Există puține simptome de răceală mai frustrante decât o tuse persistentă. Nu numai că poate fi dureros, ci și extrem de contagios, forțându-vă într-o stare de izolare pentru a nu-i infecta pe cei din jur.
În timp ce tusea se poate răspândi la adulți, este mult mai rău atunci când afectează copiii mici, având în vedere că imunitatea lor este încă slabă și nu poate combate virusul care provoacă răceli.
Dacă vă consultați medicul, veți obține probabil o rețetă pentru un sirop de tuse, deoarece majoritatea medicilor consideră că este singura soluție pentru disconfort. Dar ceea ce nu vă spun este faptul că soluțiile farmaceutice pot provoca reacții adverse și chiar complicații severe atunci când sunt luate prea mult timp.
Somnolență, migrenă, cefalee și ritm cardiac rapid sunt câteva dintre efectele secundare cu care ați putea avea de suferit ca urmare a terapiei convenționale. Codeina și dextrometorfanul sunt cele două ingrediente principale găsite în siropul obișnuit de tuse. Și probabil că nu știai, nu?
Căutați remedii naturale care să includă miere crudă și alte ingrediente puternice. Încercați remediul nostru cu miere și ghimbir și scăpați imediat de tusea aceea încăpățânată.
Ingrediente:
1 lingură ghimbir proaspăt ras sau pudră de ghimbir, făină
ulei de măsline ,miere naturală
Veți avea nevoie și de un tifon, șervețele și bandă adezivă.
Mod de pregătire:
Se amestecă făina cu mierea până se omogenizează bine.
Stropiți cu ulei de măsline și adăugați ghimbirul. Se amestecă din nou.
Transferați amestecul în formă de pastă pe un șervețel și înfășurați tifonul în jurul său.
Fixați-l pe spate sau pe piept folosind o bandă adezivă.
Dacă decideți să pregătiți învelișul de miere pentru copiii dvs., asigurați-vă că acesta menține învelișul timp de 3 ore înainte de culcare. Adulții pot lăsa învelișul peste noapte. Rețineți că astfel de împachetări vă vor face să transpirați mai mult.
Acest remediu nu are efecte secundare, dar fiți mai atenți atunci când îl folosiți la copii, deoarece pielea lor este mai sensibilă.
Ghimbirul și mierea sunt folosite de mult timp pentru proprietățile lor de vindecare. Acum, când oamenii își dau seama de efectul lor, este timpul să folosiți și aceste împachetări.
Acumularea de mucus în plămâni induce probleme de respiraţie şi disconfort accentuat. În astfel de cazuri, majoritatea oamenilor se reped asupra expectorantelor din farmacii, dar noi propunem următorul tratament natural:
Ingrediente:
- – o lingură de oţet de mere
- – o rădăcină de 2-3 cm de ghimbir
- – o lingură de ulei de cocos
- – o linguriţă de miere
- – 200 de ml de apă
Mod de preparare:
Curăță ghimbirul de coajă și dă-l pe răzătoare . Pune-l într-un ibric împreună cu apa. Fierbe apa 10-15 minute, apoi aşteaptă să se răcească. Strecoară conținutul într-un borcan, apoi adaugă restul ingredientelor. Amestecă bine până la omogenizare și pune la frigider.
Când suferi de congestie respiratorie, bea întregul conținut pe tot parcursul zilei, nu pe tot odată.
ULEIUL DE OREGANO
Oregano este un condiment popular folosit mai ales in bucataria italiana. Insa, el nu este grozav numai in arta culinara, este eficient si ca un antibiotic natural. Un articol din 2001 din Science Daily a confirmat ca proprietatile antibacteriene ale uleiului de oregano sunt eficiente si impotriva stafilococilor, inhiband dezvoltarea acestor bacterii mult mai eficient, in comparatie cu antibioticele standard folosite medical, precum penicilina sau streptomicina. Cercetatorul Paul Belaiche a demonstrat ca uleiul de oregano poate distruge 96% dintre bacteriiile pneumococice, 83% dintre cele stafilococice si 78% dintre enterococi, cei care provoaca gatul iritat, febra, sindromul socului toxic, cistita, anorexie si infectii puternice. Poate fi gasit in farmaciile specializate.
CEAPA
Ceapa era folosita ca tratament pentru raceli si tuse inca din Roma Antica, si inca de pe atunci se stia ca ceapa are calitati minunate medicinale, fiind un bun analgezic, antiinflamator si un ajutor pentru circulatia sangelui. Sulful din ceapa, cel care ii ofera mirosul si gustul distinct, este si cel care are proprietati antibacteriene. Siropul din ceapa se poate lupta eficient cu racelile dar si cu tusea, mai ales cea seaca. Ceapa mica (salota sau esalota) are cel mai mare continut de fenoli si antioxidanti, si este cea mai eficienta ca antibiotic, fiind folosita si in tratarea intepaturilor de albina. O poti cumpara din orice hypermarket, iar siropuri si extracte din farmaciile specializate .
