Simptome de sciatică.Caracteristicile durerii sciatice:
Durere
Principalul simptom al sciaticii este durerea . Alte simptome sunt de obicei absente.
Caracteristicile durerii sciatice:
• Caracter : În cazul sciaticii, durerea este înjunghietoare (ascuțită, intensă, asemănătoare unui pumnal), arzătoare și transfixiantă.
• Distribuție . Durerea iradiază în regiunea fesieră, partea din spate a coapsei, fosa popliteală și în partea din spate a piciorului. Uneori, durerea se extinde pe întregul picior, ajungând la degetele de la picioare. Durerea lombară poate apărea concomitent sau poate lipsi.
• Durată . Durerea sciatică este adesea cronică. Poate fi constantă sau intermitentă, în funcție de cauza care stă la baza acesteia.
• Intensitate . Durerea de sciatică poate varia în intensitate. În unele cazuri, este ușoară și nu provoacă disconfort semnificativ, în timp ce în altele, este atât de severă încât fiecare mișcare provoacă durere, făcând imposibilă ridicarea în picioare a pacientului.
• Simetrie . În majoritatea cazurilor, durerea sciatică este unilaterală. Apare pe partea dreaptă sau stângă. În unele cazuri, poate apărea pe ambele părți.
Mișcare, sensibilitate și reflexe afectate
Tulburări neurologice caracteristice sciaticii:
• Deficiență senzorială. Sensibilitatea pielii piciorului și a labei piciorului este afectată, cu excepția suprafeței interioare a piciorului, care nu este inervată de ramuri ale nervului sciatic.
• Poziție forțată. Durerea modifică tonusul muscular la nivelul lombelor și extremităților inferioare. Pacientul încearcă să adopte o poziție care să minimizeze durerea. Cel mai adesea, se apleacă înainte și într-o parte, menținând această poziție în timp ce stă în picioare, așezat și merge.
• Tulburări de mișcare. Mișcarea mușchilor din partea posterioară a coapsei și a gambei este afectată, ceea ce duce la o flexie deficitară a articulațiilor genunchiului, gleznei și piciorului.
• Atrofie musculară. Din cauza inervației și mișcării afectate, mușchii posteriori ai coapsei și gambei scad în dimensiune.
• Reflexe afectate
• Osteoporoza și distrugerea oaselor piciorului, gambei și femurului sunt o consecință a paraliziei și atrofiei musculare în sciatica severă.
• Tulburări vegetative (asociate cu afectarea reglării de către sistemul nervos autonom a funcției vaselor de sânge, pielii, glandelor sebacee și sudoripare)
• Schimbarea culorii pielii : devine palidă sau roșie din cauza unei perturbări a reglării nervoase a lățimii lumenului vaselor de sânge
• Subțierea pielii : poate căpăta un aspect de hârtie absorbantă
• piele uscată
• Subțierea și fragilitatea crescută a unghiilor de la picioare
• Transpirație excesivă , secreție de transpirație afectată
Tumori spinale
Tumori care pot duce la dezvoltarea sciaticii:
• Tumori benigne ale vertebrelor : osteom, osteoblastom, osteoblastoclastom.
• Tumori maligne ale vertebrelor : osteom osteoid malign, osteosarcom, osteoblastoclastom malign, condrosarcom.
• Metastaze ale tumorilor maligne la nivelul vertebrelor și discurilor intervertebrale.
• Tumori intramedulare – care se dezvoltă din măduva spinării: ependimoame și astrocitoame (numite după celulele din care provin).
• Tumori extramedulare – care se dezvoltă din țesuturile care înconjoară măduva spinării: meningioame (din membrana măduvei spinării), neuroame (din rădăcinile nervoase).
Tratamentul sciaticii
Opțiuni de tratament pentru sciatică:
• terapie medicamentoasă;
• masaj;
• fizioterapie;
• acupunctură;
• osteopatie;
• gimnastică terapeutică;
• medicină pe bază de plante și diverse metode populare;
• alte tehnici specifice (terapie cu nămol
Masaj pentru sciatică.
