Dacă combinați usturoiul și uleiul de măsline, veți obține un remediu natural incredibil de puternic – uleiul de usturoi. Acest remediu de casă este, așadar, făcut din doar două ingrediente și va fi întotdeauna util atunci când ești „prins în picioare” și cu afecțiuni similare.
Dacă suferiți de reumatism, artrită, gută sau coloana vertebrală dureroasă, urmați această rutină: frecați acest ulei în fiecare seară ca medicament pe zona afectată.
Înlocuiți pastilele scumpe pentru articulații cu o alternativă naturală. Utilizați substanța oleocanthol în loc de brufen . Da, ai auzit bine. Uleiul de măsline conține o substanță care acționează ca un analgezic. Și în combinație cu usturoiul, care este plin de vitamine și minerale, face literalmente minuni.
În restul textului, ți-am pregătit o rețetă de ulei de usturoi ca medicament și multe sfaturi care te vor ajuta să scapi pentru totdeauna de durerile de oase.
ULEI DE MĂSLINE ȘI USTUROI CA MEDICAMENT
Există multe motive pentru durerea la nivelul coloanei vertebrale, articulațiilor și cartilajului. Durerea poate apărea din cauza rănilor, modificărilor dietei, infecțiilor sau poate fi pur și simplu ereditară.
Uleiul de usturoi, care se face simplu, te poate ajuta cu toate aceste afecțiuni și, folosindu-l, vei scăpa de durerile articulare și osoase pentru totdeauna.
Uleiul de usturoi pentru durerile de spate este, de asemenea, cel mai bun remediu natural pentru reumatism. Această boală se caracterizează prin umflături și dureri la nivelul articulațiilor, dar și la nivelul mușchilor și tendoanelor. Mobilitatea redusă a membrelor este, de asemenea, caracteristică zonelor afectate de reumatism. Nu există un remediu pentru aceasta, dar durerile pot fi atenuate în mai multe moduri. Unul dintre ele este acest balsam.
Discopatia și hernia de disc (prolapsul discului) sunt, de asemenea, afecțiuni care pot provoca dureri extrem de neplăcute. Cu toate acestea, cu exerciții ușoare adecvate și aplicarea de uleiuri medicinale, durerea de la nervii ciupiți și leziunile discului intervertebral poate fi mult redusă. Durerea lombară și durerea de sciatică care „cade în jos” pot fi, de asemenea, atenuate cu usturoi și ulei de măsline.
Dacă suferi de artrită și articulații greu de mișcat, folosește ulei de măsline și comprese cu ceapă în fiecare seară înainte de culcare. Durerea cronică va dispărea.
CE ESTE BUN PENTRU OASE
Cele mai importante vitamine pentru oase și articulații sunt D3 și K2 .
Vitamina D3 afectează homeostazia calciului și este vitală pentru sănătatea oaselor. La expunerea moderată la soare, este necesară introducerea acestuia în organism prin alimente (ulei de pește, gălbenușuri de ou, ciuperci…).
Vitamina K2 (gălbenuș, ou, lapte…) joacă un rol central în metabolismul calciului. Lipsa acestei vitamine duce la apariția așa-numitelor oase poroase, adică la osteoporoza. Cercetările au demonstrat că administrarea suplimentelor K2D3 sub formă de tablete reduce riscul fracturilor coloanei vertebrale și ale șoldului, precum și al fracturilor non-coloanale.
Alimentele recomandate pentru oase și articulații sănătoase sunt: pește, nuci, usturoi, scorțișoară, leguminoase, ienibahar, țelină, mentă, cireșe, suc de struguri și cereale integrale.
Știai că:
Folosind ulei de măsline la gătit, vei contribui la sănătatea oaselor tale. Cercetările efectuate au arătat că persoanele care îl consumă în fiecare zi au mai multă osteocalcină în organism ( o proteină foarte importantă pentru întărirea oaselor).
Nu uitați de minerale!