Locul 8: EUCALIPTUL
Iata un antiseptic natural, folosit si ca un puternic antiinflamator, care poate sa se lupte cu infectii, bacterii, ciuperci si virusuri. Cel mai adesea este regasit sub forma de ceai, insa poate fi gasit si sub forma de extract, ulei sau sirop. Uleiul de eucalipt era folosit in Australia de aborigeni pentru tratarea infectiilor si a ranilor si pentru a reduce febra. In secolul 19 era folosit ca dezinfectant in spitale. Apoi s-a descoperit ca actioneaza si ca expectorant, deci este un bun remediu si pentru tuse. Uleiul de eucalipt nu trebuie ingerat direct, ci diluat sau folosit mai degraba pentru masajul pieptului, al gatului si al fruntii. Il poti cumpara din farmaciile specializate .
ECHINACEA
In antichitate Echinacea era folosita mai ales pentru tratamentul ranilor deschise, a difteriei si a otravirii. De cateva sute de ani este folosita si pentru a se lupta cu bacteriile si virusurile, ajutand in acelasi timp sistemul imunitar. Ea este recunoscuta ca poate distruge una dintre cele mai virulente bacterii, acelasi Staphylococcus aureus, „mancatorul de carne”. Cea mai eficienta parte a plantei este radacina, din ea se extrag siropuri si uleiuri. Florile si semintele sunt cel mai des folosite pentru ceaiuri. Este, de asemenea, eficienta in tratarea herpesului, a infectiilor respiratorii, a racelilor si gripelor si a alergiilor. O poti cumpara din farmaciile specializate .
STIAI CA…
– Antibioticele sunt prescrise copiilor mai ales in cazul infectiilor ORL, care, de cele mai multe ori sunt virale, nu bacteriene, prin urmare antibioticul nu va avea niciun efect?
– In 1954 erau produse 2 milioane de kilograme de antibiotice? In 2000 se ajunsese la 54 de milioane? – Pana la 80% dintre antibioticele prescrise pentru infectii respiratorii nu sunt necesare?
– Atunci cand parintii se duc la medic cu gandul unui tratament cu antibiotic pentru copilul lor, in 62% dintre cazuri vor primi un astfel de tratament, spre deosebire de parintii care nu cer asta, si primesc antibiotic ca tratament in numai 8% din cazuri?
– Antibioticele omoara toate bacteriile din organism, inclusiv pe cele bune, reducand, astfel, capacitatea organismului de a se apara de alte infectii viitoare?
– Antibioticele au foarte multe efecte adverse, principalele fiind: dureri de stomac, diaree, voma, iritatii si eczeme ale pielii (mai ales la copii)?
• Ceaiul de tei – Ajută la relaxarea gâtului și reducerea inflamației.
• Ceaiul de ghimbir – Are efecte antiinflamatorii și poate ajuta la ameliorarea tusei provocate de răceală.
• Ceaiul de cimbru – Este excelent pentru tusea productivă, având proprietăți expectorante.
Inhalațiile cu aburi
Inhalațiile cu aburi sunt un alt remediu natural eficient pentru tuse. Aburul ajută la deschiderea căilor respiratorii și ușurează eliminarea mucusului. Poți adăuga câteva picături de ulei esențial de eucaliptus sau mentă în apă fierbinte pentru a spori efectul calmant al aburilor. Această metodă este ideală pentru tusea productivă.
Gargara cu apă sărată
Gargara cu apă sărată este un remediu simplu, dar eficient pentru calmarea tusei și reducerea iritației gâtului. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și se face gargară de câteva ori pe zi. Aceasta poate ajuta la reducerea inflamației și la ușurarea tusei.
. Lemnul-dulce
Lemnul-dulce (Glycyrrhiza glabra) este folosit de secole ca remediu pentru tuse, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și expectorante. Ceaiul de lemn-dulce poate calma iritațiile gâtului și poate ajuta la fluidificarea mucusului. Este un remediu eficient pentru tusea persistentă și pentru problemele respiratorii.
Aceste remedii pentru tuse naturiste sunt o modalitate excelentă de a combate tusea ușoară și de a sprijini vindecarea. Totuși, dacă simptomele persistă sau se agravează, este important să consulți un medic pentru a exclude posibile afecțiuni grave.