Masajul poate fi utilizat pentru sciatică, atât în stadiul acut, cât și în timpul remisiunii (atenuarea procesului patologic).
Reguli generale pentru masajul pentru sciatică :
• pentru radiculita lombosacrală, însoțită de leziuni ale nervului sciatic, se utilizează masajul regiunii lombare, fesiere, spatelui coapsei, gambei și piciorului;
• în faza acută a bolii, se pot folosi doar mângâieri și frecări ușoare, deoarece frământarea și vibrațiile (bătăile) pot provoca durere crescută;
• când durerea și alte simptome se diminuează, în stadiul de remisie, masajul poate fi mai intens; se pot adăuga masaj reflexo-segmentar, acupresiune și masaj cu ventuze;
• Utilizarea uleiurilor esențiale potrivite în timpul unui masaj poate îmbunătăți semnificativ efectul;
• Este util să combinați masajul pentru sciatică cu frecții cu unguente iritante (vezi mai sus) și exerciții terapeutice;
• durata unei sesiuni de masaj poate fi de până la 30 – 35 de minute;
• Numărul de ședințe de masaj – 10.
Efectele masajului pentru sciatică :
• efect iritant, de distragere a atenției;
• îmbunătățirea fluxului sanguin către nervii și rădăcinile afectate;
• ameliorarea tonusului muscular crescut cauzat de durere;
• îmbunătățirea drenajului limfatic, ameliorarea inflamației;
• eliberarea de substanțe biologic active în piele și țesuturile subiacente care reduc inflamația și durerea.
Unguent pentru masaj împotriva sciaticii
Ingrediente :
• suc proaspăt de ridiche neagră (5 pahare);
• miere de albine (1 pahar);
• sare de masă (1 lingură);
• vodcă (250 ml).
Instrucțiuni :
Pur și simplu amestecați toate ingredientele. Agitați bine înainte de fiecare utilizare.
Instrucțiuni :
Masați pe partea inferioară a spatelui și pe spatele coapselor de două ori pe zi.
Măsuri preventive pentru sciatică:
• Activitate fizică adecvată . Pacienții cu sciatică raportează întotdeauna că mersul pe jos și alte activități fizice le îmbunătățesc starea generală și ameliorează rigiditatea articulară. Acest lucru se întâmplă deoarece exercițiile fizice activează mușchii și sistemul nervos, normalizând tonusul muscular. Exercițiile fizice îmbunătățesc fluxul sanguin către vertebre, discurile intervertebrale și rădăcinile nervoase. Activitatea fizică este cea mai bună modalitate de a preveni osteocondroza și osteoporoza vertebrelor. Este important să ne amintim că exercițiile fizice excesiv de intense, dimpotrivă, duc la leziuni ale coloanei vertebrale și contribuie la dezvoltarea sciaticii și radiculitei. Exercițiile preferate includ înotul, yoga și mersul rapid.
• Menținerea igienei ocupaționale . Persoanele care stau frecvent și pentru perioade lungi de timp în șezut, în picioare sau ocupă poziții incomode la locul de muncă ar trebui să utilizeze scaune de birou ortopedice speciale și corsete.
• Un pat confortabil . Nu ar trebui să fie nici prea moale, nici prea tare. Nu ar trebui să existe denivelări sau cocoloașe. Puteți ridica ușor picioarele de la capul patului pentru a dormi pe o suprafață înclinată. Pernele și saltelele ortopedice speciale sunt o alegere bună.
• Ridicarea corectă a greutăților . Acest lucru este adesea trecut cu vederea, dar este crucial. Când ridicați greutăți, mușchii brațelor și picioarelor ar trebui să fie angajați, nu partea inferioară a spatelui. Pentru a realiza acest lucru, ar trebui să vă ghemuiți și să vă îndoiți ușor, apoi să ridicați greutatea fără a vă îndoi spatele.