Deosebit de importante sunt magneziul (spanac și smog elvețian), manganul (fulgi de ovăz, ananas) și zincul (mazăre, fasole verde, carne roșie). Lipsa zincului, de exemplu, crește riscul de reumatism, în timp ce manganul participă la sinteza principalelor componente ale cartilajului. Deficitul de mangan provoacă stare de rău cronică.
Bea zer. Osteolul (proteina din lapte) întărește articulațiile și oasele și protejează cartilajul de deteriorarea degenerativă. Dacă doriți să restabiliți cartilajul genunchiului, asigurați-vă că utilizați unele dintre produsele lactate în combinație cu suplimente de colagen.
Asigurați-vă că includeți turmericul în dieta dvs.! Dar este folosit în combinație cu piper negru (crește gradul de utilizare), iar curcumina și piperina au efect antiinflamator și ameliorează durerea.
ÎMPACHETĂRILE CU ULEI AU UN EFECT ANTIINFLAMATOR
Uleiul de masline in care a fost lasat usturoiul este o cataplasma ideala pentru oasele dureroase. A funcționat bine pentru durerile de spate, durerile articulare și picioarele obosite. De asemenea, îl puteți masa pe gâtul rigid pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în zona gâtului și pentru a reduce durerea în același timp.
Răsfață-te cu un masaj ori de câte ori poți. Consultați-vă medicul cu privire la alegerea tehnicii și la modul de utilizare corectă a uleiurilor de masaj. Uleiul de măsline este ideal pentru că „unge” articulațiile și ameliorează durerile.
Unguentul cu venin de albine are un efect benefic asupra durerilor articulare, la fel ca toate produsele apicole în general. De exemplu, pentru durerile de genunchi, puteți folosi ceară de albine.Se topește la o temperatură moderată și se amestecă cu ulei de măsline și se așează pe genunchi și se acoperă cu o cârpă de bumbac. Va începe circulația și va opri procesul inflamator.
Amorțiți durerea cu uleiuri esențiale
Dacă nu știi cum să scapi de durerile de umăr și gât, răspunsul este uleiul esențial de mentă. Se amestecă cu orice ulei natural sau cu cremă cu propolis și se masează în zona gâtului.
Durerea în picioare poate apărea și ca unul dintre simptomele sindromului premenstrual. Apoi se recomandă să împrăștiați ulei de usturoi pe „spatele inferior” și să vă înfășurați într-un prosop cald.
COMBINAȚI USTUROIUL ȘI ULEIUL DE MĂSLINE CU COLAGENUL
Știați că colagenul este extrem de important pentru articulații și cartilaj?
Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul nostru și se găsește în toate organele noastre. Este extrem de important pentru rezistența oaselor. De-a lungul anilor, cartilajul din articulații îmbătrânește, se uzează și apare artroza. Cercetările au demonstrat că este posibilă regenerarea cartilajului deteriorat cu ajutorul colagenului.
Nu a fost stabilit care este cel mai bun colagen pentru articulații, așa că puteți utiliza orice (colagen din cartilaj de pui, colagen de porc…). De aceea este necesar să folosiți suplimente de colagen pe lângă usturoiul și uleiul de măsline pe care le veți aplica în zona dureroasă.
Multe ceaiuri afectează cartilajele și sănătatea articulațiilor. Vă recomandăm următoarele ceaiuri:
- Ceai verde sau negru
- Amestec de ceai din frunze de urzică, mentă și măceșe
- Un amestec de ceai de vergea de aur, rădăcină de frasin și scoarță de salcie albă
- Ceai de păpădie
- Ceai de afine
- Ceaiul din frunze de căpșuni sălbatice tratează osteoporoza
- Ceaiul de coacaze negre ajuta la artrita reumatoida
Și nu în ultimul rând, există și activitatea fizică. Nu uitați că obezitatea pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor. Yoga și meditația sunt alegeri excelente.
*Acupunctura și terapia magnetică pot ajuta la ameliorarea durerii cronice.
