Tratăm nevralgia intercostală (durere de spate și piept)
• Durerea resimțită în cazul unei nevralgii intercostale este vie, ascuțită și spasmodică sau intermitentă. Durerea poate fi mai acută atunci când persoana inhalează aer, când râde sau când tușește.senzaţie de durere vie, uneori localizată în punct fix (nevroză cardiacă), alteori sub formă de constricţie, de strângere pe torace sau de-a lungul coastelor
Nevralgia intercostala poate sa se manifeste sub forma episoadelor de durere acuta sau sub forma unor episoade de durere constanta. Pe langa aceste simptome, nevralgia intercoastala se mai poate manifesta prin:
– durere abdominala
– febra
– amorteala
– furnicaturi
– durere in brat
– mobilitate redusa a umerilor sau a spatelui
– mancarime in zona afectata
Sunt cazuri in care nevralgia intercostala poate impiedica realizarea activitatilor zilnice si chiar poate ingreuna respiratia.
Atentie! Daca durerea toracica iradiaza in brat, in mandibula, in umar sau in spate, daca este insotita de tuse cu expectoratie galben-verzuie, senzatie de sufocare, palpitatii, confuzie si ameteala sau dureri abdominale, este recomandat a se apela de urgenta la medic pentru ca poate fi simptom al unor afectiuni mult mai grave, unele chiar incompatibile cu viata, asa cum este infarctul miocardic.
Nevralgie intercostală. Cauze
• locale (fractură sau fisură)
• inflamaţii infecţii virale zona zoster
• fractură sau fisură de coaste
• osteoporoză
• boli pulmonare
• gută
Coada-şoricelului
• infuzie din 1 lingură de plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 10-15 minute, se beau 2 căni pe zi
Iederă
• decoct: se pun 150 g de frunze la 3 litri de apă, se fierbe 20 de minute, se strecoară, lichidul se adaugă în apa de baie la temperatura de 37 grade, se stă în apă 5, maximum 10 minute; băile se fac zilnic, timp de o săptămână
Ienupăr
• tinctură (de la magazine gen plafar): aplicaţii locale prin masare, până când tinctura pătrunde în piele.
Senzația de durere la nivelul cutiei toracice nu este întotdeauna cauzată de o nevralgie intercostală. De exemplu, în cazul unui infarct, simptomele pot fi asemănătoare. E important să fie contactat de urgență un medic dacă persoana în cauză resimte durere puternică la nivelul cutiei toracice fără o cauză evidentă, senzație de apăsare în piept, dispnee severă (respirație îngreuiată) sau dacă survine pierderea cunoștinței.
O rețetă foarte simplă i-a ajutat pe mulți să scape pentru totdeauna de această boală. Îmbunătățirea apare de obicei după prima procedură.
Se amestecă în proporții egale iodul cu glicerina (comercializată în farmacie), se agită bine sticla (ar trebui să fie din sticlă închisă) și un tampon de bumbac înmuiat în acest amestec, se unge spatele și gâtul. Nu este nevoie să freci, doar ungeți.
Apoi îmbracă-ți lenjeria de bumbac (nu te acoperi cu căldură!) și mergi la culcare.
Sunt necesare 15 proceduri, care trebuie efectuate o dată la două zile (noaptea). asigurați-vă că finalizați întregul curs.
Această rețetă ajută bine cu radiculitele obișnuite, miozite, vânătăi.
Cum sa scapi de durere in zona toracica?
Vă prezentăm un set de exerciții care pot fi practicate pentru a trata nevralgia intercostală în regiunea toracică și pentru a preveni dezvoltarea altor boli ale coloanei vertebrale toracice.
exercitarea pentru coloana vertebrală toracică este după cum urmează: Trageți-vă brațele în sus și în jos cu șosetele. Apoi, tragem șosetele pe noi înșine și ne oprim. Corpul se scurge ușor, iar coloana vertebrală este întinsă;
Culcat pe covor, întindeți brațele și coborâți umerii. Apăsați picioarele pe podea, pelvisul este alimentat în partea stângă. Inhalăm și, în timpul expirației, ne mișcăm genunchii spre dreapta și tragem pe podea. Capul în acest sens este întors în direcția opusă. Această poziție durează 15 secunde, apoi se schimbă partea. Spatele ar trebui să fie complet relaxat tot timpul;
într-o poziție așezată pe podea, mâinile coborâți corpul în paralel, conectați picioarele și împrăștiați genunchii pe lateral. Când inhalați, ridicați zona coccisului, taliei și pieptului. Pentru a ușura tensiunea, mișcați gâtul. Țineți această poziție timp de 10 secunde și reveniți în poziția orizontală în ordine inversă. Repetați de 4 ori, tulpini de fese, iar secțiunea de col uterin se relaxează;
Picioarele împreună și trageți la piept. Îmbrățișați genunchii cu mâinile, inspirați și când ieșiți, atingeți-vă fruntea cu genunchii.
❤ Fii optimist și sănătos!
Mai puteți citi si 👇
