întâi. Dar dacă îți faci rău ochiului, cel mai important lucru este să-l acoperi cu ceva și să cauți imediat ajutor. Încercând să vă curățați ochii singuri, riscați să vă răniți și mai mult, iar acest lucru poate fi ireversibil. Singura excepție de la această regulă este pătrunderea substanțelor chimice. În acest caz, ochii trebuie clătiți imediat cu apă.
7. Așchie
Așchiile conțin un număr mare de bacterii și pot infecta o rană, deci este important să fiți sterili atunci când aveți de-a face cu ele. Dacă așchia a intrat complet în piele, primul pas este tratarea acestui loc cu un antiseptic și apoi mutarea așchiei cu un ac, după sterilizarea acestuia în apă clocotită. Când așchia apare la suprafață, apucați-o cu o pensetă și scoateți-o afară. Spălați zona cu apă și săpun.
8. Mușcături de șarpe
În filme, dacă o persoană este mușcată de un șarpe, primul impuls al altora este de a suge otrava. De fapt, otrava a intrat deja în sistemul circulator al victimei, iar acest lucru nu va ajuta. Dacă ai fost mușcat de un șarpe, cel mai important lucru este să te relaxezi. Trebuie să încetiniți bătăile inimii, astfel încât otrava să nu se răspândească la fel de repede. Nu puteți lua analgezice, acestea subțiau sângele, ceea ce crește viteza otrăvii. Sunați imediat la o ambulanță pentru antidotul corect. Dacă trebuie să mergi după ajutor, atunci în niciun caz să fugi, mergi calm, astfel încât ritmul cardiac să nu crească. Dacă este posibil, acoperiți mușcătura cu ulei de cocos, aceasta va proteja rana de bacterii și paraziți și, de asemenea, va pansa zona.
9. Arsură de meduză
O arsură de meduză poate ruina o zi frumoasă la plajă. Puteți încerca să clătiți rana cu sare sau apă fierbinte, oțet sau să împrăștiați un amestec de bicarbonat de sodiu și apă. Cărbunele activat ajută la îndepărtarea veninului de meduză din corp. Este posibil să fi auzit o legendă urbană populară conform căreia puteți trata arsurile meduzelor cu urină. Dar, de fapt, urina nu conține suficient acid pentru a rezista veninului meduzelor. Apa fierbinte va ameliora durerea la fel de eficient ca urina.
10. Zgârietură profundă
După ce te-ai rănit, probabil că ești îngrijorat de lăsarea unei cicatrici. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni cicatricile. Bicarbonatul de sodiu are un efect dezinfectant care previne formarea cicatricilor, îndepărtează crustele întărite de pe rană și previne infecția. Când tratați o rană cu bicarbonat de sodiu, este foarte important să o mențineți deschisă. În plus, o soluție de sodă în apă este, de asemenea, un antiseptic.
11. Dificultăți de respirație
Dacă o persoană nu poate respira, este foarte probabil ca căile respiratorii să fie blocate de ceva. Întoarceți-l pe spate, verificați gura și îndepărtați orice ar putea interfera cu respirația, inclusiv lichidul. Pentru a curăța căile respiratorii superioare, înclinați capul înapoi și ridicați bărbia, sprijinind o mână pe fruntea victimei. De asemenea, puteți încerca să extindeți maxilarul inferior plasând degetele sub maxilarul inferior și împingându-l în sus pentru a deschide gura. În același timp, gâtul ar trebui să rămână nemișcat. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea limbii din trahee și aerul va începe să curgă. Țineți capul înclinat înapoi până când căile respiratorii sunt complet libere.
Bonus: cât de ușor este să scoateți plasturele
Abilitățile de prim ajutor sunt importante nu numai în momentul în care te rănești, ci și în timpul procesului de vindecare. Pentru a îndepărta în siguranță plasturele, încercați mai întâi să dizolvați adezivul tratând pielea cu ulei pentru bebeluși, frecând alcool sau cel puțin apă caldă. De asemenea, puteți îngheța această zonă cu cuburi de gheață. În ciuda tentației de a rupe plasturele într-o mișcare rapidă, cel mai bine este să o faceți încet, deoarece altfel riscați să deteriorați ulcerul sau să redeschideți rana.
