Turmericul și apa sărată sunt o modalitate eficientă de a ameliora rapid infecțiile sinusurilor în câteva minute!
Bine de stiut!
O infecție a sinusurilor este o problemă comună de sănătate pe care cei mai mulți dintre noi încercăm să o rezolvăm luând medicamente farmaceutice, cum ar fi siropul pentru tuse. Cu toate acestea, trebuie să știți că toate aceste substanțe chimice nu pot scăpa de rădăcina problemei și pot reduce doar temporar simptomele.
Din acest motiv, vă încurajăm insistent să utilizați mai des remediile naturiste, în special cele folosite în medicina antică.
În acest articol, vă vom prezenta o listă cu 11 alternative naturale cele mai eficiente care vă vor întări sistemul imunitar și vă vor ajuta să scăpați de această afecțiune.
Apă sărată.
În cele mai multe cazuri, infecțiile sinusurilor sunt însoțite de flegmă. Dar, din fericire, există multe modalități eficiente care te pot ajuta să scapi de el. Un truc care poate reduce foarte mult simptomele este să faci gargară cu apă sărată, care:
Deshidratează mucusul și ne permite să respirăm mai ușor Distruge terenul propice pentru agenții patogeni care cauzează boli. Creează un mediu alcalin în organism în care bacteriile dăunătoare nu pot supraviețui.
Curcumă.
Ar trebui să presărați pudră de turmeric la fiecare masă, deoarece această rădăcină străveche:
Puternic agent natural antiseptic și antibacterian. Funcționează ca un analgezic fără efectele secundare periculoase asociate în mod obișnuit cu consumul de droguri. Detoxifică ficatul. Purifică sângele.
Smoothie-uri verzi.
Frunzele verzi pot fi de mare ajutor în combaterea a numeroase boli, inclusiv răceală și gripă. Când combinați legume bogate în nutrienți, cum ar fi varza kale și spanacul, cu ingrediente antiinflamatoare puternice precum turmericul, ghimbirul și lămâia, creați un amestec puternic care va oferi un impuls semnificativ sistemului imunitar.
Ceai verde matcha cu miere si scortisoara.
Ceaiul matcha nu numai că vă va calma durerea în gât, dar vă va furniza și organismului antioxidanți antigenici.
În plus, mierea are proprietăți antibacteriene, antivirale și antimicrobiene puternice care vor ajuta la reducerea simptomelor răcelii, în timp ce scorțișoara va adăuga o aromă delicioasă ceștii dvs. de ceai, precum și va stimula proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene deja puternice.
Condimente.
Ca urmare a proprietăților lor antibacteriene și antimicrobiene puternice, ingredientele picante (cum ar fi piperul de cayenne) pot distruge bacteriile dăunătoare care vă pot slăbi sistemul imunitar.
De asemenea, au capacitatea de a scăpa instantaneu de o infecție a sinusurilor, așa că ar trebui să le faci o parte indispensabilă a dietei tale.
Suplimente de vitamina C.
În cazurile în care suferiți de o durere severă în gât, consumul de fructe poate fi puțin dureros. Așadar, pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră încă primește suficientă vitamina C, ar trebui să începeți să luați suplimente naturale de vitamina C (disponibile de la o farmacie). După cum probabil știți, vitamina C este esențială pentru organism datorită cantității mari de antioxidanți puternici care previn deteriorarea radicalilor liberi și previne infecțiile.
De asemenea, este de remarcat faptul că unele dovezi științifice recente sugerează că există o corelație între suplimentarea cu vitamina C și prevenirea răcelilor. În plus, s-a descoperit că vitamina C poate ajuta la reducerea simptomelor unei răceli.
Pulbere de magneziu.
Sinusurile înfundate pot provoca uneori dureri de cap debilitante. Dar, din fericire, pudra de magneziu este o modalitate simplă și extrem de eficientă de a face față durerilor de frunte pulsantă.
Se amestecă pudră de magneziu într-un pahar cu apă și se bea imediat pentru a calma durerea.
Extract de mentă.
Extractul de mentă poate fi de ajutor în două moduri.
Adăugați 2 picături în ceai sau apă, deoarece componenta de mentol din menta schimbă nervii care răspund la stimulii dureroși.
Aplicați câte o picătură pe fiecare dintre tâmple, deoarece extractul de mentă ameliorează, de asemenea, tâmplele palpitante și durerile de cap, răcind pielea.
Supă de ghimbir.
Supa caldă este un remediu natural grozav pentru răceală, deoarece curăță sinusurile înfundate și hidratează corpul, oferindu-i apa de care are nevoie pentru a elimina virușii. Dacă adăugați niște pudră uscată de ghimbir în supă, aceasta va deveni și mai puternică datorită proprietăților puternice antiseptice și antiinflamatorii ale ghimbirului.