CEL MAI PUTERNIC MEDICAMENT PENTRU ARTICULAȚIILE DUREROASE
Dacă vă întrebați cum să reduceți durerile osoase, răspunsul este uleiul de măsline și usturoiul. Frecați ușor uleiul de usturoi pe zona dureroasă. Scleroza, osteocondroza, fibromialgia si artroza sunt cele mai frecvente afectiuni dureroase pentru care se aplica aceasta terapie. Păstrați-vă cald pe timpul nopții, cel mai bine este să înfășurați zona dureroasă în folie autoadezivă.
Uleiul de usturoi este folosit si pentru vene deoarece imbunatateste circulația si are efect antiinflamator. Îl poți folosi pentru a face cataplasme pentru vene varicoase.
Cu el, puteți elimina și durerea de la un dinte inflamat. Agitați acest ulei de măsline de usturoi cu apă în fiecare seară înainte de culcare. Are un puternic efect antibacterian și antiinflamator.
Puteți folosi rădăcina de valeriană pentru somn dacă durerile de spate vă perturbă somnul. Puteți găsi preparate pe bază de această plantă în fiecare farmacie și magazin naturist.
ÎL POȚI FOLOSI LA GĂTIT
Uleiul de usturoi pentru vasele de sânge previne modificările aterosclerotice și scade tensiunea arterială. Venele dilatate și capilarele sparte vor deveni un lucru din trecut.
Cel mai faimos antibiotic al nostru, usturoiul, este excelent pentru o imunitate mai puternică, așa că asigurați-vă că îl includeți în dieta dumneavoastră. Dacă te deranjează să-l mesteci crud, încearcă apa cu usturpo pentru a întări imunitatea. De asemenea, puteți folosi ulei de usturoi la gătit pentru a îmbrăca salate, care vor căpăta o nouă aromă cu acest dressing.
Uleiul de usturoi întărește rădăcina părului
Usturoiul, adică ingredientul său activ alicina, împreună cu vitaminele C și E, reduce căderea părului. Cel mai bine este să încălzești ușor ulei de usturoi pentru păr și apoi să-l masezi direct pe scalp. Masaj pentru a stimula circulația și o mai bună absorbție a nutrienților. Lăsați-l să acționeze peste noapte și spălați-vă părul dimineața cu un șampon ușor fără sulfați.
RETETA DE USTUROI SI ULEI DE MASLINE PENTRU OASE
Acest remediu natural pentru articulații și oase este ușor de făcut. Ai nevoie doar de două ingrediente pentru a o pregăti:
- 1 cap de usturoi de marime medie (50 gr.)
- 1 dcl. ulei de măsline extravirgin (puteți și ulei de floarea soarelui presat la rece, îl găsiți în magazinele naturiste)
Preparare:
Separam capul de usturoi in catei, curatati de coaja si indepartati capetele. Pisați sau tăiați-le cu un cuțit în bucăți cât mai mici. Turnați ingredientele într-un borcan de sticlă sterilizat în prealabil. Agitați bine pentru a combina usturoiul și uleiul de măsline cât mai bine.
Unguentul preparat în acest fel trebuie păstrat într-un loc răcoros și întunecat timp de 14 zile. Agitați în fiecare zi. Până atunci, usturoiul va fi eliberat toate ingredientele sale benefice în ulei.
După cele două săptămâni, strecoară uleiul printr-o sită sau tifon steril. Turnați acest ulei de usturoi pentru articulațiile dureroase într-un recipient potrivit, de preferință din sticlă. Dacă îți este mai ușor, poți folosi și un recipient de plastic cu pompă dacă ți se potrivește mai bine.
Aplicați acest ulei de usturoi împotriva durerilor de spate și membre în fiecare zi înainte de culcare. Când îl aplici pe zona afectată, fie că este vorba de o articulație sau de varice, și înfășoară-l în folie autoadezivă. Apoi împachetează-l într-o cârpă de bumbac și gata.
Dimineața, clătiți cu apă călduță și săpun ușor. Acest ulei nu are efecte secundare și va arăta primele rezultate în scurt timp.
